「TUNNEL VISIONレッスン」 池袋教室 2025-11-29-no0164-2474
- 公開日：
11/29 生徒様リクエストでITZYさんのTUNNEL VISIONを行いました！ まずはワンコーラス分覚えました⚡️ ニュアンスが難しい楽曲ですが、すぐに曲の雰囲気を掴んでニュアンスバッチ […]
「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧
「elevenレッスン」 渋谷教室 2025-11-29-no0164-2879
- 公開日：
11/29 基礎練をしっかり行った上で、IVEさんのelevenのサビコピーを行いました！ 振り覚えが早く、丁寧に踊れていてナイスでした◎ 曲の雰囲気を踊りに反映できるように研究していきましょう✨ ありがと […]
「何歳の頃に戻りたいのか？レッスンラスト」 池袋教室 2025-11-27-no0164-2820
- 公開日：
11/27 何歳の頃に戻りたいのか？続き 練習の成果を見させてもらいました！ 間奏部分の振り、とても良くなってました！ キックはしっかり足を曲げて伸ばせるように、ジャンプとのタイミングに気をつけて踊っていきましょう&#x […]
「WE GO UPレッスン」 池袋教室 2025-11-26-no0164-2001
- 公開日：
11/26 WE GO UP 続き 前半の振付まで終わりました！最後に出てくる足のステップに苦戦しましたが、頻出ステップなので引き続き頑張っていきましょう😂手の動きと足の動きを別物として考えるとやりやすい […]
「Permition to Danceレッスン」 池袋教室 2025-11-24-no0164-1978
- 公開日：
11/24 この日のレッスンでは新しくBTSさんの Permition to Danceを行いました！ 手と足の連動が難しいですがカウントを頭に入れて何度も繰り返し練習して慣れていきましょう！ ありがとうございました！
「what is love?レッスン」 池袋教室 2025-11-24-no0164-2625
- 公開日：
11/24 2つ振り付けを行いました！ ひとつめは今流行りの好きすぎて滅！を行いました！ そこまで難易度は高くない手振りなのでぜひ引き続き覚えて色んなところで踊っていただけたらと思います😌✨ […]
「WE GO UPレッスン後半」 高田馬場教室 2025-11-23-no0164-2256
- 公開日：
後半です！ 自分の踊りを動画に撮って研究していきました！ 顔の角度一つでニュアンスが決まるので細かいところまでバッチリコピーできるように今後も研究していきましょう！ ありがとうございました☺️
「WE GO UPレッスン」 高田馬場教室 2025-11-23-no0164-2256
- 公開日：
11/23 WE GO UPを行いました！ 振り覚えが早くアドバイスもすぐ飲み込んで練習してくれました🔥 早い曲と振付ですが、最後までしっかり振付をやりきってから次の振りに入れるように意識して練習していき […]
「Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife レッスン」 池袋教室 2025-11-23-no0164-1978
- 公開日：
11/23 ラストEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeでした！ 間違いやすい部分の正しい手の軌道を意識して踊り込むことができました！ 早い曲にも追いつけていてナイスでし […]
「WE GO UPレッスン」 池袋教室 2025-11-23-no0164-2001
- 公開日：
11/23 この日から新しくBABY MONSTERさんのWE GO UPを行いました！ 初っ端早くて難しい振付が続きましたが集中して取り組んでくださりました✨ 音の速さに追いつけるようにステップ頑張りまし […]
「Panoramaレッスン後半」 新宿教室 2025-11-21-no0164-2067
- 公開日：
後半です！ フルで踊り込みをしました！ 意識したいポイントを一つ一つ抑えながら踊れていたので素晴らしかったです！ 魅せ方の研究しがいがある振付なのでぜひ今後も練習として踊ってみてください☺️& […]
「Panoramaレッスン」 新宿教室 2025-11-21-no0164-2067
- 公開日：
11/21 Panorama 続きです 残りの振り入れをしました！最後の振付はリズムの取り方と細かい振り付けが難しかったですね😢 何度も踊って慣れていきました！ 後半に続く
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-11-17-no0164-2928
