「TWICE SET ME FREE②」札幌教室2023-5-10-no0151-1987
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はSET ME FREE②という事で①の続きを行いました。②の部分は振りが細かく音取りが難しい部分がすごく多いのでゆっくりやっていましたが今日のレッスンで全てできてしまいとても驚きまし […]
「レッスンノート」の記事一覧
「体験レッスン」2023-5-10-no0151
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は体験レッスンという事でレッスンの最初に話し合い、基礎の基礎からやりたいとの事でしたので丁寧にゆっくりと時間をかけてストレッチとアイソレーションをやりました!! １つだけでもダンスの動 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-5-10-no0159-1981
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花ゆうです。 バレエのバーレッスン、センターレッスンを行いました。体幹強くなってきたので引き続き足首も強化しましょう。ピルエットはオーディション必須なので次回またご指導致します。
「Le Sserafim UNFORGIVEN」札幌教室2023-5-9-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はLe SserafimのUNFORGIVENのサビコピーレッスンをしました♪ 生徒様に似合いそうだなと思いこの曲をチョイスしてみました☺︎ 振り自体は大きく見せる振りだ […]
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2023-04-24-no0041-1793
- 公開日：
今日は少し、Jazz的な動きとアイソレをじっくりやりました！ 簡単なターンの練習 体幹 軸を意識する動き etc…
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2023-04-21-no0041- 1436
- 公開日：
今日は少し、Jazz的な動きとアイソレをじっくりやりました！ 簡単なターンの練習 体幹 軸を意識する動き etc…
「Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室2023-04-19-no0041-173 9
- 公開日：
Hiphop です。 曲はザHiphopな音なので、ビートに合わせてアクセントを強く打てるようにがんばりましょー！！
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 04-17-no0041-1715
- 公開日：
Afro vibes Hiphopをやりました 腰、胸のバイブスを出せるように頑張っていきましょう！！
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 3-04-15-no0041-1592
- 公開日：
Hiphop です。 曲はザHiphopな音なので、ビートに合わせてアクセントを強く打てるようにがんばりましょー！！
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 04-10-no0041-1715
- 公開日：
Afro vibes Hiphopをやりました 腰、胸のバイブスを出せるように頑張っていきましょう！！
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2023-04-10-no0041-1793
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今日は少し、Jazz的な動きとアイソレをじっくりやりました！ 簡単なターンの練習 体幹 軸を意識する動き etc…
「滑らかなアイソレ」本八幡教室2023-05-09-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振りをメインに進めました。音をたっぷり使って滑らかなアイソレを意識して踊れるようになってきました！振り覚えも早くなったので、次回は角度などをつけてダイ […]
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2023-04-07-no0041- 1436
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今日は少し、Jazz的な動きとアイソレをじっくりやりました！ 簡単なターンの練習 体幹 軸を意識する動き etc…
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 04-03-no0041-1715
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Afro vibes Hiphopをやりました 腰、胸のバイブスを出せるように頑張っていきましょう！！
「つま先」本八幡教室2023-05-09-no0108-1822
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こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ、タンジュ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。タンジュのつま先を意識して、ターンのパッセに繋げられるよう練習しました。綺麗なパ […]
「身体を解し整える」新横浜教室2023-5-9-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ お久しぶりのレッスンいかがだったでしょうか？😌 お久しぶりということもあり本日はストレッチメインでやらさせて頂きました！ずっと身体を動かし […]
IVEの曲をかっこよく！上野 スタジオ2023-05-09-0034-1655
- 公開日：
ストレッチして筋トレして iveの曲をすすめました！ いままでよりヒップホップよりなのでカッコよくクールに踊りきりましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: & […]
IVEの曲をかっこよく！上野 スタジオ2023-05-09-0034-1655
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ストレッチして筋トレして iveの曲をすすめました！ いままでよりヒップホップよりなのでカッコよくクールに踊りきりましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: & […]
「OMG」渋谷教室2023-05-09-no0097-1745
- 公開日：
期間が空いてしまったので、前回の復習がメインで少し続きをしました。 癖を直していけるように頑張りましょう！ iPhoneから送信
「恋する団地」振り入れ② 札幌教室2023-05-09-no0082-1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ リクエスト曲 ayU tokiO「恋する団地」でレッスンしました☆*。 8×8振り入れしました！ ピルエットのプレパレーションの足が中々ハマらずでし […]
「恋する団地」振り入れ① 札幌教室2023-05-09-no0082-1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、振りにでてくるのでピルエットを細かく練習しました(*^^*) 最初バランスパッセ～4分の1ずつ回転、2分の1回転、1 […]
「バーレスク時間レッスン」六本木教室 2023-04-27 no 0048
- 公開日：
先日体験からのレッスンスタート！ 昨日2時間レッスンからの連日レッスン！ お仕事で長く出張されていて、本日しか空きがなく、 連日に。でも楽しくレッスンができました^ ^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ […]
「バーレスク2時間 レッスン」六本木教室 2023-04-26 no 0048
- 公開日：
