美しく、かっこよく。まずは楽しみましょう！
ジャンル
教えられること
JAZZ
スローからアップテンポまで、プリエなど基礎の動きもしっかり練習します。指先まで美しく踊りましょう！
JAZZ HIPHOP
かっこよく踊るために、アイソレーションやリズムトレーニングなど基礎も行います。キレよく踊りましょう！
チアダンス
まずは基本のアームモーションから。ポンポンを使用して楽しく踊りましょう！
経歴・プロフィール
2009年
GRAN RODEO「都乱巣雷武 夏ノ陣」大阪城野外音楽堂 オープニングダンサー出演
2010年
DANCE STUD!UM ゲスト出演
吉本プレゼンツ「LIVE STAND 2010」オープニングダンサー出演
2011年〜2013年
ユニバーサルスタジオジャパン エンターテイナー
2013年
プロ野球 オリックスバファローズ公式チアチーム Bs Dreams 2013 メンバー
2015年
BS朝日「日本の名曲〜人生、歌がある〜」松村和子バックダンサー
2016年〜2017年
エンターテインメントショーレストラン CROKET MIMIC TOKYO ダンサー
2018年
Love Merry GoRound ワンマンライブ バックダンサー
サントリー ペプシJコーラ CM 怪物舞踏団編 ダンサー出演
タマガワエーザイ フィッティマスク CM ダンサー出演
2019年
伊藤美来 5th Live Miku’s Adventur 2019〜PopSkip Life〜 バックダンサー
その他、フラッシュモブやショーなど多数出演・振付担当。自身のメンテナンスのためにAntigravity (R) Fitnessを始め、Fundamentals資格を取得。現在はインストラクターとしても活動中。
レッスンノート
【K-POPレッスン】上野教室2023-06-0 8-no0064-1606
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行ってから 新しい振り付けに入りました。 難易度はそこまで高くはなかったものの、 振り覚えが早くなったので細かい部分のア […]
【本日のダンスレッスン】 上野教室2023-06-05no0064-1856
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ、アイソレーションなど基礎練を行ってから 新曲に入る予定でした。
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-30no0064-1856
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして仕上げに入りました。 少し日が空いてしまったものの、振付自体はしっかりと 覚えてく […]
【本日のダンスレッスン】 上野教室2023-05-29no0064-1606
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の振付の続きを行う予定でした。
【JAZZ HIPhOPレッスン】上野教室 2023-05-24no0064-1864
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 前回たくさん覚えたのでおさらいの時間を 少し長くとってゆ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-17no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 新しい部分は少しだったので、前回苦手だったところを もう […]
【ミュージカルレッスン】 上野教室2023-05-15no0064-1856
こんにちは！MANAです。 本日はミュージカルのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行って 生徒さんの歌の発表会で披露する曲に ミュージカルのような雰囲気で振りをつけてみました！ 今回は歌がメインなので歌の邪 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-15-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 毎回きちんと自主練をしてきてくれるので 苦手な部分もポイ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-10-no0064-1864
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 5月に入ったので新しい振付に入りました！ 今までと違って少しクールな雰囲気の曲で しっかりと音にハメら […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-10-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 苦手だった部分もポイントをしっかりおさえて だんだんと出 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-03-no0064-1606
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行って 新しい振付に入りました。 今回は振付はそこまで細かくないものの 音の取り方にこだわっているので 音楽 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-01-no0064-1856
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 5月に入ったので新しい振付に入りました。 前回とは少し違ってテンポはそこまで速くなく、 細かく難しい動 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-01-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 5月に入ったので新しい振付に入りました。 今までやったことない感じにチャレンジ！ということで テンポは […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-04-25no0064-1864
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行って 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました。 毎回復習からはじめるのですが、覚えているものが ゼロに近 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-04-25no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行って 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 月末なので今月頑張ってきた曲の仕上げです！ 振りの大部分は前 […]
【K-POPレッスン】上野教室2023-04-1 9-no0064-1606
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行って 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました。 前回はゆっくりテンポのみで練習しましたが 今日は原曲通りにチャ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-04-18no0064-1864
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 新しい振付に入りました。 今回は少し早振りで女性らしさを意識した振付です。 覚えるのが早くなってきたの […]
【JAZZ HIPHOP】上野教室2023-04-18-no0064-1880
こんにちは。MANAです！ 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 振付自体はこれで完成！ かっこよく踊るにはまだまだ練習や […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-04-17no0064-1856
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 おさらいがスムーズにいったのでいつもより 少し多めに新し […]
【JAZZ HIPHOP】上野教室2023-04-11-no0064-1880
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行って 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました。 前回苦手だったところがまだ少しぎこちないので 焦らず引き […]
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先生からのコメント
現在まで様々な場所や色々なジャンルのダンスを踊ってきました。経験者の方だけでなく、初心者の方やダンスが苦手な方にも、踊ることの楽しさや上達した時の達成感を感じてもらえるようレッスンしていきます。
まずはお気に入りの曲やアーティストなど、好きなものを教えてください！
邦楽・洋楽ジャンルを問わずいろんな曲で楽しく踊りましょう！