「differentレッスン」 池袋教室 2025-7-6-no0164-1978
- 公開日：
7/6 生徒様リクエストで新しくルセラフィムさんのdifferentを行いました！ 初っ端出てくる足のステップ難しかったですね😹 足に慣れてきたら後ろノリのリズムもつけられるように組み合わせていきましょう […]
「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧
「hiphop振りレッスン」 新宿教室 2025-7-6-no0164-1977
- 公開日：
7/6 前回の振りの続きを行いました！ 後半は普段行っているアイソレをたくさん使えるパートになっています！ コブラは頭の高さは変えずに胸を上に出す意識で動かすとナイスです！ 次回踊り込みましょう！ありがとうございました& […]
「ラストチャンス・ラストダンスレッスン」 新宿教室 2025-7-4-no0164-1954
- 公開日：
7/4 この日はわたしの振り付けを踊ってもらいました！ ノイミーさんのラストチャンス・ラストダンスを使用し、表現とキレを重視して踊るようお伝えしました🌟 ターンの着地もバッチリで普段のプランクが活かされて […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-7-3-no0164-2741
- 公開日：
7/3 新しい曲のブラッシュアップになりました✨ 曖昧だった部分の手振りや動きをつけてより華やかに見えるようにしました！ 次回も同じ曲を練習して振付に慣れていきましょう！ ありがとうございました！
「HANDS UPレッスン」 池袋教室 2025-6-22-no0164-2001
- 公開日：
順番前後すみません。 HANDS UP続きになりました。 手を開く振付のところはアクセントをつけて大きめに開くと踊りに強弱がついてさらに良くなります。 その後のターンも体幹を使って最後着地できるように頑張りましょう！あり […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-6-27-no0164-2741
- 公開日：
6/27 順番前後しすみません🙇🏻♀️ この日もブラッシュアップのレッスンになりました！ 振付、とても上達していらっしゃいます！ 指先まで丁寧に […]
「ラブコードレッスン」 渋谷教室 2025-6-30-no0164-2756
- 公開日：
6/30 ラブコード 振り完しました！ アウトロの振りを入れて踊り込みしました🔥 ジャンプがたくさん出てくるのでかなり疲れる振付でしたがしっかり足を上げて可愛くジャンプできていました☺&#x […]
「シャウト・シャトルレッスン」 渋谷教室 2025-6-30-no0164-2103
- 公開日：
6/30 後半の時間にはMEGAFONさんのシャウト・シャトルという曲でサビコピーを行いました！ とても体力勝負な振付でした、、、😹 納得のいく動画も撮れてよかったです！ 長い間一緒にたくさんの振付を練習 […]
「Offa Me レッスン」 池袋教室 2025-6-30-no0164-2008
- 公開日：
6/30 生徒様リクエストで新しくOffa Meという楽曲でHIPHOPを行いました！ 慣れない動きが多く苦戦しましたが今日入れた前半の方の振付とてもよかったです！！ この調子で後半の振付も身体に染み込ませて踊り込んでい […]
「HANDS UPレッスンラスト」 池袋教室 2025-6-29-no0164-2001
- 公開日：
6/29 HANDS UP 振り完しました！ 曲の速さに合わせて重心を素早く変えることに苦戦しましたが、全体を通してかなり上達されているのでこの調子です！！ どんな曲の速さにも対応できるよう今後も基礎練などでリズム感を身 […]
「TWICEメドレーレッスン②」 池袋教室 2025-6-28-no0164-2103
- 公開日：
後半です！ 最後は全曲通して踊ってみました！ 複雑な振付が多かったですが、一つ一つの形を大事に可愛く踊れるように研究していきましょう✨ ありがとうございました！
「TWICEメドレーレッスン」 池袋教室 2025-6-28-no0164-2103
- 公開日：
6/28 生徒様リクエストでTWICEさんの昔の曲メドレーを行いました！ Like OOH-AHH〜SIGNAL までを行いました！ 細かな振りが多くて苦戦しましたが、元々ざっくりとは覚えていたのですぐ身体を動かせていま […]
「静寂の暴力レッスンラスト」 池袋教室 2025-6-29-no0164-1978
- 公開日：
