ルセラレッスン！神田教室 2023-1002-no0102-1925
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10/2のカバーダンスレッスンでは、 引き続きLE SSERAFIM さんの MAMAのステージの振り付けを進めました！ 音の取り方が本当に難しく、 振り付けを覚えても音に合わせるのが 本当に難しいですが 引き続き一緒に […]
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「右手左手右足顔全部違う 動き」京都出町柳教室2023-10-19-no0111- 1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Jimin”VIBE” 本日完結。 右手、左手、右足、顔、全部違う動きで大混乱。 一個ずつ分けて解説していきました。 特に左手の振り付け […]
「Heart Shaker完コピ④の予定でし た」京都河原町教室2023-10-19-no0111-2195
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE”Heart Shaker”の予定でした。 前回と同様生徒さん都合で休みでした。 手の技プロペラをもう一回復 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-19-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、プリエ、タンジュ、足首のトレーニング、アイソレーション、重心移動のトレーニング、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性以前よりとても良いです。 つま先とてもよく伸びるように […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-19-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、プリエ、タンジュ、足首のトレーニング、アイソレーション、重心移動のトレーニング、ストレッチ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 主にターンのトレーニングを行いましたが、スポット […]
｢ラストに向けてたたみか け！｣新宿教室2023-10-18-no0168-2057
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回も前回の復習からしました！ 前回入れた部分の振りの冒頭部分が難しいで […]
「Memories RllZE ②」札幌教室2023-10-18-no0151-2023
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はMemories②という事で振りが複雑な部分に入りました。振りだけではなくタイミングなども難しいので少し苦戦が見られました。 ですが何度も練習するうちにできるようになっていきレッスン […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-10-19-no0093-1918
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「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 前回と同じく最初はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップの流れて基礎を練習して後半にKPOPの振り付けを練習予定でしたがまた次回よろしくお願いいたします […]
Super Shy10！渋谷教室2023-10-15-no0042-1870
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 今日は鏡なしで踊ってみましたね！しっかり音を聞いて踊りましょう^ ^
「HIPHOP基礎」渋谷教室2023-10-18-no0179-2221
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こんにちは！otohaです！ 本日はありがとうございました☆ 今日は、HIPHOPに必要なアイソレーション・ダウンアップなどの基礎を重点的に行いました！HIPHOPに重要なのは、腰の低さとグルーヴ、シルエットのかっこ […]
CLAP CLAP！代々木教室2023-10-14-no0042-1894
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こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ スピードが速い曲になりますが、ゆっくりから練習していきましょう^ ^
アイソレ&リズトレ！渋谷教室2023-10-13-no0042-2192
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は肩、胸のアイソレーションとダウンアップの練習をしましたね！ゆっくり丁 […]
Seven④！渋谷教室2023-10-13-no0042-1840
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はJUNGKOOKさんのSevenをレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、2番サビを練習しましたね！丁寧に習得していきましょ […]
「アイソレーショ ン」新宿教室2023-10-19-no0172-2211
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レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 初回のレッスンは、HIPHOPの基礎練、 アイソレーションに挑戦していただきました！ 最初は難しいですが、 慣れてきたらどんどん動かせるようになります！ 振り付けは覚えが本当に早く […]
『LOCKダンス』池袋教室2023-10-18-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです 本日は通常通り基礎トレ行いつつ、レッスン行いました。 だいぶ動かせるようになってきたので、今度は早くそしてリズムキープできるようにしていきましょう 本日もお疲れ様でした
『LOCKダンス基礎』高田馬場教室2023-10-18-no0095-1781
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お疲れ様です！SAKiです。 本日はロックダンスのリズムどりは結構早いことが多いので、リズトレから本日は早くとれる練習行いました。 また胸の使い方も大きく使う方法もお伝えしました。 本日もお疲れ様でした
「TWICE」 渋谷教室2023-10-18-0174-2179
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーションは 前回より少しレベルを上げて 胸の […]
「ハウスの要素を取り入れたステップ！」渋谷教室2023-10-18-no0092-1674
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本日は今月最初のレッスンでした！ 前半はアップと16ビートのリズムトレーニングを💫 肩で16ビートをとる練習をしました✊🏼 重力を感じるように、力を抜けるようになることがポイ […]
「Yoasobi『アイドル』」神田教室 2023-10-18-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 今日もお疲れさまでした！！！ 今日はYoasobiさんの『アイドル』の冒頭部分をやってみました！ アイドルっぽいかわいらしい振りですが、かわいく魅せる角度や手の広げ方など、奥 […]
「アイソレ、ダウンアップ確認」渋谷2023-10-18-no0163-2127
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KaEです❁ •アイソレ •ダウンアップ •クラブステップ アイソレを細かく確認していきました。 久しぶりのlessonでしたが 身体の使い方を忘れる事が無く、 練習をしていた様子がわかったので良かったです☺ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-10-18-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。インナーマッスルトレーニング、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 インナーマッスルのトレーニングを少し前からやっていますが、できる動きも多くなってきたので、コツコツと積み上がってきて […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-10-17-no0157-2092
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 基礎のリズムトレーニングで首もつける時、首と上半身を別と考えるのではなく身体の延長線上だと思って動いてみましょう。 無理なく、リラックスして音になれるぐらいになりましょう！ […]
