「I’ll See You There Tomorrowレッスン➁」 渋谷教室 2024-5-26-no0164-1975 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/26 I’ll See You There Tomorrow 続き 最後まで振り入れしました! なかなか脳トレの振りでしたが集中して2時間分頑張っていただきました✨ 事前に練習したステップの […] 続きを読む
「ピカンチダブルレッスン後半」 渋谷教室 2024-5-25-no0164-2074 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 後半のレッスンもお休みになりました。またよろしくお願いします。 続きを読む
「ピカンチダブルレッスン」 渋谷教室 2024-5-25-no0164-2074 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 この日のレッスンはお休みになりました。嵐さんのピカンチダブルを行う予定でした。 またよろしくお願いします。 続きを読む
「Call My Nameレッスン」 池袋教室 2024-5-25-no0164-2087 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 新しく超特急さんのCall My Nameを行いました! 振り覚えも早く、カウントを守って丁寧に踊れるようになっています!ナイスでした✨ この明るい曲調に合わせて楽しく大きく踊れるように殻を破って […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-29-no0159-2167 公開日:2024年5月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 前回の課題曲を行いましたが、リズム取りしっかり出来ていました。 コンディションも良いですね。 オーディションに向けてこちらの曲を仕上 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-29-no0159-2423 公開日:2024年5月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。プリエやタンジュなど基本的なところをしっかひと出来て良かったです。 柔軟性がとてもあるので、こちらはダン […] 続きを読む
「何歳の頃に戻りたいのか?レッスン」 池袋教室 2024-5-25-no0164-1978 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 何歳の頃に戻りたいのか?続き 前回のところ、徐々によくなっています!重心がどっちに乗ってるのか、はっきりしてきました◎✨ ターンは、体幹使って首を切って右肩を前に持ってくるという意識で素早く回れる […] 続きを読む
「行くぜっ!怪盗少女レッスン千秋楽」秋葉原教室 2024-5-25-no0164-2324 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 行くぜっ!怪盗少女 続き ブラッシュアップをしました!キックのところ、間に合うようになってきました!体幹を使って一つ一つの動きをはっきり音にはめていきましょう🙆🏻 […] 続きを読む
「kpopレッスン」 上野教室 2024-5-25-no0164-2374 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 この日のレッスンはお休みになりました。また次回よろしくお願いいたします。 続きを読む
「plot twistレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-5-24-no0164-1478 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/24 plot twist つづき 最後少し振り入れをし、その後たくさん踊り込みをしました!メリハリある踊りができて良かったと思います!! 膝をしっかり使って頭の高さを変えて大きく踊れるようになりました◎ メンズ振り […] 続きを読む
「hiphop基礎」秋葉原2024-05-29-no0163-2119 公開日:2024年5月29日 KaE先生のレッスンノート ダウン、アップをメインにやっていきました。 今日やった身体の使い方は ベースにもなってきます☺︎ クラブステップもシングルの場合は クリアにできていたので 自分の好きな曲と一緒に おさらいしてみる事がおすす […] 続きを読む
「hiphop」渋谷2024-05-29-no0163-2127 公開日:2024年5月29日 KaE先生のレッスンノート 前回の続きをやっていきました。 アップ、ダウンでの身体の使い方が クリアになってきています☺︎ 首アイソレは今日何度かクリアに ロールできていたので 何度やっても後ろに引く事を 忘れずにする事。 曲を何度も […] 続きを読む
「鏡なしで」渋谷教室2024-5-29-no0109-1806 公開日:2024年5月29日 Yuki Kamiyama先生のレッスンノート 本日はお疲れ様でした! ストレッチ→体幹→振り付けの順でレッスンを進めました。 今月2回目でしたが、前回が月の頭にやったので振り付けを1から何度も確認しました! 今回の振りはターンやジャンプもありアクティブでしたね。少し […] 続きを読む
「プレパレーションは焦らないで」神戸元町教室2024-05-15-no0053-2098 公開日:2024年5月29日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回同様ターン練習を行って、振り付けと組み合わせました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ ターン練習 ↓ おさらい コアトレーニングはいつもと同じメニューで行っていますが余裕が出てきたよ […] 続きを読む
「magnetic」神戸元町教室2024-05-15-no0053-1733 公開日:2024年5月29日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回最後まで行った「One spark」を通して、新しい振り付けに入りました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し ↓ 振り付け 通しはおさらいを行ってから通しました。時々不安点はあ […] 続きを読む
「POP」渋谷PARK 2024-5-29-no0181-2282 公開日:2024年5月29日 KAI先生のレッスンノート 今回は腕のヒットのレッスンをさせて頂きました! 今回は腕をたくさんいじめました!😂 ヒットはひたすらに打ち続けるのみ!ですが、しっかり意識するところを理解するだけでも成長スピードは変わるのでそこを意識して […] 続きを読む
「SWAG」池袋本店 2024-5-24-no0181-2369 公開日:2024年5月29日 KAI先生のレッスンノート 今回はTikTokではやっているSWAGの振り付けをレッスンさせて頂きました! 初の試みということもあって苦戦しながらでしたがこの調子で続けれると👍です! ありがとうございました🙇 […] 続きを読む
「POP」渋谷PARK 2024-5-22-no0181-2140 公開日:2024年5月29日 KAI先生のレッスンノート 今回は前回に引き続き座学に近いようなPOPについて話しながら実践する形のレッスンをさせて頂きました。 まずは理解するところから入る姿勢とても👍です! 引き続き頑張りましょう! ありがとうございました […] 続きを読む
「グクくん曲!」池袋教 室2024-5-29-no0112-2229 公開日:2024年5月29日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!リカコです! 今回はKPOPクラス! 踊る曲は前回に引き続きグクくんの曲です! 緩急差があり大変ですね😳 本日は0.65で通したので次回原曲していきましょう!! 宜しくお願いしますɣ […] 続きを読む
「新しい曲!」池袋教室 2024-5-29-no0112-1876 公開日:2024年5月29日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!暑いですね🫠! 本日はKPOPクラス! 踊る曲は新しい曲!! 今回はサビ前半を0.75で通していきました👏 次回はサビ後半していきましょう!! 続きを読む