6/29 静寂の暴力 ラスト 前日のレッスンで振り完したので踊り込んでいきました！ 振りは身体にしっかり入っているので指先まで繊細に踊ること、強弱をつけるなど、表現的な部分も合わせてアドバイスさせていただきました！ 振り […]
「ジッパーレッスン」 池袋教室 2025-6-28-no0164-2551
- 公開日：
6/28 ジッパーラスト ジッパーワンコーラス分完成しました！ 本家のように滑らかに女性らしい魅せ方で踊ることが重要です！振りに慣れてきて、表現も意識しながら踊れていてナイスでした✊🏻&#x […]
「LAWレッスン」 池袋教室 2025-6-29-no0164-2713
- 公開日：
6/29 LAW続きです！ 今回入れた振り付けは音ハメパートです！ 音の強さに合わせて一つ一つ体幹を使って止めていきましょう！ こちらの振付は長めに作る予定です🌟 ありがとうございました！
「Feel Specialレッスン」 池袋教室 2025-6-28-no0164-2625
- 公開日：
6/28 Feel Special振り完成しました✨ アイソレをたっぷり使って可動域を大きく振付が多いのですが、普段のアイソレがバッチリできていらっしゃるので大きく華やかに踊れてナイスでした✊ […]
「静寂の暴力レッスン」 池袋教室 2025-6-28-no0164-1978
- 公開日：
6/28 静寂の暴力続き 振り完成しました！細かな角度も確認できました！ 今日入れたところは単純な振付なのですが、指先まで繊細に使うことを意識すると曲の雰囲気にあった踊りができると思います！ 次回踊り込んでいきましょう！ […]
「ターンレッスン」 渋谷教室 2025-6-28-no0164-2074
- 公開日：
後半です！ 後半はターンの練習を行いました！ 移動しながらのターンとその場のターン2種類レクチャーさせていただきました！ お伝えしたいくつかのポイントを意識して、最後にはステップと組み合わせてルーティーンを行いました！コ […]
「HIPHOP基礎練レッスン」 渋谷教室 2025-6-28-no0164-2074
- 公開日：
6/28 この日も生徒様リクエストで基礎メニューを詰め込みました！ 前半はいつも通りアイソレ、リズム、ステップの練習を行いました！ 何度も行っているステップは徐々に慣れてきて足をスムーズに動かせるようになっていらっしゃい […]
「HANDS UPレッスン」 渋谷教室 2025-6-25-no0164-2001
- 公開日：
6/25 HANDS UP続き 今日入れた振付は重心の移動が難しかったですね😹 かつ曲が速いので大変ですが何度も踊って身体に定着させていきましょう！ 次回完成予定です！ありがとうございました！
「HIPHOP振付レッスン」 新宿御苑教室 2025-6-24-no0164-1977
- 公開日：
6/24 この日は初回レッスンに行った振付を再びレクチャーさせていただきました！ 基礎をある程度身につけた上で以前の振りを踊るとまた違った発見がありますよね😂 前回を超えられるように頑張っていきましょう& […]
「accendioレッスン」 池袋教室 2025-6-24-no0164-2474
- 公開日：
6/24 オリジナル振付を踊ってもらいました✨ IVEさんのaccendioを使用しました！ 体幹を使って素早くターンすることとパワフルに踊ることが大事な振付です！ とても上手に踊りこなしてくれて嬉しいです […]
「静寂の暴力レッスン」 新宿教室 2025-6-23-no0164-1954
- 公開日：
6/23 静寂の暴力 ラスト 踊り込みしました！ 動画も撮って自分の動きを確認できました！ 振りと振りの間が大事な振付で表現がとても難しかったと思いますが繊細に丁寧に踊れていました🍃 次回新しい振付やりま […]
「Whiplashレッスン」 神田教室 2025-6-23-no0164-2381
- 公開日：
6/23 この日は新しくaespaさんのWhiplashを行いました！ 一つ一つの形や角度をしっかり確認しながら進めることができました🌟 この振付もお似合いでした！次回続きやりましょう！ ありがとうござい […]
「Baby It’s youレッスン」 池袋教室 2025-6-23-no0164-2008
- 公開日：
6/23 自主練の成果がよく出ていて上手に踊れていました！かなり細かく難しい振り付けでしたが、お伝えしたポイントを考えながら踊ってくださりとてもよかったです👏🏻✨ 次回新しい […]
「ジッパーレッスン」 池袋教室 2025-6-22-no0164-2551
- 公開日：
6/22 ジッパー続き 前回のレッスンからだいぶ時間が経ってしまいましたが復習してきてくださり前回の範囲はバッチリでした！ 今回入れたパートは、ポーズのように一つ一つの形を可愛く見せる振付が多いです！ 細かな角度を研究し […]
