美しく、かっこよく。まずは楽しみましょう!

MANA

ジャンル

JAZZ
JAZZ HIPHOP
CHEER

mana

manamana

教えられること

JAZZ
スローからアップテンポまで、プリエなど基礎の動きもしっかり練習します。指先まで美しく踊りましょう!

JAZZ HIPHOP
かっこよく踊るために、アイソレーションやリズムトレーニングなど基礎も行います。キレよく踊りましょう!

チアダンス
まずは基本のアームモーションから。ポンポンを使用して楽しく踊りましょう!

経歴・プロフィール

2009年
GRAN RODEO「都乱巣雷武 夏ノ陣」大阪城野外音楽堂 オープニングダンサー出演
2010年
DANCE STUD!UM ゲスト出演
吉本プレゼンツ「LIVE STAND 2010」オープニングダンサー出演
2011年〜2013年
ユニバーサルスタジオジャパン エンターテイナー
2013年
プロ野球 オリックスバファローズ公式チアチーム Bs Dreams 2013 メンバー
2015年
BS朝日「日本の名曲〜人生、歌がある〜」松村和子バックダンサー
2016年〜2017年
エンターテインメントショーレストラン CROKET MIMIC TOKYO ダンサー
2018年
Love Merry GoRound ワンマンライブ バックダンサー
サントリー ペプシJコーラ CM 怪物舞踏団編 ダンサー出演
タマガワエーザイ フィッティマスク CM ダンサー出演
2019年
伊藤美来 5th Live Miku’s Adventur 2019〜PopSkip Life〜 バックダンサー

その他、フラッシュモブやショーなど多数出演・振付担当。自身のメンテナンスのためにAntigravity (R) Fitnessを始め、Fundamentals資格を取得。現在はインストラクターとしても活動中。

先生からのコメント

現在まで様々な場所や色々なジャンルのダンスを踊ってきました。経験者の方だけでなく、初心者の方やダンスが苦手な方にも、踊ることの楽しさや上達した時の達成感を感じてもらえるようレッスンしていきます。
まずはお気に入りの曲やアーティストなど、好きなものを教えてください!
邦楽・洋楽ジャンルを問わずいろんな曲で楽しく踊りましょう!

レッスンノート

【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-2 5­no0064-1606

こんにちは!MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした! ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行った後に振りで使用する動きをゆっくりと 練習してから振り付けを行いました。 アイソレーションもだいぶ […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-11-2 4­no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 アイソレーション、リズムトレーニングを行ってから 前回のおさらいをして新しい振付も行いました。 今回は少し細かい振付が多く苦戦しましたが ステップ等とても上 […]

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【体験レッスン】上野教室 2021-11-22-no0064

こんにちは!MANAです。 本日は体験レッスンを行いました! アップとアイソレーションを説明を交えて行い、 最近聴いているというK-POPでレッスンしました。 集中して受けてくださり、時間があっという間! リズム感も良く […]

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【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-1 8­no0064-1606

こんにちは!MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングなど 基礎の動きをやったのち本日の振り付けで使用する ステップを練習してから振り付けに入りました。 少しず […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-11-1 8-no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 今やっている曲は今月で終わりなので 最後の残っている振り付けを行いました。 前回までの部分と繋がったので長くなってきましたが 覚えるスピードも上がってきまし […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-11-1 8-no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 今やっている曲は今月で終わりなので 最後の残っている振り付けを行いました。 前回までの部分と繋がったので長くなってきましたが 覚えるスピードも上がってきまし […]

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【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-0 9­-no0064-­1606

こんにちは!MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズム取りなど 基礎の練習を行ってから前回練習したステップと 本日の振り付けを組み合わせて踊りました。 身体全体が踊ることに […]

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【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-2 ­no0064-1606

こんにちは!MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズム取りなど 基礎的な動きをしっかりと行ってから 簡単なステップと基礎で練習した動きを 組み合わせて、軽く構成をつけて踊り […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-10-2 8-no0064-1606

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーションを行い、 先週のおさらいをして新しい振り付けに入りました。 本日で一旦この曲は終わり! 短い期間でもサビの部分が完成しました! […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-10-2 0­no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ストレッチ、アイソレーション等行ってから 振り付けに入り前回のところをおさらいしました。 本日は基礎の部分で成果が現れていました! 繰り返し練習することの大 […]

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