- 公開日：
11/17 後半のレッスンは別の楽曲のブラッシュアップの時間になりました！ 細かい角度やリズムを間違えて覚えているところを修正させていただきました！ アイドル楽曲のフリーのところは自信を持って大袈裟に、歌詞の意味を考えな […]
「根も葉もRumorレッスン」 渋谷教室 2025-11-17-no0164-2928
- 公開日：
11/17 根も葉もRumor 振り完しました！ この日入れた振付の予習をしてきてくれたのでスムーズに進みました！ なんとか原曲で踊れるようになったのでこの調子で毎日踊って慣れていきましょう！ 後半に続く
「Feel Specialレッスン」 池袋教室 2025-11-14-no0164-2924
- 公開日：
11/14 この日は振り付けを行いました！ TWICEがお好きな生徒様だったので、Feel Specialをレクチャーさせていただきました✨ 細かい振付ですが、アイソレを振付の中で使えるようになることを目標 […]
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 新宿教室 2025-11-13-no0164-1954
- 公開日：
11/13 Juice＝Juiceさんの盛れ！ミ・アモーレを行いました🌺 リズミカルで情熱的な振付が楽しい曲です☺️ サビの足上げは腕の力を借りて思いっきり上に上げていきましょ […]
「根も葉もRumorレッスン」 渋谷教室 2025-11-11-no0164-2928
- 公開日：
11/11 根も葉もRumor サビの振付に入りました！ サビのフリは特に難易度が高いのですが、最後まで集中して取り組んでくれました👏🏻 振付に慣れてきたら足を高くあげたり、ロックの正しい […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-11-11-no0164-2741
- 公開日：
11/11 新しい曲のブラッシュアップになりました！ 手の軌道を意識して綺麗に見える踊り方を研究していきました🎀 可愛く踊れていてナイスでした！ ありがとうございました！
「基礎練レッスン」 池袋教室 2025-11-10-no0164-2008
- 公開日：
11/10 この日は生徒様リクエストで基礎練を行いました！ 前回の振付にも入っていたターンの練習を主に行いました！首を切る、肩を持っていく、真ん中の軸、体幹などなどたくさんのことをお伝えしましたが飲み込みが早く、フラフラ […]
「Perfect Nightレッスン」 池袋教室 2025-11-8-no0164-2625
- 公開日：
11/8 Perfect Night続き 振り完しました！ 最後のパートはシンプルな動きが多いですが、頭と身体の角度によってニュアンスがかなり変わるので細かいところまで意識して行いましょう！ ありがとうございました&#x […]
「アイドル振付レッスン」 渋谷教室 2025-11-6-no0164-2741
- 公開日：
11/6 この日は振り覚えを頑張りました！ アイドルステップ、徐々に正確なリズムに乗って踏めるようになっています！ この調子です🎀 次回はこの日覚えた振りのブラッシュアップの時間にします！ありがとうござい […]
「何歳の頃に戻りたいのか？レッスン」 池袋教室 2025-11-6-no0164-2820
- 公開日：
11/6 何歳の頃に戻りたいのか？レッスン サビ全部振り完成しました！ この日入れた振付は、ダウンのリズムをしっかり入れることと肩の動きを忘れない！ことが重要です✨ また次回もブラッシュアップしつつ、間奏の […]
「根も葉もRumorレッスン」 池袋教室 2025-11-6-no0164-2928
- 公開日：
11/6 根も葉もRumor続きです！ 前回の部分はよく復習してきてくれて、原曲でバッチリ踊れていました◎✨ Aメロ部分の振りに入りました！細かいかつ早い音取りで苦戦しましたが、カウントを数えながら練習する […]
「Long Way 2 The West Sideレッスン後半」 池袋教室 2025-11-7-no0164-2008
- 公開日：
続きです！ 後半の振付パートです🌟 細かい振りと音取りが多いパートになりますが集中して取り組んでくださいました！ 次回ブラッシュアップしていきましょう！ ありがとうございました！
「Long Way 2 The West Sideレッスン」 池袋教室 2025-11-5-no0164-2008
- 公開日：
順番前後しました🙇🏻♀️ 11/5 生徒様リクエストでLong Way 2 The West Sideを行いました！ 前半のレッスンでは振付前半 […]
