「KPOP」新宿教室2025-1-3-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に次回のパートを仕上げることができたので、とても良いです。引き続き次回は新曲をやってみましょう。
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「KPOP」新宿教室2025-1-3-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 プリエ、タンジュについてのルルベなどとても良いです。 引き続き基礎もサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2025-1-3-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な重心など良いです。 本日の腰のアイソレーション練習してみてください。 次回は続きをブラッシュアップします。
「KPOP」新宿教室2025-1-3-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本番用の振付のためのアイソレーションなどもとても良くなりましたよ。 引き続きコントラクションしっかりと入れてみてくださいね。
「復習」 横浜教室 2026-01-03-0211-2868
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップでは、復習も兼ねてロック・ザ・ボート、スライド、トゥーループ、ローリングスナップを行いました！ 最後は習 […]
「レッスン天王寺教室」2025-12-14-no0251-2886
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女性kpopアーティストのシャッフルを流しながらストレッチと体幹キープ、ケンドリックラマーの曲で筋トレ腕立て伏せサンセット、背筋２５回､腹筋お腹上げ２０回とパンチ左右２５回、ボート漕ぎ２０回、頭あげと足あげタッチ２０回､ […]
「バレエ」新宿教室2025-1-2-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを行いました。全体的に完成度が上がりました。 テクニック一つ一つしっかりと踊りにつながってきています。 次回も同じ曲をサポート致しますね。
「バレエ」新宿教室2025-1-2-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 セラバンドストレッチ成果が出ていますので、 引き続き次回もストレッチしっかりやっていきましょう。足首も無理せずにストレッチしましょう。
「KPOP」新宿教室2025-1-2-no0159-2953
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に股関節のストレッチ、上半身の使い方とても良くなりました。引き続き次回もストレッチサポートします。 振付も次回は新曲をやってみましょう。
「HIPHOP」渋谷教室2025-12-10-no0231-2705
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2レッスン目ありがとうございました♪ BTSの「Dynamite」をやりました！ 楽しそうに動けていました✨ 来年もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「KPOP」渋谷教室2026-1-1-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フレックスについてのトレーニングを引き続き行い、 とても良くなりした。 引き続き基礎の基礎サポートします。 ダウンのイメージがとても良いので、 […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-12-10-no0231-2705
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レッスンありがとうございました♪ ストレッチ後、基礎練をやりました！ 一つひとつ丁寧に動けていました💕 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「HIPHOP」渋谷教室2025-12-29-no0231-2670
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年内ラストレッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Too close」の振り付けをやりました！ 振り覚えがすごく早くなりました❤️🔥 来年もよ […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-12-22-no0231-2670
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2レッスン目ありがとうございました！ 「Out The Blue」の振り付けをやりました！ すごく楽しんで踊れていて素晴らしかったです💖 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「HIPHOP」渋谷教室2025-12-22-no0231-2670
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ後！基礎練を集中してやりました！ 早いリズムでも追いつけるように頑張りましょう✨ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「アイドルダンス」大宮教室2025-12-27-no0231-2747
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年内ラストレッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Deep Sleep Sheep」をやりました！ 踊りを楽しめるくらい余裕が出てきて素晴らしいです✨ 来年もよろしくお願いいたします。 S […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-12-27-no0231-2747
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レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Deep Sleep Sheep」をやりました！ 前回よりかなり完成度が上がってました！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「ラップドインリボ ン②」梅田教室20 25-12-29-0206-2591
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レッスンお疲れ様でした！ ラストレッスンということでサクッとアップをして、基礎トレーニングをしました！ プリエもかなり上手になり、すごく成長を感じました🌱 振付はラップドインリボンを進まず、細かく踊りこみ […]
「ラップドインリボ ン🎀」梅田教室2 025-12-28-0206-2635
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はサクッと短めにアップして、イッツユアソングの確認に入りました😊前回からかなり表情やお顔の使い方が改善されていて良かったです‼️ そしてラストレッ […]
「beautifulworld③」梅田教 室2025-12-28-0206-2798
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レッスンお疲れ様でした。 今日はアップの後、プランク55秒にチャレンジ！もうすぐ1分ですね⏱継続は力なり💪 アイソレはサイドウェーブなど様々な要素を追加し、ほぼほぼ完成系に！あとは精度を上げ […]