「I feel good レッスン」 高田馬場教室 2026-2-22-no0164-2256
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2/22 前半のレッスンではBOYNEXTDOORさんのI feel goodを行いました！ 構成までつけて一緒に踊ることができました🤣 hiphop系のオシャレな振り付けもお似合いでナイスでした！ 後半 […]
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「ヒップホップ基礎 前ノリ」大宮教室 2026-2-27-no0261-2908
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今日のレッスンお疲れ様でした！ 今日はコピーダンスの一部にあった前乗りをメインにやりました！ まず、重心はややつま先寄りに置き、身体全体が少し前に進もうとする姿勢を意識します！ かかと寄りになると後ろ乗りの印象になりやす […]
「イッツベリーミニーレッスン」 新宿御苑教室 2026-2-22-no0164-1977
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2/22 生徒様リクエストでミニパルの振付を行いました🎀 かわいいテーマパークなジャンルに挑戦するのは初めてでしたが新鮮で楽しかったですね😆 胸を張って常に姿勢を気にしながら踊っていきまし […]
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-02-25-no0222-2616
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MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレの順で進みました！ アイソレをいれつつ体を動かしていく練習を引き続き頑張っていきましょう […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-2-24-n0185-2384
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こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習とWAACKの振付を行いました！ 基礎練習も以前よりパワーアップしていっているので このままがんばっていきましょう💪 また次回もよろしくお願いします！ […]
｢XGとがんばるぞ！｣渋谷 教室2026-2-25-no0168-2990
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 最近あったサイモンさん逮捕の件について少しお話して、XGを応援しながら私たちもダンスをがんばろう！という結論に辿り着き […]
「ヒール」渋谷教室2026- 2-15-no0172-2782
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はヒールというステップをしました！ 色んなバリエーションがあって難しかったですが、理解するのが早く素晴らしかったです！ 次回も頑張りましょう✨
「House 基礎」赤坂教室 2026-02-26-no0261-2996
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今日のレッスンもお疲れ様でした！！ 今日は前回までのステップを振り返って、流れで繋げてみました！そして新しいステップを3つも挑戦できましたね🔥🔥素晴らしいです👏ɣ […]
「三代目 J SOUL BROTHERS 『LIT IT UP』 Ki ds HIPHOP」関内教室 2026-2-26-no0239-2987
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🎵『LIT IT UP』三代目 J SOUL BROTHERS 本日は以前進めたオリジナル振付の続きを練習しました💙 ペッパーシード、ビズマーキー、フォーコーナー、ザ・ワップ、新しいHIP […]
「本日レッスン」新宿教室2026-02-26-0263-2962
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こんばんは^ ^ 今日のレッスンは WHERE YOU AT／ALLDAY PROJECT をやりました‼︎ HIPHOPでかっこいい振り付けな為、足の使い方が難しかったり音の取り方も難しい為ポイントを抑え […]
MANIAC③！渋谷教室2026-2-25-no0042-2966
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストで前半基礎練、後半振付をやってみました！今日はStray KidsさんのMANIACをやってみましたね！次回は別の振付をやってみましょう！
ヒール③！渋谷教室2026-2-25-no0042-2303
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ヒールダンスの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしました！次回からは別の振付をやってみましょう！
「SEVENTEEN God of Music」大宮教室2026-2-26-no0151-2807
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り付けに苦戦が見られたのでゆっくり進め、何度も同じところを反復練習すると踊ることができたのでレッスン内で克服して楽しく踊ることが […]
チョコパイ11！新宿教室2026-2-24-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日でこの曲は完成で […]
Boom Boom Back④！渋谷教室2026-2-23-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは1番のBメロを少し […]
「アゲハ蝶でロック」梅田教室 2026-2-26-no0250-2902
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生徒さんの好きなポルノグラフィティの「アゲハ蝶」に合わせた振り付けでレッスンしました。 足を上げたりと、ダイナミックな振り付けにチャレンジしました。 キックが高く上がっているように見えるコツもお伝えしました。 次回はこの […]
「チルい」 浜松町教室 2026-02-26-0211-2942
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こんにちは！本日は、振り付けを進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、SZAの"2AM"です！前回に引き続き、後半部分を進めました！ 流れるような動きが多い中、強弱をつけて緩急を見せることでダンス […]
「質感」 浜松町教室 2026-02-26-0211-2942
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こんにちは！花粉の季節ですね🤧🌀 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、SZAの"2AM"です […]