「Long Way 2 The West Sideレッスンラスト」 2025-11-7-no0164-2008
- 公開日：
11/7 Long Way 2 The West Side ラストでした！ 自主練してきてくださり、振付はバッチリ頭に入っていました！ 最後のターンのコツをお伝えさせていただいた後、たくさん踊り込みしました！ 後半の振り […]
「基礎レッスン」 池袋教室 2025-11-7-no0164-2924
- 公開日：
11/7 初めましての生徒様のレッスンでした！ ダンスは初めてと言うことで、ストレッチからゆっくり進めさせていただきました！ アイソレーションは徐々に可動域が広がっていくので、地道な練習ですが毎回のレッスンで行い、焦らず […]
「根も葉もRumorレッスンラスト」 新宿教室 2025-11-7-no0164-1954
- 公開日：
11/7 根も葉もRumor ラスト イントロ〜1サビ終わりまで繋げることができました！ 相当ハードな振付でしたがよく頑張ってくれました！ ウィッチウェイの足も前より上がっていました😏🔥 […]
「XOXZレッスンラスト」 池袋教室 2025-11-5-no0164-2001
- 公開日：
11/5 XOXZラスト 今回は原曲チャレンジをしました🌟 早い曲の中で細かい頭の角度までしっかり取り入れることができました！ 最後少し時間があったのでサビ前の振りもレクチャーさせていただきました！ 音に […]
「Eve, Psyche & The Bluebeard’s wifeレッスン」 池袋教室 2025-11-2-no0164-1978
- 公開日：
11/2 Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife 続き 後半の振りに入りました！ 最初の振りはシングルシングルダブル〜を唱えながら動かしていきましょう🤣 […]
「XOXZレッスン」 池袋教室 2025-10-28-no0164-2001
- 公開日：
10/28 XOXZ 続き 最後まで振り写しできました！ 最後の方の振付はシルエット重視なので美しく見える身体の使い方を鏡を見ながら研究していきましょう！ ありがとうございました！
「アイドル振付レッスン」 渋谷教室 2025-10-31-no0164
- 公開日：
10/31 お試しレッスン 生徒様リクエストで根も葉もRumorを行いました！ ダンス未経験の生徒様ですがリズム感があるので伸び代が見えます！ この調子で振付をとにかく踊り込んで身体に染み付かせていきましょうǵ […]
「WICKEDレッスン後半」 高田馬場教室 2025-10-28-no0164-2256
- 公開日：
10/28 後半です WICKED踊り込みです！ この日入れたパートは不安そうでしたが🤣前半はとてもよかったです！身体の角度など細かいところまで一緒に確認することができました！ 1人でも自信を持って大きく […]
「WICKEDレッスン」 高田馬場教室 2025-10-28-no0164-2256
- 公開日：
10/28 前半はWICKEDを行いました！ だいぶ間が空いてしまいましたが、前回の範囲はバッチリ復習できていました◎✨ その後は、難易度高めなサビの振り入れを行いました！ 後半に続く
「根も葉もRumorレッスン」 新宿教室 2025-10-28-no0164-1954
- 公開日：
10/28 根も葉もRumor 振り完しました！ Aメロは細かく難しい振付でしたが、慣れてきたらストップを意識してメリハリをつけて踊っていきましょう！ Bメロはサビにかけて盛り上がるパートになっています！もうひとつテンシ […]
「Perfect Nightレッスン」 池袋教室 2025-10-26-no0164-2625
- 公開日：
10/26 Perfect Night 続き サビ前半の振り入れが終了しました！ お尻を回しながら手を上にあげる振付に苦戦しましたが、徐々にリズムを掴めていたと思います！ 手と足のタイミングをバッチリはめていけるように練 […]
「Eve, Psyche & The Bluebeard’s wifeレッスン」 池袋教室 2025-10-26-no0164-1978
- 公開日：
10/26 Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife 続き サビ後半の振付に入りました！ とても早く、高度な振付が多いパートですが集中して取り組んでくださりました！ 特に緩 […]
「アイドル振付レッスン」 渋谷教室 2025-10-26-no0164-2074
- 公開日：
10/26 この日のレッスンはお休みになりました。 乃木坂46さんのsame numbersを行う予定でした。またお願いします。
