「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-8-27-no0164-2001
- 公開日：
8/27 ICONIC BY MISTAKE ラスト ブラッシュアップの時間になりました！ とても上達していて正確に踊れるようになっていました👏🏻 スピードが速かったにも関わらず踊り切れて […]
「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧
「GIRLSレッスン」池袋教室 2026-8-26-no0164-2008
- 公開日：
8/26 GIRLS続きです 振付進めました！ 最後の振付はお尻を後ろに出して上半身も前屈みにするとニュアンスが出てきます🫶🏻 表現の部分も意識しながら踊れるとさらに◎です！ 引き続き頑張 […]
「ブラッシュアップレッスン」 池袋教室 2026-8-24-no0164-2820
- 公開日：
8/24 生徒さんリクエストで持ち込み曲のブラッシュアップレッスンになりました！ 重心の掛け方が異なる箇所がいくつかあったのでそこを改善して、アクセントや強弱などプラスアルファで踊りが良くなるようなアドバイスをさせていた […]
「GIRLSレッスン」池袋教室 2026-8-24-no0164-2008
- 公開日：
後半です 生徒さんリクエストでGIRLSを行いました！ キレもグルーブ感も必要な振り付けで苦戦しましたがポイントをおさえながら振付を丁寧に理解することができました！ 引き続き踊り込んで振付に慣れていきましょうɰ […]
「Like I love youレッスン」 池袋教室 2026-8-24-no0164-2008
- 公開日：
8/24 前半のレッスンでは、Like I love youを行いました！ だいぶ間が空いてしまいましたが自主練してくださったので良い踊りができていました！ 体幹を使ってターンするところもよくできていましたὄ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 秋葉原教室 2026-8-23-no0164-3054
- 公開日：
8/23 ICONIC BY MISTAKEラスト シルエットに気をつけながら何度も踊り込みました！ 自分の踊りを動画で確認して、改善を重ね最終的には満足いく踊りができていてよかったです！ 次回新しい振り付けやりましょう […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスン」 渋谷教室 2026-8-20-no0164-2985
- 公開日：
8/20 後半のレッスンではSUGER HONEY ICE TEAを行いました！ 短時間だったにも関わらずサビの振付を覚え切ることができて集中力が素晴らしかったです！ 身体のラインを綺麗に見せながら、複雑な動きも上手に踊 […]
「Nekoレッスン」 渋谷教室 2026-8-20-no0164-2985
- 公開日：
8/20 前半のレッスンではnekoの続きをやりました！ 堂々とかわいく踊れるように、全身を大きく使うことを意識して踊り込みました！ 徐々に慣れてきて楽しそうに踊れていてよかったです！ 後半に続く
「ガールズルールレッスン」 神田教室 2026-8-19-no0164-3077
- 公開日：
8/19 ガールズルール続き 前回の範囲を練習してきてくれました！とても良くなっていました👏🏻 新しく入れた振付は、手と足のコンビネーションが難しく苦戦しました！引き続きゆっくり何度も練習 […]
「yes!東京レッスン」 秋葉原教室 2026-8-19-no0164-2976
- 公開日：
8/19 yes!東京続き 体幹をしっかり使ってぶれないように踊ることを心がけました！その後のステップも速いですが一つ一つしっかり足踏みできるよう重心の掛け方に気をつけて足を動かしていきましょう！ ありがとうございました […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」六本木教室 2026-8-17-no0164-2992
- 公開日：
8/17 RIGHT NEXT TO YOU続き 前回のパート、とてもよくなっていました！ ジャンプの角度が雰囲気出ててナイスでした👍🏻☺️ 今回入れた振付は、 […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-8-12-no0164-2001
- 公開日：