「静寂の暴力レッスン」 池袋教室 2025-6-21-no0164-1978
- 公開日：
6/21 静寂の暴力 続き 音が盛り上がるパートの振り入れに入りました！ アクセントがどこに当たるのかを理解して強弱を意識して踊れるようになるとよりダンスっぽくなります！ とても感情が込められる曲なので表現の部分まで到達 […]
「HANDS UPレッスン」 渋谷教室 2025-6-18-no0164-2001
- 公開日：
6/18 MEOVVさんのHANDS UPを行いました！ とても久しぶりのレッスンでした！ 徐々に体力を戻していきましょう🤣 足と手振りを連動させることに苦戦していましたが、原曲でできるととても楽しい曲な […]
「Baby It’s youレッスン」 池袋教室 2025-6-18-no0164-2008
- 公開日：
6/18 振り進みました！ 音の取り方が難しいパートに入りました！ 細かい音取りはあまり身体に力を入れずに踊ってみてください！前回の範囲はとてもいい感じでした👏🏻 次回完成予定です！ありが […]
「Fanfareレッスン」 新宿教室 2025-6-17-no0164-2067
- 公開日：
後半です 後半はリクエストでTWICEさんのFanfareを行いました！ 振り入れからのスタートでしたが、細かくて早い振付に苦戦しながらも集中して覚えてくださりました👏🏻✨ […]
「ブラッシュアップレッスン」 新宿教室 2025-6-17-no0164-2067
- 公開日：
6/17 前半はずっとやってきている2曲のブラッシュアップになりました！ アルコールフリーもFeel Specialもかなりよくなってきています！ただの動作、にならないようにアクセントや強弱をつけて踊りに重みをつけられる […]
「ラブコードレッスン」 渋谷教室 2025-6-16-no0164-2756
- 公開日：
6/16 ラブコード続き 前回の範囲をしっかり復習してきてくれました！ ジャンプもダウンを使って高く飛べていたのでナイスでした👍🏻✨ 残りアウトロ部分を次回振り入れして完成で […]
「RtPレッスン」 新宿教室 2025-6-16-no0164-2604
- 公開日：
後半です！ 後半はタイムレスさんのRock this partyを行いました🎉 基礎練でレクチャーさせていただいたステップやターンが多く入っているので応用になるかなと思い選曲しました！ 集中して時間内にし […]
「基礎練レッスン前半」 新宿教室 2025-6-16-no0164-2604
- 公開日：
6/16 基礎練レッスン この日もたくさん基礎練頑張りました✊🏻 前回までやってきたステップやターンの練習が中心になりました！ ターンは徐々にコツがわかってきて無駄な動きなく回れるようになっ […]
「JAZZFUNKレッスン」新宿教室 2025-6-15-no0164-2713
- 公開日：
6/15 生徒様リクエストで早めのJAZZFUNK振りをレクチャーさせていただきました！ LAWを使用しオリジナル振付で振り入れさせていただきました！ 覚えが早く、後半には細かいディテールも極めていけたので素晴らしかった […]
「静寂の暴力レッスン」 新宿教室 2025-6-13-no0164-1954
- 公開日：
6/13 静寂の暴力 振り完しました！ 今回入れた振りの部分はサビにかけて盛り上がっていくパートです！ 全身を使って大きく動けるとダイナミックでとても良いです！ 重心と体幹をしっかり意識して踊っていきましょう◎' […]
「HANDS UPレッスン」 池袋教室 2025-6-12-no0164-2474
- 公開日：
6/12 生徒様リクエストでMEOVVさんのHANDS UPを行いました🐱 首の角度などニュアンス部分もかなりポイントになる振付です！曲の雰囲気に合わせて力強くかっこよく踊れるように研究できていました&# […]
「Baby It’s youレッスン」 池袋教室 2025-6-9-no0164-2008
- 公開日：
6/9 Baby It’s you 続き 今日入れたパートはアイソレをしっかり使う部分になります！ 日頃の基礎練をここで活かせるように頑張りましょう🌟 ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-6-9-no0164-2741
- 公開日：
6/9 この日のレッスンでは新しい曲のブラッシュアップの時間になりました！ 基礎練のアイドルステップを振付にも活かせるようになってきました✨ ジャンプの着地の時にお腹を引き上げてドスンと足音を立てて落ちない […]
「静寂の暴力レッスン」 池袋教室 2025-6-7-no0164-1978.