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-10-23-no0164-2741
- 公開日：
10/23 ブラッシュアップ続き 鏡なしで踊る練習をたくさん行いました！ 鏡なしで行うことで自信がある振りとない振りが明確になると思います！ 引き続き自信を持って大きくはっきりと踊れるように何度も踊り込んでいきましょう& […]
「Panoramaレッスン後半」 新宿教室 2025-10-21-no0164-2067
- 公開日：
後半です 新しい振付に進みました！ 音が早く追いつくのに大変でしたが、ゆっくり→原曲で何度も踊って慣れていきました👍🏻 首をつけるのが大変な振付がありますがカウントを唱えてリズムを正確に刻 […]
「Panoramaレッスン」 新宿教室 2025-10-21-no0164-2067
- 公開日：
10/21 Panorama続き 前回の復習をしました！カウントを意識して細かい音まで取れるように何度も踊り込みました！ 顔の角度も意識しながら踊れていてナイスでした✨ 後半に続く
「とくべチュ、してレッスン」 渋谷教室 2025-10-21-no0164-2786
- 公開日：
10/21 ラストレッスンでした！ イコラブさんの「とくべちゅ、して」を行いました！ 振り覚えがとても早くて素晴らしかったです🎀 短い間でしたがたくさん成長を感じました！これからも基礎練を大事に、自分の得 […]
「XOXZレッスン」 渋谷教室 2025-10-20-no0164-2001
- 公開日：
10/20 XOXZ 続き この日に入れた足踏みするところの振付は、慣れてきたら首の角度をしっかりめにつけてあげるとより本家に近づきます！ 一つ一つの形を丁寧かつかっこよく見せられるように研究していきましょうdz […]
「NEW KAWAIIレッスン➁」 渋谷教室 2025-10-20-no0164-2786
- 公開日：
10/20 NEW KAWAII続き 1人でたくさん踊る練習をし、最後には鏡なしでも踊りました！ 表情も意識しながら踊ることができました✨ 自信を持って殻を破ることが課題です！練習の成果はとても伝わるので一 […]
「Perfect Nightレッスン」 池袋教室 2025-10-19-no0164-2625
- 公開日：
10/19 この日から新しくルセラフィムさんのPerfect Nightを行いました🌙 手を広げながらダウンするところは低い天井の中でダウンを繰り返すことを意識してみてください！ アイソレを丁寧に振付に活 […]
「NEW KAWAIIレッスン」 新宿教室 2025-10-18-no0164-2786
- 公開日：
後半です！ フルーツジッパーさんのNEW KAWAIIを行いました！ ワンコーラス分振り入れ完了しました🍎 振りを事前に見てきてくれたのでスムーズでした✨ 可愛く見える角度を研究しながら踊り […]
「アイドルダンス基礎レッスン」 新宿教室 2025-10-18-no0164-2786
- 公開日：
10/18 前半のレッスンは基礎練メインになりました！ 筋トレ、アイソレ、リズム、面変え全て目に見えて上達しているのがわかります！ 全ての踊りは基礎が何より大事なので今後も怠らず丁寧に基礎練を続けていきましょう […]
「Eve, Psyche & The Bluebeard’s wifeレッスン」 池袋教室 2025-10-18-no0164-1978
- 公開日：
10/18 Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife 続き 前回から入った振付ですが、振り覚えが良くなっているのをとても実感します！ 腕を伸ばすことや手の向きなど、一つのこ […]
「Freaky Deakyレッスン」 浜松町教室 2025-10-18-no0164-2381
- 公開日：
10/18 Freaky Deaky 続き 前回のフロア振りを復習し、その後の振付に進みました！ 身体のラインを綺麗に見せられるように肩を後ろに下げて綺麗な姿勢で踊ることを忘れずに踊っていきましょう✨ あり […]
「根も葉もRumorレッスン」 新宿教室 2025-10-17-no0164-1954
- 公開日：
10/17 根も葉もRumor 続き 前回の範囲を復習し、その後イントロ部分から振り入れしました！ イントロから盛り上がる曲調と振付なので、テンションをもう一つあげて明るく大きく踊っていきましょう🔥 あり […]
「ラストWICKEDレッスン」 渋谷教室 2025-10-15-no0164-2001
- 公開日：
10/15 WICKED ラスト 長いことやってきたWICKEDも、たくさん練習を重ね遂にラストになりました！ ずっと苦戦していた足のステップも上手に捌けるようになりました👏🏻 最後にはカ […]
