「研究して踊る」新宿教室 2025-07-23-no0105-2266
- 公開日：
前回に続き、課題の振付の練習をしました！ 何回も動画を撮ってどこを直すべきか一緒に考えて意識をしながら踊る練習をしました！
「レッスンノート」の記事一覧
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・2Step（サークル）・コン ビネーション」 渋谷教室2025-7-24no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・2Step（サークル）のコンビネーション […]
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-07-24-no0429-2797
- 公開日：
本日のレッスンは休講になりました。 体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニングを重点的にやり8×2の振り付けを行う予定でした。
「HIPHOP」秋葉原教室2025-07-21-0246-2772
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今回は、シャッフルという動きを練習しました。 ダンスを始めて多くの人が最初に躓くステップだと思います。 習得するためにゆっくりこれからも練習していきましょう！ Himesho
「フリースタイル」札幌教 室 2025-7-14-no0088-2791
- 公開日：
こんにちは！yuzuです！ 本日はフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました！！ ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして新しい振り付けの振り落としを行いました！ 今 […]
「Dittoコピーレッスン！」札 幌教室 2025-7-17-no0088-2766
- 公開日：
こんにちは！yuzuです！ 本日も前回に引き続きDittoのコピーレッスンを行いました！ ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあと振り付け確認とつづきの振り落としをしました！ 本日はなんと！1番のサビま […]
「振付酔いどれ知らず」本八幡教室2025-7-21-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、振付をしました！ 前回告知させていただいた、ロックダンスを取り入れつつ、ヒップホップの要素を入れて振付をやらせていただきました！ 前回、ロックダンスだけ […]
「ロックダンス」本八幡教室2025-7-19-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、久しぶりにロックダンスをやらせていただきました！ 次回、ロックダンスの代表的な動きを入れつつ振付をやりたいと思っていますので、その前にクロスハンド、スク […]
シルエットに拘る 梅田教 室 2025-7-18-no0200-2783
- 公開日：
本日はコピーダンスの続きを行いました。ダウンでもシルエットに拘ったり、同じ動きを何回も反復練習してカッコよく踊れるように頑張っていきましょう！お疲れ様でした。
コピーダンス 梅田教室 2025-7-11-no0200 -2783
- 公開日：
本日はコピーダンスの続きをおこないました。 コピーダンスをやるにあたってのアイソレーションをメインにおこないました。可動域は最初は小さいですが、コツコツ行って徐々に広げていきましょう！！お疲れ様でした！
星と海と太陽と③！高田馬場教室2025-7-23-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの星と海と太陽とという曲の振付の続きをやってみました！次回も続きをしましょう^ ^
Lemon Drop②！新宿教室2025-7-23-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのLemon Dropという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビを全部やってみましたね！ シルエットを意識して踊ってみましょう^ ^
Flower②！秋葉原教室2025-7-23-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続き、Yo-SeaさんのFlowerという曲の振付をやっ […]
Lemon Drop！神田教室2025-7-22-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はATEEZさんのLemon Dropという曲の振付をレクチャーしました！ノリを大切に踊りましょう^ ^
ROSE⑤！新宿教室2025-7-22-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのROSEの振付をやってみましたね！今日はしっかり […]
「良いところを盗む」渋谷 教室2025-07-23-no0179-2778
- 公開日：
ダンスにおいて、相手のかっこよさを真似する・盗むことは上達に最も手っ取り早い方法だと思っています。イメージが湧きにくい部分や、かっこいいと思うものを想像しながら自分のダンスに取り入れましょう。スキルがないからと思ってし […]
「基礎追い込み」渋谷教室 2025-07-23-no0179-2778
- 公開日：
本日はいつものトレーニングを少し伸ばして、追い込む形で行っていきました。体幹等のトレーニングは慣れるとだんだんキツくなくなっていきます。少し長くしたり、キツイ角度にしてみたりとだんだん負荷をかけてあげるとさらにダンスに […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-7-23-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回は細かい動きやタイミングが少し難しいコレオだったのでいつもよりもゆっくり進めていきました！ 踊ったことのない動きが出てきたので難しかったと思うので […]
「differentレッスン➁」 池袋教室 2025-7-13-no0164-1978
- 公開日：
7/13 different 続き 前回の範囲、練習して来てくださってしっかり踊れるようになりました！ この日入れた振付は前に基礎練でレクチャーしたステップが入っています！ 上に飛ぶこととキックは膝下から！を意識して正確 […]
「ギュッと！レッスン」 新宿教室 2025-7-13-no0164-2786
- 公開日：
7/13 イントロ〜ABメロの振り入れに入りました！ 単純な振りですが、面変えステップや膝を使ってダウンをする振りなど、基礎練でやっていることを活用できる場面が多いので一つ一つ理解を深めながら踊っていきましょう […]