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「JPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-6-9-no0244-2273
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 本日からは、初のJPOPチャレンジ！！手も足も忙しい振り付けですが、ゆっくりのスピードから落ち着い […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-6-9-no0244-2738
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2レッスンを経て、サビを踊り終えられました！！早い足の動きは、忙しくて焦ってしまうこともあるけれど […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-6-9-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-6-9-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 計5回のレッスンを経て、繋げて1分も振り付けを覚えられました！！1回目のレッスンで苦戦してた動きも […]
「大きく動かずかっこよく」新宿教室2025-6-9-no0109-2545
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ウェーブ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 今回の振りは体を大きく動かすというよりは足の歩幅も小さめで動きも小さめでかっこよく見せる振り付けでした。大 […]
「新」 横浜教室 2025-06-09-0211-2753
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こんにちは！梅雨入りしましたね🐸☔️ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→ステップの順番で進めていきました！前回のクラブ・シャムロック・ランニングマン・ドギー・ポップコーンの […]
「HIP HOP」赤坂教室2025-6-9-no0159-2627
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きなど以前よりできてきたので、 続いてテクニックを磨いていければと思います。 引き続きストレッチやアイソレーションをご自宅でもやってみてください。
「HIP HOP」赤坂教室2025-6-9-no0159-2627
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 膝の裏の伸び方や、 太ももなどしっかりと使えるようになりとても良いです。 アイソレーションも以前よりとても良くなっています。
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-06-09-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年5月27日(火) 16:02 中村佳奈子 <lian.n […]
「ストレッチDAY」池袋教室2025-6 -9no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は月に一度のストレッチDAY🤸 もも裏や背中にアプローチする系のストレッチを中心に、身体全体をほぐしていきました！ これは『身体をほぐす』から一歩先の『柔軟性を上げ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-9-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 前回よりもつま先の使い方など良くなりましたので、 引き続きリハーサルの合間にストレッチや筋トレをやってみて下さい。 振 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-9-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを思い出しをしながら 今回のパートを振付しました。 ターンのテクニックとても良くなりましたので、 引き続きこちらを忘れずにやっていきましょう。 次回は続きを振付し […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-9-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 インナーマッスルトレーニング日々よくなっていますので、自主練に取り入れてみて下さいね。 引き続き基礎もサポートしますね。
GirlsHiphop浦和教室2025-6-7-0223-2399
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お疲れ様です。あいりです！ 本日も準備体操→リズトレをして振り入れしていきました。前回に引き続き、Saburina CarpenterのNonsenseという曲で踊りました! 来週から新しい振り始まります💖 […]
星と海と太陽と！高田馬場教室2025-6-7-no0042-2473
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの星と海と太陽とという曲の振付の続きをやってみました！今日は頭からサビ前までやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^