先日体験からのレッスンスタート！ 本日は2時間レッスン^ ^ 月4回を希望でこれから楽しみましょう！！！ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション ウォーキング リズムトレーニング コンビネーシ […]
「バーレスク2時間 レッスン」六本木教室 2023-04-26 no 0048
- 公開日：
先日体験からのレッスンスタート！ 本日は2時間レッスン^ ^ 月4回を希望でこれから楽しみましょう！！！ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション ウォーキング リズムトレーニング コンビネーシ […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2023-5-8-no0155-
- 公開日：
こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンのテーマは、 基本ステップや移動をしながら行うリズムトレーニングです。 スマーフという横歩きをしながらダウンとアップのリズムトレーニング、同様にクラブステップを行いながら […]
『前回の続き』新宿教室2023-04-2 7-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス経験者の生徒様ですので覚えるのも早く、身体の使い方もよくで […]
『初回レッスン』渋谷教室 2023-04-09-no0025-1950
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 ダンス経験のある生徒様で、久しぶりにダンスがしたくなってレッスンを受けてくださったようで、LALISAのコピーダンスをご希望でした。 […]
『前回の続き』池袋教室2023-05-0 8-no0025-1803
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のLALISAのコピーダンスの続きです。 今回はサビの部分が全て終了しました！ […]
『新しい振り付け』渋谷教 室2023-05-07-no0025-1823
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご希望で、アニメのアイドルの振り付けをコピーダンスしました。 4エイトくら […]
『初回レッスン』渋谷教室 2023-05-07-no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでしたので、基礎練習に時間をかけました。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをしてから少しだけ振り付けに入りました。 ダンス未経験 […]
『前回の続き』新宿教室2023-05-0 7-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは今まで練習してきたものの、最後の日でした。 たくさん練習してきたのもありますが、本 […]
「BE:FIRST Giftid.②」札幌教室2023-5-8-no0151-1829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は久しぶりのレッスンでストレッチに時間をかけ、Giftid.②と言うことで前回覚えた部分よりリズムが変則的になり振りも細かく体重移動が増える振りになりすごく難易度が上がりましたが終えた […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2023-4-8②-no0155-1951
- 公開日：
こんにちは！ KOTAROWです！ レッスン2時間目は1時間目にレクチャーしたフリの復習と基礎ステップの反復練習をカウントであったり、色々なテンポの音で行いました。 早さを変えてもしっかり踊れるようにレクチャーしていきま […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2023-5-8-no0159-1981
- 公開日：
こんにちは。 瑛莉花ゆうです。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行う予定でした
「シアターダンス」渋谷教 室2023-5-8-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花ゆうです。プリエ、タンジュ、フラットバックの練習から振付を行いました。足首、内転筋の使い方、前回よりとても良くなりました。今後とも更に表現力とテクニックを高めて踊れるようにご指導致します。
「立体的」渋谷教室2023-05-08-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振りをメインに進めました。 重心をしっかり感じること、動きのメリハリ、3D感を出すことなどをアドバイスしましたがしっかり意識できました。次回は色 […]
「筋力強化」渋谷教室2023-05-08-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。基礎トレーニングをじっくり行いました。筋トレは踊りに必要なインナーの筋肉を意識しながらできていたと思 […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-4-30-no0093-1766
- 公開日：
「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 前回同様、BTSの「Dynamite」を練習予定でしたが、また次回しっかり踊りこんでいきましょう！
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-4-29-no0093-1766
- 公開日：
「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 いつも通り前半は基礎を練習して後半は振り付けを練習予定でしたがまた次回頑張っていきましょう！
「振り落としメイン①」新宿2023-05-08-no0163-1956
- 公開日：
KaEです❁ 今回も新しい曲での振り落としでしたが 基礎を踏まえてのHiphopでした。 次回続きをやるので また楽しんでいきましょーう！ ないすでした☺︎
「BTS、脚のステップ習得に 向けて」新宿教室4丁目2023-5-3-no0112-1908
- 更新日：
- 公開日：
こんばんは！リカコです！ 今回はKPOPクラス、BTSの脚のステップを頑張りました☺️✨ この振付だけしか出てこない？と思っていても色んな所で使われるステップだったり、応用をきか […]
「アイソレーション」新宿 教室2023-5-8-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をしました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン②」新宿 教室2023-5-8-no0077-1803
- 公開日：
本日のレッスン(2時間)②は急遽お休みになりました。アイソレーション、ステップの練習を予定していました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン①」新宿 教室2023-5-8-no0077-1803
- 公開日：
本日のレッスン(2時間)は急遽お休みになりました。 リズムトレーニング、オリジナル振付を行う予定でした。 iPhoneから送信
「アイソレーション」池袋 教室2023-5-8-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をしました。 iPhoneから送信
iveの曲でかっこきれいに！ 本八幡スタジオ2023-05-08-0034-1928
- 公開日：
ストレッチ 基礎をしつつ iveの曲を進めました。 振りの難易度は高いですが、一つ一つ動作を固められました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
iveの曲でかっこきれいに！ 本八幡スタジオ2023-05-08-0034-1928
- 公開日：
ストレッチ 基礎をしつつ iveの曲を進めました。 振りの難易度は高いですが、一つ一つ動作を固められました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]