「シアターダンス」池袋教 室2025-5-3-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足首などのストレッチ段々とできるようになってきたので、引き続き自主練に取り入れてみてくださいね。 ピルエットの安定感、バランスとても良い […]
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「可愛いシルエット」渋谷 教室2025-05-03-no0179-2767
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本日は基礎レベルチェックと、振り付けの簡単な解説を行いました。アイソレーションは地道に練習して慣れていきましょう。可愛い振り付け、ガールズのような踊りは姿勢がとても重要です。胸を張って、後ろから見ても綺麗なシルエットを […]
｢目指せ!!レディーガガ！｣神戸元町教室 2025-05-03-no-0240-2264
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こんにちは‼️meです🐥 本日は、レディー・ガガの｢abracadabra｣のサビ後半を練習しました！ 私は普段、K-popやJ-popアイドルのカバーダンスをお教えすることが […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-5-3no0228-2483
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3、CCの復習からチェアやフロアの入りなどの練習しました！ 前回よりもフットワークがスムーズに回せており、チェアの形なども良くなってきました！今回教 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-5-3no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア使いが上手になっており、ある程度スムーズに踊れるようになってます！ 本日やったフロ […]
「ソウル入門編⑨」札幌 教室2025-5-2-n0084-2519
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こんにちは！ 今日は生徒さんからの希望でソウルのステップを練習しました。 何度も練習してスムーズにできるようになりましたね！ MAI > 2025/05/03 10:36、maabulu.sw@icloud.com […]
「ソウル入門編⑧」札幌 教室2025-5-2-n0084-2519
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こんにちは！ 今日は生徒さんからの希望でソウルのステップを練習しました。 何度も練習してスムーズにできるようになりましたね！ MAI > 2025/04/10 12:35、maabulu.sw@icloud.com […]
｢AKB48で創作！｣神戸元町教室-2025-05-01-no0240-1684
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こんにちは😊meです✨️ 本日は、AKB48の｢まさかのConfession｣という曲の振り付けを一緒に考えていきました‼️ 既にサビ前まで振り付け […]
「HIPHOP振り付け②」神戸元町教室-2025-05-01-no0240-2124
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こんにちは！meです✨️ 本日のHIPHOPレッスンは、前回の続きから2エイト進めました^^ ダンスは、ためやリズムの変化がひとつの表現になってきます！ そのため、さっきまでは激しく動いていた […]
「fiesta」池袋教室2025-5-2no0219-2523
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こんにちは！ レッスン有難うございました✨🕺 本日fiestaの振り付け完成させていきました！ 最初と比べてしっかり音が聞けるようになっていてだいぶパッションも出てきてきましたね！とてもよか […]
「シンプル」上野教室2025-05-02-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 後半の復習＋前半を振り入れしました。 体重移動を意識して練習できていましたね☆ アイソレ等もシンプルに動かすことを意識で […]
「体幹トレーニング」上野教室2025-05-02-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレはターンで使う体幹をメインに左右バランスよく鍛えました。 ターンでは鍛えた […]
girls hiphopレッ スン 仙台教室 2025-0430-0169-2685
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前回に引き続きブリトニースピアーズの楽曲で振り付けレッスンです🎵 ベースの振り入れが完了したので細かい所の確認やお直しなどしながら納得いくよう完璧を目指して進めて行く最中なレッスンでした！
「バレエ」新宿教室2025-5-2-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バー、バリエーションを行いました。 基本的な動きなど以前よりとても良いです。 背中の使い方についてもご理解くださりありがとうございました。 引き続き歩く時など振付のところでも背中の入れ方を意識し […]
「バレエ」新宿教室2025-5-2-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、セラバンドを行いました。 セラバンドの、トレーニング見についてきて、 肩甲骨がよく動くようになりました。 引き続きこちらもバレエのラインに生かしていけるようにサポートさせてい […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-2-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 自主練の成果がしっかり出ていました。 振付の解釈や歌からの入りもとても自然になってきています。 本日の上半身の使い方についてもう一度研究していただくと、更に良いと […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-2-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本日はオーディション動画を撮影しました。 前回の振付しっかりと復習してくださりありがとうございます。 引き続き本日のテクニックを鍛えていければと思います。 ターン […]
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-5-2-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(唱)→25分、 […]
ダンススクール 柏1
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柏のダンススクール、ソウルアロー。柏でマンツーマンのダンスレッスンが受けられるレッスンスタジオです。JR柏駅から徒歩3分でアクセスしやすく、初心者から経験者まで、一人ひとりのレベルや目標に合わせて講師がマンツーマンで丁寧 […]
「バチバチ」 横浜教室 2025-05-01-0211
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こんにちは！今日から5月ですね🎏 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、￥ellow Bucks, eydenの"Big Shit T […]
｢KPOP レッスン｣ 出町柳教室 2025-5-1-no0244-2568
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 3レッスンを通して、サビ部分を完成しました✨✨曲と動きの速さにいつも圧 […]
｢KPOP レッスン｣ 出町柳教室 2025-5-1-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 6レッスンを通して、一曲フルで完成しました〜✨❤️&#x […]
「ステップアップ」千葉教室 2025-04-30-no0220-2714
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レッスンお疲れ様でした。 今日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチは毎度同じメニューで、全体をやりつつも骨盤周りを集中して伸ばしました。 アイソレは、速いリズムでも安定してコントロールでき […]
「KPOPレッスン」神戸元町教 室2025-04-30-no0208-2672
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました。 こちらは2時間レッスンのうちの後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は踊り込みを行いました。 前回のレッスンで行ったTWICE […]
