「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-03-02-no0106-1955
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今日は2時間レッスン、生徒さんと進めていきました🦋 外がこの季節には暖かく、とても動きやすいスタートでした！ ストレッチと体力作りの筋トレは欠かさずにじっくりウォーミングアップしていきました〜ɲ […]
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「リズム強化レッスン」 池袋教室 2025-3-2-no0164-1978
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3/2 昨日に引き続きリズムとステップを強化しました！ リズムは16ビートをレクチャーさせていただきました！ エンカウント込みで1人でもカウントを数えられるように音をよく聴いて落ちついてリズムに乗りましょう！ ポップコー […]
「3Dレッスン➁」 池袋教室 2025-3-2-no0164-2625
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3/2 3D続き 前回から始めた3Dですが、しっかり復習してきてくださり前回よりも上達していました👏🏻 慣れてきたら身体の面の切り替えを素早くしてキレを出していきましょう！ ありがとうござ […]
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-03-01-no0222-2643
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ 今回の曲も楽しく踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「KPOP」新宿教室2025-3-1-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 足のステップがとてもスムーズになりました。 振付も前回のパートしっかり習得してくださりありがとうございます。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-3-1-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 筋トレや柔軟性段々と強化されてとても良いですね。 引き続き本日の腹筋パートをぜひ自主練してみてくださるとさらに良くなると思い […]
「振り付け」新宿教室2025-03-01no0186-2 092
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はチャールストンをやりましたっ！ 難しそうに見えて実は簡単な動きだったとの感想がありましたが実は実はほんとうにそうなんです！爪先重心で踵が外、内と動いて上半身が16ビートを取ると、、文字にす […]
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-2-28-no0212-2640
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回お休みだったのでこれまで入ってる振りのおさらいをしてから振り入れをしました&#x […]
「絶対アイドル辞めないで 」新宿教室2025-3-1no0219-2673
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こんにちわ！ レッスン有難う御座いました😊 本日は絶対アイドル辞めないでのサビ部分を進めていきました！振りのニュアンスを揃えながら練習していきました✨ 次回は全体の復習しつつ原曲でしっかり踊 […]
「ジャズ」池袋教室2025-03-01-no0106-2277
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今日は３月初日から池袋レッスンでした☀️ 今月はいつもと少し変えてジャズの要素多めに音をゆっくりつかった振りを進めています✨ いらいろなテイストが楽しめるのもダンスの幅が広がって […]
「HIP HOP」池袋教室2025-3-1-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性がとても良いので引き続き基礎もしっかりとサポートしますね。 リズムトレーニングをしっかりと行えたのでとても良いです […]
「カウントや音を口ずさん でみる」渋谷教室2025-03-01-no0179-2455
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カウントが早く分からなくなってしまう時は、擬音や曲の歌詞を口ずさんで見ると覚えやすくなります。また、そのステップや仕草を何回やるかわかりやすく自分の中で数えてみてください。前回やったところは、シルエットが綺麗にでき […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2025-03-01-no0102-1917
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本日のキッズレッスンでは 引き続き振り付けをメインに行いました！ 前回振り付けが全て完璧だったので プラスでアドバイスをさせていただいたのと 後半はステップ練習をしました☺︎ また来週もよろしくお願いします […]
トリートメント！原宿教室 2025-03-01-no0102-2417
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本日のレッスンでは、引き続き カバーのO.Oをメインに行いました！ 前回練習をたくさんしたところが とても良くなってて素敵でした✨ 後半はJAZZの振り付けを行い 振り付けの降り起こしをしました！ しっかり […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-03-01-no0217-2636
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お疲れ様です。本日のレッスンは生徒さん体調不良のためお休みでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けで行う予定でした。 無理せず次回お会いしましょう！！
「KPOPコピー」 新宿教室 2025-03-01-no0217 -2400
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お疲れ様です！本日はご希望楽曲のサビを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 次回からは2番を行なっていくので頑張っていきましょう♪
「HIPHOP基礎」新宿教室 2025-3-1no0228-2634
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、基本的なアイソレの復習やUp,Downの基本的な動き、newschool系統の振りをやっていきました。 基本的なアイソレやup,downの動きが凄い上達してます！この調子で頑張りまし […]
「基礎ステップレッスン」 池袋教室 2025-3-1-no0164-1978
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3/1 基礎ステップレッスン 前回レクチャーさせていただいたポップコーンを引き続き練習しました！ 徐々にできるようになってきています！ジャンプのリズムだけ狂わないように落ち着いて練習してみましょう！ 足も膝から下を動かす […]
「本日のタップダンスレッスン」渋谷教室 2025-3-1-no0125-2515
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本日のレッスンはお休みとなりました。 以下、実施予定でした内容をお知らせします。 ・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ ・体重移動の基礎練習 ・手拍子を使った基礎練習 ・間に入れるステップを変化させる基礎練習 ・「 […]