8/12 ICONIC BY MISTAKE 振り入れ終了しました！ とても難しかったと思いますが一つ一つの形を正確に覚えることができました！アイソレの使い方いい感じです◎👏🏻 次回踊り込 […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-8-12-no0164-2741
- 公開日：
8/12 ブラッシュアップ この日もダウンアップの基礎練をした上で振付を見ました！ 重心下にプラスして体幹を使ってしっかり止めることを意識して、よりキレを出して踊っていきました✨ よくなっているので引き続き […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 秋葉原教室 2026-8-12-no0164-3054
- 公開日：
8/12 ICONIC BY MISTAKE この日から新しい曲をレクチャーさせていただきました！とてもスピードが速い曲ですが、指先まで綺麗に踊ることを心がけて上手に踊ることができました！ 次回さらにブラッシュアップして […]
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 池袋教室 2026-8-10-no0164-2820
- 公開日：
8/10 盛れ！ミ・アモーレ続き サビの振付全て終わりました！ 頭の角度など、細かいところまでポイントをおさえながら上手に踊ることができました！ 足上げもナイスでした✨ ありがとうございました！
「yes!東京レッスン」 秋葉原教室 2026-8-10-no0164-2976
- 公開日：
8/10 この日からyes!東京を行いました！ 覚えたかった曲だったようでよかったです☺️ とにかく曲が速いですが、曲のスピードに追いつけるよう0.75倍速から徐々に速くしていきました！ 一つ […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスンラスト」 秋葉原教室 2026-8-10-no0164-3054
- 公開日：
8/10 SUGER HONEY ICE TEAラスト ブラッシュアップです！ 最後鏡なしで縦動画を撮影してみました🌟 鏡がなくても堂々と踊れるようになっていて練習の成果が発揮できていました！ ありがとう […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-8-9-no0164-1978
- 公開日：
8/9 インフルエンサー続き だいぶ振付進みました！ この日入れた振りの振り覚えが早く、レッスン中に一つ一つの形を丁寧に覚えることができました👏🏻 この調子で残り少し頑張りましょう！ あり […]
「ガールズルールレッスン」 日暮里教室 2026-8-9-no0164-3077
- 公開日：
8/9 この日から乃木坂46さんのガールズルールを行いました！ アイドルステップは面を変えて立体的に見えるようにしましょう！リズム感も忘れずに👍🏻✨ ポーズも一つ一つ可愛く見 […]
「ガールズ基礎レッスン」 渋谷教室 2026-8-7-no0164-3102
- 公開日：
8/7 この日も基礎練メインでレッスンさせていただきました！ ガールズ系の振付に多く出てくる動きをレクチャーさせていただきました🌟 腰でヒットを打ったりまわしたりするところはアクセントを意識して上手にコン […]
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 池袋教室 2026-8-6-no0164-2820
- 公開日：
8/6 生徒様リクエストで盛れ！ミ・アモーレを行いました🌹 振り覚えが早く、細かいニュアンスもバッチリ掴んでくれてとてもよかったです！ 次回続きやります！ありがとうございました！
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 渋谷教室 2026-8-5-no0164-2001
- 公開日：
8/5 ICONIC BY MISTAKE続き 復習をしつつ、新しい振りも進めました！ 左肩からコブラのところ、とてもスムーズに回せていてナイスです✨ 早いテンポにもしっかり間に合ってきているので引き続き頑 […]
「劇薬中毒レッスンラスト」 渋谷教室 2026-8-5-no0164-3035
- 公開日：
8/5 劇薬中毒ラスト 練習の成果が現れていました！お伝えしたアドバイスをすぐ飲み込んで上手にかわいく踊れていてナイスでした◎✨ 次回新しい振り付けやりましょうー！ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-8-5-no0164-2741
- 公開日：