- 公開日：
6/7 前半は、前回の復習としてごめんねFingers crossedを行いました！ 満足いく踊りができたようでよかったです！ナイスでした✊🏻 その後は櫻坂46さんの静寂の暴力をおこないまし […]
「Feel Specialレッスン」 池袋教室 2025-6-7-no0164-2625.
- 公開日：
6/7 feel special 続き しっかり復習してきてくださり前回の範囲は完璧でした✨ この日入れた振りも、顔の角度までコピーできるように一つ一つのシルエットを細かく揃えていきましょう！ ありがとうご […]
「like JENNIEレッスン」 新宿御苑教室 2025-6-3-no0164-1977
- 公開日：
6/3 like JENNIE 続き お久しぶりのレッスンでした！ 間が空いてしまったにもかかわらず細かいところまでまだしっかり踊ることができ、自主練してきてくださった成果が出ていました！ 身体の面を意識するだけで踊りが […]
「アイドルダンスレッスン」 渋谷教室 2025-6-3-no0164-2741
- 公開日：
6/3 新しい曲のブラッシュアップをしました！ 決めポーズの前にしっかりダウンを入れると決めポーズがもっと映えると思います！ いつもの基礎練をじゃんじゃん使っていきましょう✊🏻 振りの中での […]
「lglooレッスン」 神田教室 2025-6-2-no0164-2381
- 公開日：
6/2 lglooラスト 前回振り完したので今日は踊り込みの時間になりました！ レッスンを重ねる度に良くなっていらっしゃいます！ 自信を持って、はっきり大きく踊れると更に良いです◎ 顔の角度もレクチャーさせていただき、ニ […]
「HOTレッスン」 池袋教室 2025-5-8-no0164-2747
- 公開日：
5/8 順番前後しすみません🙇🏻♀️ ルセラフィムさんのHOTを行いました！ サビ尺最後まで振り完し、動画も撮れました！ 身体のシルエットを意識 […]
「静寂の暴力レッスン」 新宿教室 2025-5-30-no0164-1954
- 公開日：
5/30 静寂の暴力 続き イントロ部分から振り入れしました！ スローな振付から徐々に曲調が盛り上がっていき、振付も細かくなるパートが特徴的です！ テンション感も曲に合わせて変えていけるようにしましょう！ ありがとうござ […]
「仮契約のシンデレラレッスン」 池袋教室 2025-5-24-no0164-2087
- 公開日：
5/24 順番前後しました🙇🏻♀️ この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。
「アイドルステップレッスン」 原宿教室 2025-5-28-no0164-2699
- 公開日：
5/28 この日のレッスンは基礎メインになりました！ アイドルステップを中心に練習しました！ 動画を撮って自分の動きを確認できました◎ 客観的に見ることや正面から見ることはとても大事なので自分の動きを研究して可愛い角度を […]
「アイドル振付レッスン」 原宿教室 2025-5-28-no0164-2103
- 公開日：
5/28 今まで行った振付を全て動画に収めました！踊りも表情も良くなって、さらに全て一発撮りで上手くいったのでとてもナイスでした😽✨ レッスンや練習の成果が出ているのでこれからも自信を持って […]
「Whiplashレッスン②」 渋谷教室 2025-5-28-no0164-2502
- 公開日：
後半です！ ウィンターちゃんパートからサビまで完成しました！ 短時間で入れた振りもしっかり自分のものにできていてナイスでした！ 生徒様にお似合いな振り付けでした☺️ ありがとうございました！
「Whiplashレッスン」 渋谷教室 2025-2-28-no0164-2502
- 公開日：
2/28 Whiplashを行いました！ 振り覚えが早く、魅せ方の部分まで研究することができました✨ 身体のラインを綺麗に見せることが大事な振付なので、パワフルさは残しながらできるだけ丁寧に踊っていきましょ […]
「HIPHOPコレオレッスン」 池袋教室 2025-5-28-no0164-2008
- 公開日：
5/28 この日も前回の続きでHIPHOPコレオを行いました！ 振り覚えが早くなってきたように感じます👏🏻 リズムの取り方やステップの理解が深まってきたので踊り方もよりダンスっぽくなってき […]