「KPOPレッスン」神戸元町教 室2025-04-30-no0208-2672
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました🌸 こちらは2時間レッスンのうちの前半1時間のレッスンノートでございます✨ レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2. […]
「KPOPレッスン aespa Whiplash」大阪天 王寺教室2025-04-27-no0208-2679
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊♪♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます🤲 後半1時間はみっちり振り […]
「HIPHOPレッスン After rain」神戸元町 教室2025-04-30-no0208-2663
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました。 まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。 そして、振り付けを移しました。 本日は前回 […]
「KPOPレッスン」大阪天王寺 教室2025-04-27-no0208-2679
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こんにちは！とわです✨ こちらは2時間レッスンの前半1時間のレッスンノートです。 前半1時間のレッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.筋トレ 3.アイソレーション を行いました。 ストレッチは、かるめのストレ […]
「KPOPレッスン Le Sserafim」大阪心斎 橋教室2025-04-26-no0208-2499
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊♪♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます🤲 後半1時間はみっちりも振 […]
「KPOPレッスン」大阪心斎橋 教室2025-04-26-no0208-2499
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こんにちは！とわです✨ こちらは2時間レッスンの前半1時間のレッスンノートです。 前半1時間のレッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.筋トレ 3.アイソレーション を行いました。 ストレッチは、かるめのストレ […]
「本日のHIPHOPレッスン」神戸 元町教室2025-04-26-no0208-2564
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こんにちは！とわです！ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 本日のHIPHOPレッスンはお休みとなりました。 次回よろしくお願い致します🤲
「本日のHIPHOPレッスン」神戸 元町教室2025-04-26-no0208-2564
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こんにちは！とわです！ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートです。 本日のHIPHOPレッスンはお休みとなりました。
「KPOPレッスン Whiplash aespa」大阪心 斎橋教室2025-04-25-no0208-2534
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました🙇♀️🌻 レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2. […]
「オーディションに向けて 」大阪心斎橋教室2025-04-25-no0208-2060
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 もうすぐ学校のダンスでの大会に向けてのメンバー決めのオーディションがあるという事で、そちらの振りの確認をさせていた […]
「コピーダンスレッスン timelez Anthem」大阪心斎橋教室2025-04-25-no0208-2674
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました。 レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.アイソレーション 3.振り移し を行いました。 振り移しは、前回に […]
「ステップ練習prt2」 新宿教 室 2025-04-28-no0217-2636
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お疲れ様です！！ 本日は前回の続きのステップ練習をしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、ウェーブ練習、コンビネーションで行いました。 コンビネーションは、音の取り方と、ウェーブが難しかったですが、最後 […]
「Jazzレッスン エロクトロス ウィング」大阪梅田教室2025-04-2 5-no0208-2541
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました。 レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.アイソレーション 3.筋トレ 4.振り移し 前回の筋トレでできていなかったことが今回はできるようになっ […]
「コピーダンスレッスン Number_i BON」大阪京橋教室2025-04-25-no0208-2535
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました☺️ 本日は振り移しから開始いたしました！ リクエストでいただきました、Number_iさんのBONを引き続きしまし […]
「コピーダンスレッスン」 大阪京橋教室2025-04-24-no0208-2535
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました☺️ 本日は振り移しから開始いたしました！ リクエストでいただきました、Number_iさんのBONをしました！ な […]
「HIPHOPレッスン」神戸元町教 室2025-04-23-no0208-2663
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました。 まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。 そして、振り付けを移しました。 本日は前回 […]
シャムロック西国分寺教室 2025-4-30-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日は振り付けに入っているシャムロックの練習をしました。足のステップでありながらも上半身がポイントなのでそこのポイントを抑えながら練習していきました。 振り付けはスピードが早いので少し大変ですが […]
「KPOPレッスン」神戸元町教 室2025-04-23-no0208-2672
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました。 こちらは2時間レッスンのうちの後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は踊り込みを行いました。 前回のレッスンで行ったTWICE […]
「KPOPレッスン」神戸元町教 室2025-04-23-no0208-2672
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました🌸 こちらは2時間レッスンのうちの前半1時間のレッスンノートでございます✨ レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2. […]
「コピーダンスレッスン」 2025-04-22-no0208-2739
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こんにちは！とわです✨ 本日はレッスンにお越しいただきありがとうございました。 まだ慣れていないレッスンで少し緊張していましたが、初心者だとは思えないほどしっかりと踊れていてよかったです！ レッスンの流れ↓ […]
「KPOPレッスン」大阪天王寺 教室2025-04-22-no0208-2613
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました✨ 最初から振り写しを行いました。 本日はiznaさんの、SIGNと言う曲を使いました。 こちらの曲 […]
「コピーダンスレッスン」 大阪天王寺教室2025-04-22-no0208-2543
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こんにちは！とわです😃 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間の流れは、 1.ストレ […]