美しく、かっこよく。まずは楽しみましょう!

MANA

ジャンル

JAZZ
JAZZ HIPHOP
CHEER

mana

manamana

教えられること

JAZZ
スローからアップテンポまで、プリエなど基礎の動きもしっかり練習します。指先まで美しく踊りましょう!

JAZZ HIPHOP
かっこよく踊るために、アイソレーションやリズムトレーニングなど基礎も行います。キレよく踊りましょう!

チアダンス
まずは基本のアームモーションから。ポンポンを使用して楽しく踊りましょう!

経歴・プロフィール

2009年
GRAN RODEO「都乱巣雷武 夏ノ陣」大阪城野外音楽堂 オープニングダンサー出演
2010年
DANCE STUD!UM ゲスト出演
吉本プレゼンツ「LIVE STAND 2010」オープニングダンサー出演
2011年〜2013年
ユニバーサルスタジオジャパン エンターテイナー
2013年
プロ野球 オリックスバファローズ公式チアチーム Bs Dreams 2013 メンバー
2015年
BS朝日「日本の名曲〜人生、歌がある〜」松村和子バックダンサー
2016年〜2017年
エンターテインメントショーレストラン CROKET MIMIC TOKYO ダンサー
2018年
Love Merry GoRound ワンマンライブ バックダンサー
サントリー ペプシJコーラ CM 怪物舞踏団編 ダンサー出演
タマガワエーザイ フィッティマスク CM ダンサー出演
2019年
伊藤美来 5th Live Miku’s Adventur 2019〜PopSkip Life〜 バックダンサー

その他、フラッシュモブやショーなど多数出演・振付担当。自身のメンテナンスのためにAntigravity (R) Fitnessを始め、Fundamentals資格を取得。現在はインストラクターとしても活動中。

先生からのコメント

現在まで様々な場所や色々なジャンルのダンスを踊ってきました。経験者の方だけでなく、初心者の方やダンスが苦手な方にも、踊ることの楽しさや上達した時の達成感を感じてもらえるようレッスンしていきます。
まずはお気に入りの曲やアーティストなど、好きなものを教えてください!
邦楽・洋楽ジャンルを問わずいろんな曲で楽しく踊りましょう!

レッスンノート

【K-POPレッスン】上野教室2021-10-2 0­no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ストレッチ、アイソレーション等行ってから 振り付けに入り前回のところをおさらいしました。 本日は基礎の部分で成果が現れていました! 繰り返し練習することの大 […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-10-1 9-no0064-1606

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーションを行なってから 前回の続きの振り付けをしました。 前回のところはしっかりと覚えていてくださり、 スムーズに進むことができました! […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-10-0 6­no0064-1490

 こんにちは!MANAです。 本日はK-POPレッスンでした! ストレッチ、アイソレーション等行ってから振付へ。 前回のおさらいから始めましたが、 思い出すのも早くなってきていて少しずつ 身体に染み付いてきいてるのが見 […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-09-2 2­no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ストレッチやアイソレーションを行い、振りに入りました。 毎回、レッスン最後に撮影する動画を家で見て どこが違うのか・自分の納得いかないところはどこかを 分析 […]

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【体験レッスン】上野教室 2021-09-22-­no0064

こんにちは!MANAです。 本日は体験レッスンを行いました! ストレッチやアイソレーションなどを行ってから JAZZの振付を踊ってもらいました! 以前ダンスを習っていたことがあるそうで、 振り覚えも早くとても上手でした♪ […]

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【本日のダンスレッスン】 上野教室2021-09-22-no0064-­1520

こんにちは!MANAです。 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチなどを行った後、 現在やっている振付の続きを行う予定でした。

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【K-POPレッスン】上野教室2021-09-0 8-­no0064­1490

こんにちは!MANAです。 本日2本目のK-POPレッスンでした! アップ、リズムアイソレーション、そしてウェーブなど 振り付けに必要な基礎を行なって振りに入りました。 毎回少しずつ、でも確実にできることが増えてきて 振 […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-09-0 8-­no0064­1490

こんにちは!MANAです。 本日2本目のK-POPレッスンでした! アップ、リズムアイソレーション、そしてウェーブなど 振り付けに必要な基礎を行なって振りに入りました。 毎回少しずつ、でも確実にできることが増えてきて 振 […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-09-0 8­no0064-1520

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! サビ終わりまで振りを進めたので復習していただいて 次回続きから頑張りましょう! 本日もお疲れ様でした!

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【K-POPレッスン】上野教室2021-08-2 5­no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ストレッチ、アイソレーションをやってから 振り付けに入りましたが少し進むことができました。 毎回レッスン最後に動画を撮るのですが、 客観的に自分を見ることで […]

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