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「キープ」上野教室2026-04-04-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインにキープ姿勢を意識しながらトレーニングしました。まっすぐな姿勢のキープ力がつ […]
「Butterでコピーダンス②」心斎橋教室 2026-4-4-no0250-2841
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前回に引き続き、生徒さんのリクエストでBTSの「Butter」でレッスンしました。 前回も練習したリズムトレーニングを改めて確認し、さらに、ステップの練習もしました。 今回でサビの振り付けは完成しました。 次回はサビ前の […]
「シアターダンス」池袋教 室2026-4-3-no0159-3016
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続きストレッチパートと本日の続きを次回も振付しますね。
【本日のレッスン】高田馬場ベースオントップ2026-4-3-no0019 -1428
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こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップ♪レッスンは、生徒様の急な腰痛による連絡がありまして休講になりました！ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付 […]
「アイドルダンス①」名古 屋教室 2026-4-2-no0272-3032
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こんにちは！HANAEです！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨回数を重ねるにつれてアイソレもどんどん可動域が広がってきました👏その調子で積み重ねていきましょう！！今日は松田聖子さんの赤いスイー […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-2-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にアラベスクとパッセの振付をもう一度サポートさせていただければと思います。 次回は続きをやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-2-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニングメインに行い、 よくできていましたので、次回も続きを振付しますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-4-2-no0159-2979
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 振付を仕上げて踊れるようになったので、 とても良いです。 引き続き次回も基礎と新曲を振付しますね、
「バレエ」新宿教室2026-4-2-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを行いました。 全体的にルルベなど良くなったので、 引き続き次回もバリエーションサポートしますね。
「バレエ」新宿教室2026-4-2-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーを行いました。 足首の可動域とストレッチともによくなりました。 引き続き次回も基礎サポートしますね。
「カバーダンスレッスン」新横浜教室 2026-4-2-no0212-2892
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた部分のおさらいから始めましたが、振りも忘れている事なく完璧だったのと前回は […]
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2026-04-02-no0108-213 4
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付進みます。
「HIPHOP基礎」渋谷教室2026-03-29-no0231-2984
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、アイソレーション後、ステップ練習をしました！ どんどんできることが増えてきていますね❤️🔥 引き続き頑張りましょう […]
「HIPHOP基礎」渋谷教室2026-03-12-no0231-2984
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、アイソレーション後、ステップ練習をしました！ 前回苦戦した動きがスムーズになっていて素晴らしかったです✨ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO& […]
「アイドルダンス」渋谷教室2026-03-23-no0231-2993
- 公開日：
ラストレッスンありがとうございました（ ; ; ） ストレッチ後「セカイ」の振り付けをやりました！ 短期間でたくさん成長がみれて嬉しかったです！ SHIHO☺︎
「アイドルダンス」渋谷教室2026-03-12-no0231-2993
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練習後「セカイ」の振り付けをやりました！ 速いテンポでも追いつけるように頑張りましょう！ 次回もよろしくお願いいたします♡ SHIHO☺︎