「静寂の暴力レッスン」 新宿教室 2025-5-26-no0164-1954
- 公開日：
5/26 この日は新しく櫻坂46さんの静寂の暴力を行いました！ 曲と振付を見た時に、とても生徒様にお似合いだなぁと思っていました☺️ 歌詞とメロディーが強めなので、感情を爆発させて踊っていきま […]
「基礎練レッスン」 渋谷教室 2025-5-25-no0164-2756
- 公開日：
5/25 初めましての生徒様とのレッスンでした！ ダンスは初めてということで、アイソレーションとリズムをゆっくり解説させていただきました！ 苦戦しながらも丁寧にできていたのでナイスでした！ 特にアイソレは丁寧に動かすこと […]
「ごめんねFingers crossedレッスン」 池袋教室 2025-5-24-no0164-1978
- 公開日：
5/24 ごめんねFingers crossed 続きです 振りは完成しました！ 重心のかけ方や手の軌道が徐々に理解できてきているので、以前よりもスムーズに踊れるようになりました！ 次回もっと踊り込んで振付に慣れていきま […]
「Fanfareレッスン後半」 高田馬場教室 2025-5-24-no0164-2256
- 公開日：
後半です たくさん踊り込みをしました！ ジャンプが多い振付なので体力消耗コレオですがさすがの集中力で素晴らしかったです✨ 元気な振付もお似合いでした！ ありがとうございました！
「Fanfareレッスン」 高田馬場教室 2025-5-24-no0164-2256
- 公開日：
5/24 TWICEさんのFanfareを行いました！歌詞もメロディーも元気が出る明るい楽曲なので、その雰囲気に合わせて大きく華やかに踊ることが大事です！ 表情も工夫しながら踊れていて素敵でした👏 […]
「17分間レッスン」 新宿教室 2025-5-23-no0164-2699
- 公開日：
5/23 乃木坂46さんの17分間を行いました！ 振りはすでに入っている状態で、わからないところをレクチャーさせていただく形になりました！ 理解できなかったところのしくみをわかっていただけて良かったです☺& […]
「DENPA DANCEレッスン」 新宿教室 2025-5-23-no0164-2103
- 公開日：
後半です！ 新しく夜行性アミューズさんのDENPD DANCEを行いました！ 以前も一緒にやったことがある振り付けだったので、よく覚えていてさすがでした✨ 曲の雰囲気に合わせて16ビートを刻み続けながらテン […]
「アイドル振付レッスン」 新宿教室 2025-5-23-no0164-2103
- 公開日：
5/23 以前行った曲の復習をしました！ レッスンを重ねるたびにとても良くなっていて感心します☺️ 表情も良くなっています◎ 沢山踊って体力もついてきていると思うのでこの調子で引き続き頑張りま […]
「基礎ルーティーンレッスン」 新宿教室 2025-5-22-no0164-2604
- 公開日：
後半は、基礎ステップを詰め込んだルーティーンを行いました！ 振りを覚えることにも慣れて、振り覚えが徐々に早くなっています👏🏻 伝えたアドバイスもすぐ改善しようとしてくださるので上達が早いで […]
「基礎ステップレッスン」 新宿教室 2025-5-22-no0164-2604
- 公開日：
5/22 この日も基礎メインで行いました！ 前回のレッスンでレクチャーさせていただいたステップを中心に復習しました！ 前回よりも上手にできていらっしゃってとてもよかったです！！ 振付の中でもバッチリ使っていけるように引き […]
「HOTレッスン➁」 渋谷教室 2025-5-21-no0164-2001
- 公開日：
5/21 HOT 続き 2日前もレッスンだったので、身体が覚えていて飲み込みが早かったです！ ターンする振りのところは足を深くかけて綺麗に回ると良いです◎ 後半の振りも身体のラインや角度に気をつけながらおしゃれに踊ってい […]
「アイドルダンスレッスン」 新宿教室 2025-5-21-no0164
- 公開日：
5/21 お試しレッスンでした！ アイドルダンス希望ということで、基礎練ではアイドルステップをレクチャーさせていただきました！ センスがあり、表現力もとてもよかったです🎀✨ 最後少しだけイコ […]
「lglooレッスン」 神田教室 2025-5-21-no0164-2381
- 公開日：