「Freaky Deakyレッスン」 浜松町教室 2025-10-14-no0164-2381
- 公開日：
10/14 Freaky Deaky 続き 本格的にフロアの振りに入りました！フロアから立ち上がる時は背筋をしっかり伸ばして、お尻から美しく上がれるように意識していきましょう😂 徐々に振り覚えが良くなって […]
「ラストガールズルールレッスン」 池袋教室 2025-10-14-no0164-2820
- 公開日：
10/14 ガールズルールラストでした！ たくさん自主練してきてくれて、練習の成果が発揮されていて私も嬉しかったです！！とても可愛く踊れていました👏🏻☺️ 最後 […]
「根も葉もRumorレッスン後半」 池袋教室 2025-10-14-no0164-2474
- 公開日：
後半です！ 踊り込み＋動画を撮って自分の動きをしっかり確認していきました！ 徐々に角度やジャンプのタイミングなどよくなっていました✨ とっても激しい疲れるコレオでしたが最後まで集中して頑張ってくれました&# […]
「根も葉もRumorレッスン」 池袋教室 2025-10-14-no0164-2474
- 公開日：
10/14 根も葉もRumorを行いました🍃 振付はすぐに覚えてくれて、ロックダンスのポイントも飲み込みが早かったです！ ウィッチウェイは上半身がブレないように体感をしっかり使って動かしていきましょう！ […]
「ラストPerfect Nightレッスン」 池袋教室 2025-10-12-no0164-1978
- 公開日：
10/12 前日のレッスンに引き続き、ラストperfect night頑張りました！！ はじめに振り入れした頃よりも明らかに成長されているのがわかります✨ たくさん練習していただきました！ 最後時間が余った […]
「Perfect Nightレッスン」 池袋教室 2025-10-11-no0164-1978
- 公開日：
10/11 Perfect Night 続き 徐々に良くなっています！ 一通り振付を復習した後踊り込みました🔥 足の動きを意識すると腕の動きが抜けてしまうことがあるので頭と身体を使いながら沢山踊り込んでい […]
「WICKEDレッスン」 渋谷教室 2025-10-9-no0164-2001
- 公開日：
10/9 WICKED続きを行いました！ 前を見ながら踊ることが新たな課題になりましたね🤣 生徒様リクエストで次回もやりたいとのことだったので頑張りましょう！とっても良くなっているので自信持ってください& […]
「ガールズルールレッスン」 池袋教室 2025-10-9-no0164-2820
- 公開日：
10/9 ガールズルール続き 前回のところをたくさん練習してきてくれて、練習の成果が発揮できていました！ 苦戦していたところもスムーズにできていてナイスです👍🏻✨ 引き続き可 […]
「Sorryレッスン」 池袋教室 2025-10-8-no0164-2008
- 公開日：
10/8 後半です GALAが終わったので、新しくジャスティン・ビーバーさんのSorryを行いました！ だいぶ前のレッスンでもやりましたが、新たに振り動画がアップされていたため再びのSorryです🙏&#x […]
「GALAレッスン②」 池袋教室 2025-10-8-no0164-2008
- 公開日：
10/8 前回の続きでXGさんのGALAを行いました！ 前回つまずいていたところを練習してきてくださったのでスムーズでした！ 重心の切り替えも上手にできていてナイスでした🥳 後半に続く
「GALAレッスン」 池袋教室 2025-10-6-no0164-2008
- 公開日：
10/6 この日のレッスンは生徒様リクエストでXGさんのGALAを行いました！ 1番最初の印象的な振り付けは、手首を上手に動かしながら他のところはブレないように綺麗に動かすことがポイントです◎✨ 次回もブラ […]
「根も葉もRumorレッスン」 新宿教室 2025-10-6-no0164-1954
- 公開日：
10/6 根も葉もrumor 続き サビ後半の振付に入りました！ ハードな振付ですが、後半にかけてテンションをあげていけるように体力をつけて頑張りましょう🥹 ありがとうございました！
「WICKEDレッスン」 渋谷教室 2025-9-16-no0164-2001
- 公開日：
9/16 順番前後しすみません💦 WICKED振り完しました！ 全体的に難しい振付&慣れない雰囲気の振付でしたが頭と身体を使ってなんとか覚え切りました！👏🏻 ナイス […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-10-2-no0164-2741