『kpop基礎』大宮教室2023-10-16-no0095-2122
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様、体調不良のためレッスン中止となりました。 本来ですと、普段の基礎トレと、ロックのステップを多数お伝えする予定でした。 ゆっくり休んでください。 次回もお待ちしております
『kpop振付』池袋教室2023-10-17-no0095-
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は振付メインに行いました。 前回の復習しつつ、続きの振付を行いました。 足のステップは簡単でも、手の振り付けが入ると、なかなか難しいですね。っでも休憩せずにたくさん練習しており、素晴らし […]
『LOCKダンス基礎』池袋教室2023-10-17-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです。 本日も基礎トレ行いつつ、レッスンしました。 今日の振りはロックダンスの基礎、アップのリズム多めで、早いリズムでしたので、リズトレから早いリズム取る練習行いました。 普段やってる事なんですが、 […]
「新しいステップ」六本木 教室 2023-10-17-no0180-2203
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後半は新しく行った2ステップ、4ステップ、BOXステップについてです！ 初めてステップ系をたくさん行ったので大変だったと思いますが、足の運びがスムーズで良い感じでした！！ アップとダウンが入ってくると余計にややこしくなっ […]
「POP」渋谷PARK 2023-10-17-no0181-2140
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今日のレッスンは、ツイストとターンを取り入れたコレオをやらせて頂きました！ 2回目のレッスンとは思えないほどの吸収力、質に驚かされましたが自分の中にあるイメージ、感覚を少しでも伝わるように例えを交えながら楽しくレッスンが […]
「アイソレーション肩と胸 」六本木教室 2023-10-17-no0180-2203
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本日はいつもより長めのレッスンでしたね💦お疲れ様でした！！！ ストレッチ ↓ 筋トレ ＊プランク ↓ アイソレーション ＊首 ＊肩 ＊胸 ＊肩と胸 ＊腰 ↓ リズムトレーニング ＊ダウン ＊アップ ↓ リ […]
「音ハメ」高田馬場教室2023-10-17-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の内容で進めました。 新しい振付はアップテンポで振り数も多いですが、焦らず音ハメの部分はしっかりハメていきましょう。初め […]
「リズム感」神戸元町教室2023-10-08-no0053-2097
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前回のおさらいをしながらどんどん振り付けを進めていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け まずはリズム感強化！という目標を掲げ、進めてきている現在の振り付け。今回はイレギュラーなリズム取りの振り付けを組 […]
「ルセラ完成✨」池袋教室 2023-10-16-no0112-1876
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こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊った曲は前回に引き続きルセラです！ 可愛い振付ですがシルエットを綺麗に見せるのが難しいルセラの曲！ ですが、生徒さんの覚えも早くなってきており、今回はサビラストまで進み […]
「ストレッチでゆったり◎ 」新宿教室2023-10-16-no0112-1908
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こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 本日は生徒さんが気持ちが落ちているという事でゆったりストレッチを長めでレッスンをしました😌 最後は振付をサビの最初の部分を練習し、終わりましたdz […]
「かっこよく！」新宿教室 2023-10-16-no0112-2010
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こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 前回から新しい曲です🎧 かっこいいダンスブレイクを練習中です😆 何度も踊ると息が上がりますが全力で最後まで練習してくれましたἱ […]
「BE:FIRST！」新宿教室2023-10-16-no0112-2035
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 新しくビーファーストの曲を踊りました✨ こちらの曲は爽やかでMステでも踊っていた曲です✨ ゆっくり振付を確認しながら踊れました😆 […]
『好きな曲でダンス学びましょう』新宿教室2023-10-16-no0095-2120
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです、 本日から、アイソレを少しずつはやく動かす練習行いました。首の前後は動かせるようになってきております。この調子です。腰も上手です。 リズムトレーニングも、まずは膝曲げ伸ばしをしながらステップ踏 […]
『kpop基礎応用』池袋教室2023-10-16-no0095-2104
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです、 本日はクラブステップの左右動き入れ ポニーステップをメインに練習しました。 クラブステップは前回の曲にも入ってきてましたが、移動まではしてませんでした。移動するだけでも難易度上がりますね。 […]
「挽回！」神戸元町教室2023-10-04-no0053-1684
- 公開日：
前回おやすみだったので今月の2回で振り付けを一曲仕上げます。 生徒様もやる気十分です！ ストレッチ ↓ 振り付け 本日も基礎は飛ばし振り入れへ。 イントロ部分から確認していきます。 今回の曲は「アイドルなんかじゃなかった […]
「改めて、引き合いの動きをゆっくり練習！」新宿教室2023-10-16-no0092-1629
- 公開日：
本日は今月最初のレッスンでした！ 少し時間があいたので、ダウンのリズムトレーニングから復習🤝🏼 8ビートでも上半身に16ビートの感覚を入れられるとリズム感が見えます◎ 改めて、引き合いの練 […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-10-04-no0053-1733
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。前回の続きの振り付けを行う予定でサビ直前まで進めれたらと思っていました。次回に持ち越します。
｢ステップ｣ 渋谷教室 2023-10-16-no0136-1943
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今日は前乗りの練習、肩の練習を重点的にやりました。 ゆっくりでやると出来ていたので 次回はテンポの早い曲に合わせてやってみます！
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-16-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 アイソレーションとても良いですね。 柔軟性や、アイソレーションを強化すると歌振も良くなるので引き続きやっていきましょう。 振付もと […]
【K-POPレッスン】上野教室2023-10-1 6-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 前回のおさらいをしてから サビ前半の振り渡しをしていきました。 最後のステップ部分が少し苦手だったよう […]
「慣れてきたら細部に意識をもつ」新横浜教室2023-10-16-no0094-1910
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは今までやってきた振り付けを全て復習して苦手な部分を細かくやりました。 踊り続けると自分の苦手な部分か分かりやすく出てくると思います。自分 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-16-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 インナーのトレーニングきつかったと思いますが、踊りに必要なところなので、引き続きやってみまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-16-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。足首のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの体の使い方とてもいいです。 注意をよく聞いて下さり素 […]