5/21 前回の続きでlglooを行いました！ 後半の振りはニュアンスがとっても難しい振りです！ 難しいですがラフに踊るけどかっこよく、をマスターしていきましょう😌 次回も少し踊り込んでから新しい振付に入 […]
「HOTレッスン」 渋谷教室 2025-5-19-no0164-2001
- 公開日：
5/19 この日はルセラフィムさんのHOTを行いました！ 振り覚えとてもよかったです！ この曲は単純な振付が多いですが角度一つで印象が変わりやすいので、ニュアンス部分もしっかり研究していきましょう！ ありがとうございまし […]
「仮契約のシンデレラレッスン」 池袋教室 2025-5-18-no0164-2087
- 公開日：
5/18 この日はエビ中さんの仮契約のシンデレラを行いました👑 2年ほど一緒にレッスンしていますが、初めて女の子アイドルの楽曲に挑戦しました！ 新鮮でとてもよかったです😂 腕を伸ばす、一つ […]
「ごめんねFingers crossedレッスン」 池袋教室 2025-5-18-no0164-1978
- 公開日：
5/18 この日もごめんねFingers crossedの続きになりました！ 前回よりも良くなっているのを感じました！ 手の形が色々出てくるので何の手をしているのかはっきりさせることがとても大事です！ 中途半端にならない […]
「Feel Specialレッスン」 池袋教室 2025-5-18-no0164-2625
- 公開日：
5/18 新しくFeel Specialを行いました💫 TWICEがお好きな生徒様だったので喜んでもらえてよかったです☺️ この曲も前回の曲に引き続き魅せ方がとても重要なので、 […]
「ジッパーレッスン」 神田教室 2025-5-18-no0164-2551
- 公開日：
5/18 この日もジッパーの続きを行いました！ イントロから振り入れさせていただきました🎀 音の取り方が細かい振りが多いので音にはめてテキパキ踊ることはしっかり意識しつつ、この曲らしい雰囲気で少しセクシー […]
「アイドル振りレッスン」 新宿教室 2025-5-16-no0164-2741
- 公開日：
5/16 アイドル振付 レッスン 苦手なところ中心にブラッシュアップしていきました！ 基礎練でやっているアイドルステップとても良くなっているので、振りの中でも落ち着いて使えるように沢山練習していきましょう🎶 […]
「Feel Specialレッスン」 新宿教室 2025-5-13-no0164-2067
- 公開日：
後半です！ こちらも前回に引き続き、Feel Specialを行いました✨ 腕と肩周りを柔らかく使うことが大事です！ 顔や身体の角度など表現の部分も更に伸ばしていきましょう👍🏻 […]
「Alcohol-Freeレッスン」 新宿教室 2025-5-13-no0164-2067
- 公開日：
5/13 前半は前回に引き続き、アルコールフリーを行いました！ 前回直したところが少しずつ良くなっていてナイスでした！ 胸を張って常に良い姿勢のまま、身体のラインを意識して踊ることが重要です◎ 動画を撮って自分の動きを確 […]
「アイドルステップレッスン」 渋谷教室 2025-5-12-no0164
- 公開日：
5/12 お試しレッスンでした！ アイドルダンスを習得したいとのことで、アイドルステップの基礎練をゆっくりレクチャーさせていただきました🎀 面変えと膝使うことを意識してステップを踏めました！ 最後少し時間 […]
「hiphop振りレッスン」 池袋教室 2025-5-12-no0164-2008
- 公開日：
5/12 この日のレッスンでは新しい振り付けに入りました！ なめらかな動きが特徴的な振付です！振りと振りの繋なぎの部分をどう途切れさせずに繋いでいくかが重要です！ 研究しがいのある振り付けだと思うので、一緒に解読がんばり […]
「基礎メインレッスン」 神田教室 2025-5-12-no0164-2381
- 公開日：
5/12 初めましての生徒様とのレッスンでした！ まずはアイソレとリズムをレクチャーさせていただきました💫 アップダウンは一定のリズムをしっかりキープすることが重要です！ このリズムにアイソレーションや手 […]
「ジッパーレッスン」 神田教室 2025-5-10-no0164-2551
- 公開日：
5/10 生徒様リクエストで NMB48さんのジッパーを行いました！ メロディーも振付も可愛くてわたしも大好きな曲です！ まずはサビの振りから入れました！ 意外と細かく難易度高い振りが多いので一つ一つの形を正確に、かつち […]
