美しく、かっこよく。まずは楽しみましょう！
ジャンル
教えられること
JAZZ
スローからアップテンポまで、プリエなど基礎の動きもしっかり練習します。指先まで美しく踊りましょう！
JAZZ HIPHOP
かっこよく踊るために、アイソレーションやリズムトレーニングなど基礎も行います。キレよく踊りましょう！
チアダンス
まずは基本のアームモーションから。ポンポンを使用して楽しく踊りましょう！
経歴・プロフィール
2009年
GRAN RODEO「都乱巣雷武 夏ノ陣」大阪城野外音楽堂 オープニングダンサー出演
2010年
DANCE STUD!UM ゲスト出演
吉本プレゼンツ「LIVE STAND 2010」オープニングダンサー出演
2011年〜2013年
ユニバーサルスタジオジャパン エンターテイナー
2013年
プロ野球 オリックスバファローズ公式チアチーム Bs Dreams 2013 メンバー
2015年
BS朝日「日本の名曲〜人生、歌がある〜」松村和子バックダンサー
2016年〜2017年
エンターテインメントショーレストラン CROKET MIMIC TOKYO ダンサー
2018年
Love Merry GoRound ワンマンライブ バックダンサー
サントリー ペプシJコーラ CM 怪物舞踏団編 ダンサー出演
タマガワエーザイ フィッティマスク CM ダンサー出演
2019年
伊藤美来 5th Live Miku’s Adventur 2019〜PopSkip Life〜 バックダンサー
その他、フラッシュモブやショーなど多数出演・振付担当。自身のメンテナンスのためにAntigravity (R) Fitnessを始め、Fundamentals資格を取得。現在はインストラクターとしても活動中。
レッスンノート
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-2 7-no0064-1856
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、ターンの練習をして 前回のおさらいから続きの振付に入りました。 今やっている曲は今日で最後！仕上げです。 音を先に理解できると振 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-2 7-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、ターンの練習をして 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 毎回ちゃんと練習してきてくれるので 前回の課題がほぼクリアにな […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-2 3-no0064-1864
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、ターンの練習をして 前回のおさらいをしてから続きの振付を行いました。 今回はフロアの振りに挑戦！ しっかりとコツを掴み上手く踊る […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-03-22no0064-1606
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 前回苦手だった部分はクリアになっていて 新しい部分 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-2 2-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、ターンの練習をして 前回のおさらいをしてから振り付けに入りました。 今回はフロアに挑戦！ 初めてで難しかったと思いますが少しずつ […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-1 6-no0064-1864
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、ターンの練習を行って 前回のおさらいをし続きの振付に入りました。 ターンは安定して回れるようになってきました！ テンポが速くなっ […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-1 3-no0064-1856
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、ターンの練習して 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 前回の苦手な部分は克服できていて、 スムーズに次に進むことができ […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-1 3-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、ターンの練習をして 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 ターンは毎回少しずつ良くなってきています！ 意識するところが分 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-03-09no0064-1606
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行ってから 新しい振付に入りました。 だいぶ動けるようになってきたので今回は少し 難易度高めの振付に挑戦！最 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 6-no0064-1856
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから ターンの練習をして新しい振付に入りました！ 前回よりも少しレベルアップした振付なので 難しく感じるかもしれませんが練 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 6-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをしてから ターンの練習をして前回のおさらい→続きの振付へ。 前回苦手だったところはまだまだ改善の余地がありそう… でも、少しずつ […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 2-no0064-1864
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 新しい曲の振付に入りました。 暖かくなってきたので春らしい爽やかな曲！ 身体を大きく使って踊ることが目標です。 音に […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 2-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから ターンの練習をして振付に入りました。 3月に入ったので新しい曲に挑戦！ 春らしい爽やかな曲ですが、前回よりも少し難し […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 2-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから ターンの練習をして振付に入りました。 3月に入ったので新しい曲に挑戦！ 春らしい爽やかな曲ですが、前回よりも少し難し […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-02-2 7-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 振りに出てくる動きを練習して踊りました。 月末なので今やっている曲はいよいよ仕上げに！ 最後の部分は身体の使い方にコ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-02-27no0064-1856
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 振りに出てくる動きの練習をして踊りました！ 月末なので今月の曲はいよいよ仕上げ！ 新しい部分を少し足し […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-02-2 3-no0064-1864
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、基礎練習を行ない 前回の振付のおさらいをして仕上げの振付に入りました！ 前回までの部分はだいぶ身体に入っていて 落ち着いて音を聴 […]
【K-POPレッスン】上野教室2023-02-2 3no0064-1606
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行って 振付に出てくるステップを練習してから踊りました！ ステップは難なくクリア！ 速い音にもだんだん合わせられるように […]
「Jazzレッスン」上野教室2023-02-20-no0064-1856
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行って 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました。 前回までの部分で不明点を解決してからは スムーズに音に合わせて踊れてい […]
「JAZZ HIPHOPレッスン」上野教室 2023-02-20-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをしてから 前回のおさらいをして続きの振付を行いました。 前回までの部分は繰り返し練習してくれたのが しっかり成果に […]
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先生からのコメント
現在まで様々な場所や色々なジャンルのダンスを踊ってきました。経験者の方だけでなく、初心者の方やダンスが苦手な方にも、踊ることの楽しさや上達した時の達成感を感じてもらえるようレッスンしていきます。
まずはお気に入りの曲やアーティストなど、好きなものを教えてください！
邦楽・洋楽ジャンルを問わずいろんな曲で楽しく踊りましょう！