「前ノリ」 新宿教室 2026-01-25-0211-2944
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップは、復習でターン・スライドを行いました！新しく、前ノリ・ルーズレックを行いました！ゆっくりはできてもスピードアップ […]
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Guerrilla③！新宿教室2026-1-25-no0042-2826
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのGuerrillaという曲の振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！ 次回は踊り込みをしていきましょう^ ^
Dynamite⑥！秋葉原教室2026-1-25-no0042-2922
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！基礎練では胸のアイソレーション、振付はBTSさんのDynamiteの2番サビ終わりまでやってみました！ 次回も続きをしましょう！
ピーターポール！高田馬場教室2026-1-24-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はピーターポールというステップをやってみましたね！今日もいろんな […]
Butter(3J)⑤！渋谷教室2026-1-24-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの踊り込みと、BTS(3J)さんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしましたね！次回からは別の振付も並行し […]
Eyes on you②！高田馬場教室2026-1-24-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の振付の続きをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「シャッフル」 渋谷教室2026-1-25-no0172-2782
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はシャッフルとパドブレのステップをしました！ 16ビートも慣れてきて素晴らしいです✨ また次回も頑張りましょう！
「色々復習レッスン④」代 々木教室2025-1-25-no0020-1726
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本日はまた一つ懐かしいサビを練習。案外身体は覚えていますね。前回から合わせると1分30秒程の長さになりました。この調子でサビパレードしていきましょう。
「Shutdown完了！｣西葛西教室2026-1-24 -no0168-2932
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 遂にShutdownが完了しました！ お疲れ様です！！🥹 前回の続きを振り入れしましたが、難しかったの […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2026-1-25-no0159-2974
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについてしっかりと部分使いができて、 とても良かったです。 引き続き次回は今回の続きを振付します。
「タイトル」恵比寿教室2026-1-25 -no0266
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は体験の生徒さんたちが姉妹でグループレッスンを受けてくださいました✨ ダンス未経験の方々だったため、先日のレッスンに引き続きストレッチ、アイソレーション […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、パドブレ、side swing ・コンビネー ション」 渋谷教室2026-1-25no0058-1440
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Shiba junです。 本日今年最初のlessonでした。アイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、パドブレ、side s […]
「エアプレイン」巣鴨教室 2026-01-25-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→技練習の順で進みました。 今回はエアプレインを中心に練習をしました！ しっかり軸を集めて、手 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-1-25-no0159-2876
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的にとても良くなってきたので、 次回も多くのステップを、行なっていければと思います。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-1-25-no0159-2857
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 カウントに気をつけてやってみて下さいね。 引き続き次回もこちらのブラッシュアップと一番の振付全てを行なっていければと思います。
「ジャズダンス中級・振り入れ２回目」池袋教室2026-1-25- no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日で振付終わりました❤️ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ちょっと背中寝 […]
「King & Prince 『HEART 』 コピーダンス」川崎教室 2026-1- 25-no0239-2894
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🎵『HEART』King & Prince 前回までのレッスンで1番の振り入れが終わったので、本日は1番の振り返りをメインに進めました👑 次回から2番の振り入れに入ります' […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-01-25-no0429-2913
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本日はアイソレ、リズムトレーニング、８×2(早く数えたら８×3、4カウント)のコレオを行いました。今日は過去最大に難しい振り付けにしてみましたが食らいついてきてくれて苦戦しながらもどんどん良くなっていました！力の […]
「KPOP」新宿教室2026-1-25-no0159-2837
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のテクニックも難しいものが多かったですが、 とても良かったです。 引き続き全体的なブラッシュアップをさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-25-no0159-2837
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的なストレッチが安定しましたので、 引き続き基礎のサポートもさせていただきますね。