- 公開日：
10/2 前回行った曲のブラッシュアップを行いました！ 一定のリズムをキープしながら、出す手ははっきり力を入れて動かしていきましょう✨ ありがとうございました！
「キスミーパティシエレッスン」 渋谷教室 2025-9-30-no0164-2786
- 公開日：
9/30 キスミーパティシエ 続き 振り完しました！ しっかり振付を覚えてくれてクリアに踊れているので この調子で更にテンションをあげて踊っていけると良いです🙆 ワンコーラス踊りきる分の体力も付けていきま […]
「XOXZレッスン」 池袋教室 2025-9-30-no0164-2474
- 公開日：
9/30 新しくIVEさんのXOXZを行いました！ XOXZを表した振付が特徴的な振付です！ サビだけやるつもりでしたが振り覚えが早かったのでワンコーラス分できました！素晴らしいです👏🏻 […]
「HIPHOP基礎レッスン」 神田教室 2025-9-30-no0164-2713
- 公開日：
9/30 生徒様リクエストで基礎レッスンメインの時間になりました！ 主にHIPHOPの基礎をレクチャーさせていただきました✨ どんな時も一定のリズムをキープできるように引き続き基礎はしっかりやっていきましょ […]
「Panoramaレッスン」 新宿教室 2025-9-30-no0164-2067
- 公開日：
9/30 生徒様リクエストで新しく、izoneさんのPanoramaを行いました！ 細かい手の使い方が重要な振付です！ 魅せ方もかなり大事なので振りに慣れたら研究していきましょう！ ありがとうございました！
「キスミーパティシエレッスン」 渋谷教室 2025-9-30-no0164-2786
- 公開日：
9/30 キスミーパティシエ続き 前回の範囲を見ましたが、とても上達していて練習の成果が伝わりました👏🏻✨ もう一つ殻を破って大きく踊れると更に良いです！ アウトロ部分とイン […]
「とくべちゅ、してレッスン」 神田教室 2025-9-28-no0164-2551
- 公開日：
9/28 ラストレッスンでした！ 前回の続きでとくべちゅ、してを行いました！ 顔の向きなど細かいところまでブラッシュアップして、サビ前〜アウトロまで踊り切りました✨ イコラブではじまりイコラブで終わったレッ […]
「Permition to Danceレッスン」 池袋教室 2025-9-28-no0164-2625
- 公開日：
9/28 Permition to Dance続き 振り完成しました！ 明るく楽しい楽曲で、踊っていても楽しかったですね✨ 重心に気をつけながら踊ることができました！ 次回新しい振付やりましょう！ありがとう […]
「Perfect Nightレッスン」 池袋教室 2025-9-28-no0164-1978
- 公開日：
9/28 Perfect Night続き サビ後半の振付に入りました！前半よりは覚えやすい振付でした😉 手の形や向きなど細かい部分まで注意して踊れるようにしていきましょう！ 次回もう一度この曲やりましょう […]
「ガールズルールレッスン」 池袋教室 2025-9-28-no0164-2820
- 公開日：
9/28 ガールズルール続き 前回の部分を練習してきてくれて、躓いていたところも丁寧にできるようになっていました👏🏻 ジャンプのステップはできるだけ足をインにできるように意識していきましょ […]
「Dropレッスン」 新宿御苑教室 2025-9-28-no0164-1977
- 公開日：
9/28 Drop 続き 前回の復習メインで行いました！ 徐々に足を慣らしていって原曲のスピードで踊れるように練習していきましょう！ 魅せ方も重要な振付なので引き続き研究していきましょう✨ ありがとうござい […]
「Perfect Nightレッスン」 池袋教室 2025-9-27-no0164-1978
- 公開日：
9/27 Perfect Night続き この日ラストに入れた振付はヒップロールをしながら手を滑らかに動かすという難易度高いものでしたが苦戦しながらも何度も練習してくれました👏🏻' […]
「根も葉もRumorレッスン」 新宿教室 2025-9-26-no0164-1954
- 公開日：
9/26 生徒様リクエストでAKB48さんの根も葉もrumorを行いました！ 初のロックです！✨ 最初のウィッチウェイから苦戦しましたが足を高く上げる練習をたくさんして、ブレずにできるように頑張りましょう！ […]
「WICKEDレッスン」 渋谷教室 2025-9-24-no0164-2001
- 公開日：
9/24 WICKED続き 前回振り完したのでブラッシュアップの時間になりました！ 躓くところを何度も練習し、最後には原曲で踊れていました！ 今回は長めの振りですが集中力を最後まで切らさず踊り切りましょう😹 […]