8/5 ブラッシュアップの時間になりました！ ピョンピョン浮いて見えてしまうのを改善するため、ダウンの基礎練を行いました！ かかとまでしっかり床につけて、常に重心は下！を意識して踊ってみましょう☺þ […]
「Do the Danceレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
- 公開日：
後半です！ ILLITさんのDo the danceを行いました！ 細かい振付でしたが一つ一つの形を丁寧に、正確に踊ることができました👏🏻 次回残りの振付頑張りましょうー！ ありがとうござ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
- 公開日：
8/5 前半のレッスンではiconic by mistakeを行いました！ 強さが大事な振付なので、アクセントを意識しながら力強く踊ることができました！！ 振り覚えも早く素晴らしかったです✨ 後半に続く
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-8-3-no0164-2992
- 公開日：
8/3 RIGHT NEXT TO YOU 続き 足を細かく動かすパートに入りました！ 基本的には膝をずっと曲げて、すぐに次の動きに入れるようにしましょう！ 次回原曲で踊り込みましょう、ありがとうございました！
「Sevenレッスンラスト」神田教室 2026-8-3-no0164-2976
- 公開日：
8/3 Sevenラスト ブラッシュアップをしました！ 音ハメのところが徐々に良くなっていて、キレも出てきました！ 振付を覚えることには慣れてきたと思うので、表現の部分も磨けるように一緒に研究していきましょうǵ […]
「Like I love youレッスン」 池袋教室 2026-8-1-no0164-2008
- 公開日：
8/1 生徒様リクエストでLike I love youを行いました！ 曲が速いhiphopコレオで苦戦しましたが、パート別に分解して練習して繋げていくことで理解を深めました！ 音に間に合っていてナイスでした！ありがとう […]
「sevenレッスン」 池袋教室 2026-8-1-no0164-2625
- 公開日：
8/1 seven続き 振り入れ終わりました！ 前回の範囲をしっかり復習してきてくださりとてもスラスラと踊れるようになっていらっしゃいました✨ 後半の振りはリズムとカウントがとても重要なので、音をよく聴きな […]
「HOME SWEET HOMEレッスン」 新宿御苑教室 2026-7-18-no0164-1977
- 公開日：
7/18 順番前後しました、すみません。 HOME SWEET HOMEラストでした！ 踊り込みをし、最後お一人でも踊っていただきました！ 前回躓いていたところを克服していて、私なしでもなんとか踊りきることができてナイス […]
「劇薬中毒レッスン」 渋谷教室 2026-7-31-no0164-3035
- 公開日：
7/31 劇薬中毒続き 後半の振り入れ終了しました！ 前半と後半で同じ振りが出てくるのでその後の振付をミスりやすく苦戦しましたがなんとか一つ一つの形を綺麗に覚えることができました！ 次回原曲でしっかり踊れるようブラッシュ […]
「劇薬中毒レッスン」 渋谷教室 2026-7-30-no0167-3035
- 公開日：
7/30 前回のレッスンからだいぶ時間が空いてしまったので新しく＝LOVEさんの劇薬中毒を行いました🫶🏻 足がたくさん変わる振付なので忙しいですが、落ち着いて一つ一つの形を整理して覚えてい […]
「とくべチュ、してレッスン」 神田教室 2026-7-28-no0164-3077
- 公開日：
7/28 とくべチュ、して 続き ブラッシュアップの時間になりました！ 自主練の成果が現れていてとてもよかったです！！ 前回は苦戦していた重心の移動も理解してくれて、上手に踊れていました👏🏻 […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスン」 秋葉原教室 2026-7-28-no0164-3054
- 公開日：
7/28 まずはit’s meのブラッシュアップから行いました！ 腕の高さや大きく踊ることを少しずつ意識しながら踊れていてナイスでした！他の振付でもそれを忘れずに堂々と踊っていきましょう🌟 そ […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-7-27-no0164-2992
- 公開日：
7/27 この日から新しくtimeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUを行いました！ スマートに、かつキレキレに踊ることが重要な振付です✨ 音をよく聴きながら丁寧に踊ることができました！その調子 […]
