美しく、かっこよく。まずは楽しみましょう!

MANA

ジャンル

JAZZ
JAZZ HIPHOP
CHEER

mana

manamana

教えられること

JAZZ
スローからアップテンポまで、プリエなど基礎の動きもしっかり練習します。指先まで美しく踊りましょう!

JAZZ HIPHOP
かっこよく踊るために、アイソレーションやリズムトレーニングなど基礎も行います。キレよく踊りましょう!

チアダンス
まずは基本のアームモーションから。ポンポンを使用して楽しく踊りましょう!

経歴・プロフィール

2009年
GRAN RODEO「都乱巣雷武 夏ノ陣」大阪城野外音楽堂 オープニングダンサー出演
2010年
DANCE STUD!UM ゲスト出演
吉本プレゼンツ「LIVE STAND 2010」オープニングダンサー出演
2011年〜2013年
ユニバーサルスタジオジャパン エンターテイナー
2013年
プロ野球 オリックスバファローズ公式チアチーム Bs Dreams 2013 メンバー
2015年
BS朝日「日本の名曲〜人生、歌がある〜」松村和子バックダンサー
2016年〜2017年
エンターテインメントショーレストラン CROKET MIMIC TOKYO ダンサー
2018年
Love Merry GoRound ワンマンライブ バックダンサー
サントリー ペプシJコーラ CM 怪物舞踏団編 ダンサー出演
タマガワエーザイ フィッティマスク CM ダンサー出演
2019年
伊藤美来 5th Live Miku’s Adventur 2019〜PopSkip Life〜 バックダンサー

その他、フラッシュモブやショーなど多数出演・振付担当。自身のメンテナンスのためにAntigravity (R) Fitnessを始め、Fundamentals資格を取得。現在はインストラクターとしても活動中。

先生からのコメント

現在まで様々な場所や色々なジャンルのダンスを踊ってきました。経験者の方だけでなく、初心者の方やダンスが苦手な方にも、踊ることの楽しさや上達した時の達成感を感じてもらえるようレッスンしていきます。
まずはお気に入りの曲やアーティストなど、好きなものを教えてください!
邦楽・洋楽ジャンルを問わずいろんな曲で楽しく踊りましょう!

レッスンノート

【K-POPレッスン】上野教室2021-07-2 8­no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPレッスンでした! しっかりめに基礎練習を行い、振付に入りました。 そして今回より軽い宿題を出す事にしてみました! お家での隙間時間に無理なく練習をしていただいて 上達できるよう […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-07-2 1­no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPレッスン2本目! ストレッチ、アイソレーションを しっかり行ってから振りに入りました。 ゆっくりゆっくり進めていますが、 確実に成長してきています! だいぶ身体の感覚掴めるよう […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-07-2 1-no0064-1520

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! 軽くストレッチを行ってから振りに入りました。 新しい曲に入り、また新鮮な気持ちで取り組めるので 難しいところには苦戦しながらも楽しくできましたね! 次回も楽 […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-07-0 7-no0064-1520

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! 軽くストレッチをしてから振りに入りました。 男性曲で最初は自信がなく苦手だと言っていましたが 最後は笑顔で楽しく踊り切れましたね! 衣装のように服装もバッチ […]

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【K-POPレッスン】上野教室2020-06-3 0­no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング後 振り付けに入りました。 前回から少し日にちが空いてしまいましたが 思い出しながらゆっくりと進めました。 […]

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【K-POPレッスン】上野教室2020-06-3 0-no0064-1520

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのダンスレッスンでした。 軽くストレッチをしてから振りに入りました。 前回から動画を見て研究されたようで、 格段に良くなっていました! 今日は服装も衣装みたいにバッチリでしたね […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-06-1 5no0064­1520

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! 初の男性曲にチャレンジということで、 慣れない動きに悪戦苦闘していましたが 本日出した宿題をお家でちょっと頑張ってみてください! 上手くなりたい、かっこよく […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-06-1 2­no0064-1479

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 今回より新曲に入りましたが、最初の段階から苦手な 覚えにくい振り付けだったようで少し苦戦。。 でも、最後まで集中力を切らさず頑張りました! 緩急ついた動きが […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-06-0 8­no0064-1490

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ストレッチ、アイソレーションなどをやった後 今回から新曲に挑戦しました! リズムの取り方が少し難しい曲なので 何回も何回も繰り返し練習しました! 前回同様、 […]

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【K-POPレッスン】上野教室2021-06-0 8­no0064-1520

こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ストレッチを軽く行ってから振りに入りました。 しっかりと動画を見て自分で振りを覚えてきてくれたので 細かいところや苦手なところを中心に一緒に練習し、 一曲仕 […]

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