「ごめんねfingers crossedレッスン」 渋谷教室 2025-5-10-no0164-1978
- 公開日：
5/10 1番初めのレッスンで行ったごめんねfingers crossedを約2年ぶりに行いました！！ 身体が覚えていてスムーズに振りを踊れていた気がします！ 2年前より明らかに上達しているので自信を持って今後も基礎練や […]
「like JENNIEレッスン」 新宿教室 2025-5-10-no0164-2713
- 公開日：
5/10 like JENNIE 振り完しました🔥 下から手を救う振りはしっかり腰を落とすことが重要です！ しっかり腰を落とすとよりパワフルに大きく動けると思います✊🏻 hi […]
「Whiplashレッスン」 渋谷教室 2025-5-7-no0164-2001
- 公開日：
5/7 Whiplash ラスト 長いことやってきたWhiplashもついに振り完したので踊り込みの時間になりました！ 最後には動画も撮れました◎ 細かい振付が多いですが以前よりもキレキレに、良く動けていたと思います！ […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-5-7-no0164-2103
- 公開日：
5/7 前回まで行ってきた振付3曲をこの日も見させてもらいました！ 以前よりもかなり良くなっていてびっくりです…！ 表情もついてよりパフォーマンスになってきました◎ 自分の踊りを前から撮って確認もできました✨ […]
「SWEET HONEY BUCKIIN’レッスン」 池袋教室 2025-5-7-no0164-20089
- 公開日：
5/7 sweet honey buckiin 続き 前回の範囲を復習してきてくださりました！ とても良くなっていました👏🏻 この日入れた振りもとても早く、リズムどりが難しいのですが飲み込 […]
「アイドルステップレッスン」 新宿教室 2025-5-6-no0164-2699
- 公開日：
5/6 この日も基礎練メインで行いました🎶 アイドルステップもレクチャーさせていただきました！ 膝を柔らかく使うことがとても大事です！ 身体の面はとてもいい感じに切れていました！ 引き続きこの意識を忘れず […]
「RABEL HEARTレッスン」 池袋教室 2025-5-4-no0164-2625
- 公開日：
5/4 RABEL HEART 振り完しました！ 前回に引き続き、魅せ方意識で練習しました💫 KPOP楽しいとおっしゃっていただけて嬉しかったです！ 今後も色々なジャンルの振り付け踊っていきましょうー！あ […]
「RtPレッスン」 池袋教室 2025-5-4-no0164-1978
- 公開日：
5/4 RtPラストです 前回振り完したので踊り込み＋ブラッシュアップの時間になりました！ 復習してきてくださったので前回よりも丁寧に踊れていてナイスでした👏🏻 基礎が多く入っている振付な […]
「like JENNIEレッスン」 新宿教室 2025-5-3-no0164-2713
- 公開日：
5/3 生徒様リクエストでlike JENNIEを行いました！ ガッツリhiphopな振付なので苦戦しましたが、顔や身体の角度など工夫しながら踊ることができました◎ 次回振付完成予定です！ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-5-2-no0164-2741
- 公開日：
5/2 前回に引き続きブラッシュアップを行いました！ レッスンを重ねる度にどんどんよくなっていってらっしゃいます🌸 この日は基礎練としてアイドルステップの練習もしました！ ぜひ自主練時に使ってみてください […]
「仮契約のシンデレラレッスン」 新宿教室 2025-5-2-no0164-1954
- 公開日：
5/2 生徒様リクエストで新しく仮契約のシンデレラを行いました！ 最近再ブームがきた曲ですね🎶 本家のように元気よくハキハキと踊ることが重要です！ 次回も続きます、ありがとうございました！
「Whiplashレッスン」 渋谷教室 2025-4-30-no0164-2001
- 公開日：
4/30 Whiplash 続き サビの後半を行いました！ 足を素早く入れ替えたり踏み替えたりするのか大変な振付です！ サビの中でこの部分が1番難しいと思うので仕組みを理解しながら身体に定着させていきましょう！ ありがと […]