「CHATレッスンラスト」 池袋教室 2026-7-27-no0164-2008
- 公開日：
7/27 CHATラスト 細かいポイントをお伝えしてブラッシュアップしていきました！ ウェーブの重心移動を理解してくださり、振り入れの頃に比べてかなり上達されていました！👏🏻 お似合いな振 […]
「sevenレッスン」 秋葉原教室 2026-7-26-no0164-2976
- 公開日：
7/26 seven続きを行いました！ 振りは全て入れ終わりました！振り覚えが早かったので細かいポイントまでお伝えすることができました🌟 カウントがとても重要になるので数えながらリズム感バッチリで踊れるよ […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-7-26-no0164-1978
- 公開日：
7/26 インフルエンサー続き 前回の範囲はしっかり復習してきてくれました！ この日進んだ振付は流れで覚えるようにしましょう！ 難しいですが一つ一つゆっくり整理して残りあと少し頑張りましょう✊Ἷ […]
「CHATレッスン後半」 池袋教室 2026-7-23-no0164-2008
- 公開日：
後半です 続きの振りを入れました！ ウェーブの重心変えに苦戦しました！お尻の位置をできるだけ動かさず、胸をたっぷり使って上に伸びることを意識しましょう！ 次回踊り込みましょう🔥ありがとうございました！
「CHATレッスン」 池袋教室 2026-7-23-no0164-2008
- 公開日：
7/23 前半 CHAT続きです！ 前回の範囲を復習しました！ 首も一緒につけながら丁寧に踊ることができました✨ 後半に続く
「it’s meレッスンラスト」渋谷教室 2026-7-22-no0164-2001
- 公開日：
7/22 it’s meラストでした！ 細かい振付も一つ一つ丁寧に覚えることができました！ ジャンプの部分もリズム感よく踊れていてナイスでした◎ ありがとうございました！
「CHATレッスン」 池袋教室 2026-7-22-no0164-2008
- 公開日：
7/22 この日から新しくGIRLSETさんのCHATを行いました！ 脳トレ振りでしたね🤣 一定のリズムを刻みながら、手と首をキレキレに動かせると本家に近づけます！ 次回続きます、ありがとうございました！
「基礎レッスン」 池袋教室 2026-7-22-no0164-3102
- 公開日：
7/22 基礎練続き 前回レクチャーさせていただいたアイソレをもう一度おさらいした上で音に合わせて行いました！ 可動域も広がっていてとてもよくできていらっしゃいました！この調子です✊🏻 パド […]
「Nekoレッスン」 渋谷教室 2026-7-21-no0164-2985
- 公開日：
7/21 この日から新しくNekoを行いました！ 自信たっぷりに可愛く踊ることがポイントです🐱 その中でキレをつけたりアクセントを強くしたりするとメリハリある踊りになるので慣れてきたら細かいところまで意識 […]
「sevenレッスン」 神田教室 2026-7-20-no0164-2976
- 公開日：
7/20 候補の中から選んでいただき、ジョングクさんのsevenを行いました！ 手振りと足のコンビネーションに苦戦しましたが、丁寧に覚えることができました👏🏻 慣れてきたら身体の角度をつけ […]
「sevenレッスン」 池袋教室 2026-7-20-no0164-2625
- 公開日：
7/20 この日から新しくジョングクさんのsevenを行いました！ なかなか脳トレな振付でしたが、細かく分けて整理しながら丁寧に覚えることができました🙏🏻 次回後半の振付に入ります！ありが […]
「It’s Meレッスン」 秋葉原教室 2026-7-20-no0164-3054
- 公開日：
7/20 この日から新しくIt’s Meを行いました！ 振りはこの日に全て入れられました！ 振り覚えが早く、細かなポイントまでお伝えすることができました🔥 次回原曲で何度か通してブラッシュアッ […]
「Nekoレッスンラスト」 秋葉原教室 2026-7-17-no0164-2976
- 公開日：
7/17 Nekoラスト 復習してきてくれたので沢山踊り込みできました！！ お伝えしたポイントも意識して踊ってくれているのが伝わりとても良かったです！ かわいい系の振付もお似合いでした◎ ありがとうございました！
「初回基礎レッスン」 池袋教室 2026-7-15-no0164-3102
- 公開日：
