「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に大きく動けるようになりましたので、 次回もシャッフルとランニングマンやってみましょう。
すべての記事
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-25-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチやアイソレーションがとても良くなったので、 引き続き次回も基礎を、やりましょう。 本日のクラスフロアーは膝に気をつけてやってみて下さ […]
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なパートとても良くなったので、 引き続きストレッチなどをやっていきながら、ルルベや体幹の意識を強化していければと思います。
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのストレッチしっかりと復習してくださり、 とても良いです。 引き続き基礎やっていきましょう。
「プリエ」大宮教室 2026-03-25-no0221-3018
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→プリエの順で進みました。 今日はプリエについて詳しく解説をしました。 上体を引き上 […]
「繋ぎ」高田馬場教室2026-03-25-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩まわりをリラックスして肩甲骨を下ろす意識で回りました。 軸が安定していてとても良 […]
｢コピーダンス🎤👗｣札幌教室2026-3-19-no0210-2877
- 公開日：
2時間目は、YOASOBIのアイドルのコピーダンスをやりました！ 歌詞と合った振りがたくさんあり、体を大きく使って踊れていてとても良かったです👏✨ 曲が速くても一つ一つの動きがハッキリしてい […]
「Ed Sheeran 『Galway Girl』 HIPHOP』関内教室 2026-3 -25-no0239-2954
- 公開日：
🎵『Galway Girl』Ed Sheeran 本日のレッスンにて振り入れが完了しました🎉 次回から速度と動きの調整を進めていきましょう❣️
｢コピーダンス💋✨｣札幌教室2026-3-19-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はレゼダンスをやりました！ 今までのコピーダンスとは違って、振り数も少なく覚えやすかったと思います︎👍🏻 ̖́- 振りが簡単な分、体の角度などの部分を意 […]
｢HIPHOP👧🌻｣札幌教室2026-3-17-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きをやりました！ 今までよりも細かい振りをやっていて、歌だけじゃなく裏の音もどんどん聞いて動けるようになっていて素晴らしい👏 伸ばす部分は音に合うように […]
｢コピーダンス⚜️🐥｣札幌教室2026-3-17-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJiminのWhoのコピーダンスの続きをやりました！ 今回初めてアイソレーションをはじめにやってみました！ 振りを踊る時に活かせるよう、これからたくさん練習していきましょう︎ […]
「golden②」六本木教室202 6-03-24-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回もアップを軽く入れたあと、筋トレへ💪 前回余裕そうだったので今回は持久系のトレーニング！こちらも余裕そうでした…！悔しい！笑 苦手を見つけて追い込みます！笑 アイソレは前回の […]
「golden①」六本木教室202 6-03-17-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 初レッスンということで、色々とお話しながら進めました！まずは軽くウォーミングアップをしてから筋トレへ💪 余裕そうだったので次はもう少ししんどいものを持ってきますね🫶 […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-03-24-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回の部分は得意なかんじだったようで とてもスムー […]
aespaでクールに新宿スタジオ2026-03-25-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「曲は可愛いけど…？」梅田教室2026-03-24-no0275-3023
- 公開日：
今日もお疲れ様でした☪️ ILLITって衣装も曲もめちゃくちゃ可愛いですよね🩷 だからダンスも可愛いんかな？って みなさん思いがちなんですが⚠️ 実 […]