「静寂の暴力レッスン」 池袋教室 2025-6-7-no0164-1978.
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6/7 前半は、前回の復習としてごめんねFingers crossedを行いました！ 満足いく踊りができたようでよかったです！ナイスでした✊🏻 その後は櫻坂46さんの静寂の暴力をおこないまし […]
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「come again/m-flo issue版コピーダンス」 京都河原町教室 2025-6-21-no0245-2758
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今日のレッスンでは、m-floのcome againのissueカバーver.のサビのコピーダンスの続きを行いました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→振り落とし→踊りこみの流れで行いました！ 前回 […]
「正確にかつ速さについて いく」渋谷教室2025-06-21-no0179-2387
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早い曲を踊る時に、正確さを見失ってしまいがちです。右足からのところを左足にして一歩少なくしてしまったり、動きを小さくしてしまうのではなく、無理矢理にでも体を動かしてついて行かせることで、さらに成長することができます […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-21-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 オーディション対策、振付を行いました。 オーディションの振付をやってみましたが、 カウントがとても複雑なので、 早さについていけるようにしてみてくださいね。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-21-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 基礎のトレーニングとても良くなっているので 引き続きサポートさせていただきます。 つま先のトレーニングなど続けてみてくださいね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-21-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、クロスフロアー、テクニックトレーニングを行いました。 本日はアラベスクやアチチュードなどをメインにサポートさせていただき、 後半とても良くなりました。 更に表現力や、 […]
「ロックダンス」天王寺教室 2025-6-21-0250-2795
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ダンス自体が初めてという生徒さんでした！ まずは、ストレッチ、リズムトレーニング、首のアイソレーションを行いました。 そして、ロックダンスの基本となる「ロック」「トゥエル」「ポイント」という3つの動きをレクチャーしました […]
「ブルックリン」池袋教室 2025-6-21-no0175-2245
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筋トレの後、本日はブルックリンステップに挑戦！初めてのステップは気をつけるところが盛りだくさんですが イメージをつけて…ビジョンを近づけて…最後はカッコよいシルエットになっていましたー！また挑戦&練習しましょうー […]
「振り付け」新宿教室2025-06-21-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日もリクエストのあったナスティ（Nasty） ジゴロ（Gigoro）を組み合わせて自由に音楽に合わせて踊りました ☆ナスティは胸の動きを後ろに取るのかお腹と下っ腹を重ねる（カスタネット）のかで見 […]
「Feel Specialレッスン」 池袋教室 2025-6-7-no0164-2625.
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6/7 feel special 続き しっかり復習してきてくださり前回の範囲は完璧でした✨ この日入れた振りも、顔の角度までコピーできるように一つ一つのシルエットを細かく揃えていきましょう！ ありがとうご […]
「振り付け」横浜教室2025-06-21-no0186- 2746
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レッスンお疲れ様でした！ 本日は前回やりました、、 ポイント（POINT）、リストロール（WRISTROLL）、ぺーシング（PACING）にプラス本日はロック（THELOCK）で簡単なフリを作り色んなbeetの曲に合わせ […]
「体重のかけ方」渋谷教室 2025-06-21-no0179-2455
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早い振り付けの時は、体重移動をどのくらいするか・体重のかける位置が非常に重要です。次の足が踏みやすいように体重を工夫してみてください。また、アイソレーションが使えないと手を回す時に固くなってしまいます。胸のアイソレー […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-6-21no0228-2483
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3,2,CCの復習からチェアの入りなどの練習しました！ 本日はありがとうございました🙇🏻ɤ […]
「踊り込み」池袋教室2025-06-21-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識して行いました。 この調子で強い軸を鍛えていきましょう。 振付はラ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-6-20-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Shake)→2 […]