7/15 順番前後しました、すみません。 初めましての生徒様のレッスンでした！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、少しだけステップを行いました！ 初めてとは思えないくらい、アイソレがよくできていたのでびっくりです […]
「It’s Meレッスン」 渋谷教室 2026-7-15-no0164-2001
- 公開日：
7/15 It’s Me続き ジャンプと手の動きのコンビネーションに苦戦しました🤣 別々に覚えてカウントを数えながら落ち着いてできるよう練習しましょう！ その後のポーズは後ろにしっかりお尻を出 […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスン」 高田馬場教室 2026-7-15-no0164-2256
- 公開日：
7/15 後半はBABY MONSTERさんのSUGER HONEY ICE TEAを行いました！ 結構脳トレな振付でしたがすぐに覚えて細かいポイントまでアドバイスを伝えることができました◎ すぐ飲み込んで表情もつけて踊 […]
「It’s Meレッスン」 高田馬場教室 2026-7-15-no0164-2256
- 公開日：
7/15 前半のレッスンではILLITさんのIt’s Meを行いました！ 一つ一つのポーズのところはキレを出してメリハリある踊りができました💫 頭の角度もつける部分が多くて苦戦しましたが全体的 […]
「インフルエンサーレッスン」 神田教室 2026-7-14-no0164-1978
- 公開日：
7/14 インフルエンサー続き 前回の部分はとても良くなっていました！ 今回もまた難しい振付でしたが、流れを覚えたあとは指先まで綺麗に使えるよう細かいところまで注意しながらできると更に良いです！ ありがとうございました！
「とくべちゅ、してレッスン」 神田教室 2026-7-14-no0164-3077
- 公開日：
7/14 とくべちゅ、してレッスン 振付最後まで終わりました！一つの振付から次の振付に行くまでの軌道を何度も確認しました！ 繋がりを見せるためにも軌道が大事なので省略しないよう丁寧に踊る意識でお願いします🎀 […]
「Do the Danceレッスン」 渋谷教室 2026-7-14-no0164-2985
- 公開日：
7/14 Do the Dance続き 細かい振付も、角度に気をつけながら丁寧に踊ることができていて素晴らしかったです！ 腕を伸ばす、アイソレ意識で身体を大きく使うことを引き続き意識しながら踊るとさらに良いです！！ あり […]
「encoreレッスンラスト」 六本木教室 2026-6-14-no0164-2992
- 公開日：
6/14 encoreラスト 練習の成果が表れていて、早いステップのところもバッチリでした👍🏻✨ 満足いく踊りができたようで、動画にもしっかりいい踊りを収められてよかったです […]
「基礎ステップレッスン」 池袋教室 2026-7-11-no0164-2625
- 公開日：
7/11 この日は主に基礎ステップを行いました！ いろんな音楽に合わせて、ステップの際のリズムの取り方を変える練習をしました！ スムーズに足を動かせていたので良かったです！ 引き続き基礎もまた復習しながらやっていきましょ […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-7-11-no0164-1978
- 公開日：
7/11 この日から新しくインフルエンサーを行いました！ 手の軌道を一つ一つ理解しながら踊ることができました！体幹を使って、腕を動かす時に身体がブレないように気をつけましょう！ ありがとうございました！
「HOME SWEET HOMEレッスン」 新宿御苑教室 2026-7-10-no0164-1977
- 公開日：
7/10 お久しぶりのレッスンでした！ 前回の続きで、HOME SWEET HOMEの復習をしました！ 後半の振付に苦戦しましたが裏拍のカウントをしっかりおさえ、一つ一つの形を丁寧に作れるよう頑張りましょう✊ […]
「encoreレッスン」 六本木教室 2026-7-10-no0164-2992
- 公開日：
7/10 encore続き 振り入れ一通り終わりました！ 素早くターンすることに苦戦しましたが、肩を持ってくる力を意識して体幹を使ってブレずに回れるよう頑張りましょう！ 次回踊り込みしていきます🔥ありがと […]
「it’s meレッスン」 渋谷教室 2026-7-9-no0164-2001
- 公開日：