「Freaky Deakyレッスン」 浜松町スタジオ 2025-9-23-no0164-2381
- 公開日：
9/23 Freaky Deaky 続きです 前回苦戦していた足と身体の面を変えるところ、とてもよくなっていました！何度も繰り返して練習した成果が出ていました✊🏻 そのあとも少しだけ振付進み […]
「Dropレッスン」 新宿御苑教室 2025-9-23-no0164-1977
- 公開日：
9/23 生徒様リクエストでHANAさんのDropを行いました！ 緩急ある振付が特徴的です！ 細かな足のステップに苦戦しましたが、できるだけ軸は真ん中で体幹を使ってブレないように踊っていきましょう！ 次回も続きます◎あり […]
「Gameboyレッスン」 池袋教室 2025-9-19-no0164-2008
- 公開日：
9/19 Gameboy続き 構成をつけて一緒に踊らせていただきました✨ 今までレッスンでは定位置で踊ることしかしていなかったので移動がつくことによって振りが飛んだり焦ったりしますが何回も練習して落ち着いて […]
「ガールズルールレッスン」 池袋教室 2025-9-18-no0164-2820
- 公開日：
9/18 この日のレッスンから振付に入りました！ 乃木坂46さんのガールズルールを行いました！ ジャンプが多い振りなので膝をたくさん使って元気よく跳べるようにしましょう☀️ ありがとうございま […]
「Gameboyレッスン」 池袋教室 2025-9-17-no0164-2008
- 公開日：
9/17 生徒様リクエストでKATSEYEさんのgameboyを行いました！ 初めて？かわいい振付を行いました！笑 お似合いでとても良かったです☺️ 次回構成つけてやっていきましょう！ありがと […]
「elevenレッスン」 新宿教室 2025-9-16-no0164-2067
- 公開日：
9/16 eleven 続きです！ 細かい角度や形を一つ一つ復習しながら踊り込んでいきました！ 曲の雰囲気を理解しながら踊ることができました✨ ありがとうございました！
「キスミーパティシエレッスン」 新宿教室 2025-9-16-no0164-2786
- 公開日：
9/16 生徒様リクエストで新しくキスミー・パティシエを行いました！ この雰囲気の曲は大袈裟なくらい可愛く大きく踊ることが重要です！ 膝を柔らかく使う、猫背にならないは引き続き注意していきましょう✊ […]
「悔しいわレッスンラスト」 新宿教室 2025-9-16-no0164-1954
- 公開日：
9/16 悔しいわ ラスト 入ってない部分の振り入れをし、たくさん踊り込みました！ 顔の角度など細かい部分まで気をつけながら踊ることができました！ 次回は新しいものやりましょう◎ありがとうございました！
「Perfect Nightレッスン」 池袋教室 2025-9-14-no0164-1978
- 公開日：
9/14 Perfect Night 続きです！ 手と足のタイミングを重点的に行いました！ カウントをしっかり数えて引き続き早取りにならないように注意しましょう！ ありがとうございました！
「とくべちゅ、してレッスン」 神田教室 2025-9-14-no0164-2551
- 公開日：
9/14 この日のレッスンでは＝LOVEさんのとくべちゅ、してを行いました！ 背中とお尻をくっつけながらサイドステップできるとベストです！可動域を広げて可愛く踊っていきましょう💞 次回も続きます、ありがと […]
「ガールズヒップホップコレオレッスン」 浜松町教室 2025-9-11-no0164-2381
- 公開日：
9/11 この日も前回の続きを行いました！ 最後の足を立てる振りは少しヒップを出すと本家のような感じに見えます！ まずは足と身体の面を変えるのをマスターしてから魅せ方も工夫していきましょう！ ありがとうございました！
「WICKEDレッスン」渋谷教室 2025-9-10-no0164-2001
- 公開日：
9/10 WICKED続きです この日入れた振付はとにかく細かいので重心に気をつけて何度も繰り返して定着させていく必要があります！ レッスン重ねるたびに良くなっているのでこの調子で更にキレキレに踊れるように頑張りましょう […]
「呪って呪ってレッスンラスト」 新宿教室 2025-9-8-no0164-2786
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9/8 この日は練習の成果をチェックしました！ ＝LOVEさんの呪って呪ってラストです！ 魅せ方に苦戦しましたが、徐々に身体の動かせる範囲が広がってきて雰囲気を掴みながら踊れるようになってきています！ 今後もいろんな曲を […]