基礎レッスン 仙台教室 202 5-1119-0169-2938
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初レッスンの生徒さんでした。 スポーツジムで10年以上ズンバなどのレッスンを受けて来た方なので体の使い方がとてもお上手でした！ まずはアイソレーション、リズムトレーニングをやった後簡単なステップに挑戦！ 次回は振り付け踊 […]
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綺麗に踊ろう！本八幡スタジオ2025-11-29-0034-2583
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基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今日のレッスンは、最後に1人で踊ってみましたね！とってもよかったです！！ 次は、新しい曲の振り付け […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 細かい振り付けも丁寧に踊ることが出来ました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろし […]
「レッスン梅田教室」2025-11-20-no0251-1684
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ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-17-no0251-1684
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ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-14-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をして、アイソレ胸と首と腰の動かし方の指導をして3houseやR&Bの曲に合わせて動かして一旦ブレイクを入れました。少しどう […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン天王寺教室」 2025-11-24-no0251-2041
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お互い軽く自己紹介をしてから、ストレッチしてプランクキープ2セットと腕立て伏せ15回3セットして、背筋トレーニング25回をして頭上げ腹筋20回と左右タッチ20回と座ってセンター漕ぎ15回､斜め左右パンチ20回をして一回ブ […]
「レッスン梅田教室」2025-11-14-no0251-2041
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ストレッチをしてプランクキープ2セット､腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をして、アイソレ胸と首腰の動かし方の指導をして3houseやR&Bの曲に合わせて動かして一旦ブレイクを入れました。少しどうし […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-no0251-2041
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ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-n00251-2041
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ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「SOULレッスン」川崎教室 2025-11-23-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習を主に行いました！ アイソレーションもリズムもとても良くなってきています！ 引き続き、慣れていければなと思います！ また次回もよろしくお願いいたします […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-11-26-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺🪩 リズム練習を重点的に行いました！ 身体で感じたことをさらに表出できるともっと良くなると思います！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-11-25-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日は、SOULレッスンでした🕺 基礎練習と振り付けの続きを行いました！ リズムをとるときに、もっと音楽にのれるようになると良いと思います！ 音楽になるという表現ができるよう、頑張っていきま […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-11-23-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習と振付を行いました！ 振付のシルエットがとても良くなってきているので、感情を込められるようになるとさらに良いと思います！ また次回もよろしくお願いいたします […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2940-11-23-n0185-2940
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こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 2回目のレッスンでしたので、WAACKの基礎を主に行いました！ シルエットが大事なので、そこも伝えていければと思います！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