7/9 It’s Me 続き 前半部分を完璧に踊れるようにしました◎ 4つポーズをするところは前回苦戦していましたが、とても良くできるようになってきました！ プラスアルファでキレキレに踊れると本家のようになり […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-7-9-no0164-2741
- 公開日：
7/9 この日もブラッシュアップレッスンです🎀 前回の復習として、同じ曲をもう一度見ました！ 通す度に気をつけなきゃいけないポイントを意識して踊っているのがとてもよく伝わります！ それを定着させられるよう […]
「encoreレッスン」 六本木教室 2026-7-5-no0164-2992
- 公開日：
7/5 encore続き 前半の振り付けラストです！ 形をクリアに、パキパキキレキレに！を目標に踊っていくと良いと思います◎ ある程度振付に慣れてきたら踊り方や表現の部分を磨いていきましょう✨ ありがとうご […]
「Nekoレッスン」 神田教室 2026-7-5-no0164-2976
- 公開日：
7/5 Neko 続き 最後の振付に進みました！ 足と手振りのコンビネーションに苦戦しましたが片方ずつゆっくり練習して、最終的には上手に動かせていたのでよかったです✊🏻 ありがとうございまし […]
「シンクロニシティレッスン」 池袋教室 2026-7-3-no0164-1978
- 公開日：
7/3 シンクロニシティラストです ラスト踊り込みです！！ 動画で自分の動きを確認しながら練習することができました！ ストップを意識して、踊りの変化を実感できたと思います！ この調子で他の振付でもしっかりキレを出していけ […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-7-2-no0146-2741
- 公開日：
7/2 ブラッシュアップレッスン 重心が上になってしまいフラフラ見えることがあるので、重心は下を意識する＋体幹を使ってブレないように踊るようアドバイスさせていただきました！ とてもよくなっているので次回までに忘れないよう […]
「kill this loveレッスン」 渋谷教室 2026-7-1-no0164-2001
- 公開日：
7/1 kill this loveラスト 余計なことを考えずに😹最後まで集中して踊りきることができました！重心の切り替えもナイスでした！ 最後少し時間が余ったのでILLITさんのit’s m […]
「Nekoレッスン」 秋葉原教室 2026-6-29-no0164-2976
- 公開日：
6/29 Neko続き 原曲の速さで踊る練習をしました！ 足のスタンスを広げることが課題です！ 可愛い振り付けの中でしっかりキレを出していけるよう研究していきましょう🔥 ありがとうございました！
「10countレッスン」 池袋教室 2026-6-29-no0164-2008
- 公開日：
6/29 はやりの10countを行いました！ 振付がかなり細かく苦戦しましたが、ゆっくり一つ一つの形を確認しながらレクチャーさせていただきました！ リズムをとりながら上半身を動かすことが自然にできるようになっていらっし […]
「SWIMレッスン」 高田馬場教室 2026-6-28-no0164-2256
- 公開日：
後半です 残り少しの時間でしたがBTSさんのSWIMを振り入れしました！ 振り覚えが早く、カウントに忠実に踊ってくれてとても良かったと思います！ ありがとうございました！
「Nekoレッスン」 高田馬場教室 2026-6-28-no0164-2256
- 公開日：
6/28 前半のレッスンではNekoを行いました！ 止めとキレを意識しながら、メリハリをつけて踊ってもらいました🐱 可愛い表情もナイスでした！ 後半に続く
「シンクロニシティレッスン」 池袋教室 2026-6-28-no0164-1978
- 公開日：
6/28 シンクロニシティ続き 最初から最後まで通しました！ しっかり復習してきてくださったので前回よりもスムーズでナイスでした👍🏻 せっかくポーズができていても、腕が曲がっていたり手の形 […]
「NON STOPレッスン」 池袋教室 2026-6-28-no0164-2625
- 公開日：
6/28 NON STOP続き 振り入れ最後まで終わりました！ 振り覚えが早く、細かなポイントまでお伝えできました✊🏻 キレとニュアンスをバッチリ出していけるように引き続き研究していきましょ […]
「Nekoレッスン」 秋葉原教室 2026-6-27-no0164-2976
- 公開日：
6/27 この日のレッスンでは新しくNekoを行いました！ 初めての可愛い系コレオでしたが、かわいいの中にもキレがある振付なのでその部分を大事にレクチャーさせていただきました🐱 次回原曲で頑張りましょうー […]
「kill this loveレッスン」 渋谷教室 2026-6-25-no0164-2001
- 公開日：
6/25 kill this love続き 振付入れ終わりました！ 前回苦戦していたところは徐々にスムーズにできるようになっていました！ 体幹をしっかり意識して、ストップするところはピタッと止まれると更に良いです！！ あ […]
「SWIMレッスン」 秋葉原教室 2026-6-25-no0164-3054
- 公開日：
6/25 BTSさんのSWIMを行いました！ 振り覚えが早く、この日でサビの振付完成しました！ 早い音取りと遅い音取りがミックスされているのでリズムの変化が難しいですが、カウントを意識しながら上手に踊ってくれました&#x […]
「gameboyレッスン」 池袋教室 2026-6-25-no0164-2474
- 公開日：
後半です KATSEYEさんのgameboyを行いました！ こちらも生徒さんの雰囲気に合いそうでセレクトさせていただきました！ アイソレを沢山使う振付でしたが、可動域広く大きく踊れていてナイスでした👍&# […]
「PARTY b4 the PARTYレッスン」 池袋教室 2026-6-25-no0164-2474
- 公開日：
6/25 前半はPARTY b4 the PARTYを行いました！ 振り覚えが早く、生徒さんの雰囲気にもお似合いな振付でとても良かったです！！ 表現の部分も素敵でした✨ 後半に続く
「基礎レッスン」池袋教室 2026-6-24-no0164-2008
- 公開日：
6/24 この日のレッスンは基礎練メインで行いました！ パドブレ、クラブステップ、チャールストンなどのステップを主に復習し最後は曲に合わせてルーティーンとしてステップを組み合わせ踊りました！ リズムの変化に苦戦しながらも […]
「とくべちゅ、してレッスン」 神田教室 2026-6-23-no0164-3077
- 公開日：
6/23 とくべちゅ、して続き 前回の範囲は少しずつクリアに踊れるようになってきました！！ 一つ一つの振付の形をしっかり見せてから次の振りにいけるようストップを意識して踊っていきましょう🎀 ありがとうござ […]
「encoreレッスン」 六本木教室 2026-6-22-no0164-2992
- 公開日：
6/22 この日は新しくhey!say!jumpさんのencoreを行いました！ 振付のクリアさと正確さが重要な振付です！！ 一つ一つの形をしっかりチェックしながら覚えることができました！ ありがとうございました！
「Almond Chocolateレッスンラスト」 秋葉原教室 2026-7-21-no0164-3054
- 公開日：
7/21 Almond Chocolate ラスト ラストのパートを振り入れしたあと踊り込みをしました🔥 正確に振付を踊れているので指先までしっかり意識して大きく踊れるようアドバイスさせていただきました！ […]
「シンクロニシティレッスン」 池袋教室 2026-6-20-no0164-1978
- 公開日：
6/20 シンクロニシティ続き ラストのパートの振り入れに入りました！ ここの振付も流れというより一つ一つの形をしっかり覚える必要があります！ 何度も踊り込んで自然に動きとして出てくるよう繰り返し頑張りましょう […]
「NON STOPレッスン」 池袋教室 2026-6-20-no0164-2625
- 公開日：
6/20 この日から新しくHANAさんのNONSTOPを行いました！ ゴリゴリhiphopを一緒にやるのは初めてだと思うので新鮮で楽しかったですね😹 ニュアンスをつけて踊れるように本家のニュアンスを掴みな […]
「ichibanレッスンラスト」 秋葉原教室 2026-6-19-no0164-2976
- 公開日：
6/19 ichiban ラスト 振り固めをし沢山踊り込みました！ 最終的に1人でミスなく踊れていたのでとても良かったです！！ 次回新しい振付やりましょう🔥 ありがとうございました！
「ichibanレッスン」 六本木教室 2026-6-19-no0164-2992
- 公開日：
6/19 ichiban ラスト 踊り込みをしました！ 今までのコレオで一番難易度が高い振付だったと思いますが集中してよくついてきてくれました🔥 身体や顔の角度など細かいところまで注意しながら踊れました！ […]
「kill this loveレッスン」 渋谷教室 2026-6-17-no0164-2001
- 公開日：
6/17 kill this love続き 重心の切り替えに苦戦しましたがなんとか原曲の早さで踊ることができました！！ さらに角度も意識しながら丁寧かつ雰囲気たっぷりで踊れるよう頑張りましょう✨ ありがとう […]