「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-3-21-no29-1119
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回、最後まで振り付けが終わりましたので、ブラッシュアップしながら踊っていく予定でしたよ(^-^) また次回、楽しみにしています♪ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「動く動く～」渋谷教室2019-3-21-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 2時間レッスン前半です。 今日は、フルコースでたくさん、いろんなこと […]
2時間でみっちりダンス漬 け！上野スタジオ2019-03-21-no0034-1206
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今月のレッスン最後！ 2時間みっちりです！朝から10:00〜12:00で朝から踊れるってなかなかないですがやはり朝から運動は気持ちがいいものです★ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り振り付け iPho […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-3-20-no29-1202
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回の復習と、先を少し進めていく予定でした。 何度も繰り返し踊って、練習していこうと思っていましたよ。 また次回、楽しみにしております […]
「相談しながら」渋谷教室2019-3-20-no29-1199
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、エクササイズ、アイソレーションなど、基礎の部分を少し細かくアドバイスしていきました。 ダンスは新し […]
ダンスの基礎 2日目新宿ス タジオ2019-03-20-no0034-1211
- 公開日：
昨日に引き続き2時間みっちり基礎を行いました。 基礎の嵐ですがだいぶ慣れてきていてびっくり！ AAAの話もしたりすごく濃い時間でした★ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り振り付け iPhoneから送信
twice！yeah!新宿スタジオ2019-03-20-no0034-1213
- 公開日：
昨日に引き続きtwice2曲と新しい曲にも挑戦！ リクエスト曲がたくさんありますが１つずつこなしていきましょう！！ 基礎をまずしっかりです！！！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り振り付け iPhon […]
「」本日のダンスレッスン 渋谷スタジオ2019-3-19-no0006-1193
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 主にバレエ基礎を通して、 踊る為の体づくりをメインに行なっていく予定でした♪ ・アップ ↓ ・バレエ基礎 それでは(・Д・)！ 宮崎 […]
「2時間レッスン後半では ダンス♪」渋谷スタジオ2019-3-19 -no0006-1008
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 音楽ゲームの振付を進めていきました〜！かなーり細かい振付なので 今回はざっくり最後まで進めていき、 次回細かく確認していくことにしました^ ̵ […]
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-3-19-no0019-1191
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こんにちわ〜JINです😊 今日のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、前回の新しい振り付けの復 […]
ダンスの基礎 新宿スタジ オ2019-03-16-no0034-1211
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2時間みっちり基礎を行いました。 やはり土台がないと始まりません！ 今が頑張りどきですがめげずにいきましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り振り付け iPhoneから送信
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-3-18-no0028-1170
- 更新日：
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回の復習をしてキックステップを２つレクチャーしました。 最後は曲で何度も […]
「積み重ね♪」渋谷教室2019-3-18-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 入会されて、約5ヶ月。 エクササイズにも大分慣れて良い感じになってきましたよ😄ɲ […]
「バレエ基礎」新宿教室2019-3-18-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエ基礎です。 今日はいつも行っているウォーミングアップをした後、アンシェヌマンをはじめから行っていきましたよ♪ 足の使い方などをレクチャーしていきました💡 […]
「ジャズダンスって？」渋 谷スタジオ2019-3-18-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りました！ ジャンルはジャズダンスです^ ^ 最近ではジャズダンスにはとても幅広い踊り方があるので、 なかなかコレがジャズダンスだ！ とは説明しづらいのが正直 […]
「新曲KPOP♪」新宿教室2019-3-16-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 今日は新曲KPOPコピーダンス🎵 とても早く細かい振りです💡 カウントと曲をゆっくりにして何 […]
「後半を固める☆」新宿教室2019-3-16-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 今日のダンスはKPOPのコピーダンス🎵 前回、最後まで振り写しをしましたので、今日は後半を固めていきましたよ […]
「細かい振り」新宿教室2019-3-16-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 本日は、後半、サビから踊っていきました(^-^)v そして、続きを踊っていきましたよ～😄🎵 […]
【コーラス☆ライン】新宿 スタジオ2019-3-17-no0019-1163
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こんばんわ、JINです^_^ 今夜のレッスンは、ミュージカル☆ダンスで〜す！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(コーラス☆ライン)→ 30分、前回までの復習→立ち方、つま先から指先まで […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-3-17-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習して、クラブ・キックステップをレクチャーしました。 最後は […]
「2時間レッスン前半」新宿教室2019-3-15-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエ基礎のレッスンです。 昨日と今日と連日のレッスンなので、昨日意識したことを今日も意識しながらレッスンしていきましたよ😄&#x […]
twice妹分！上野スタジオ2019-03-16-no0034- 1197
- 公開日：
twiceの妹分 itzyというグループのダンスをしました。 若手だからこそメリハリもありかっこいいダンスです！ twiceのライブわたしも今月なのでたのしみでーす！★ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム […]
「サビまで終了しました♪ 」渋谷スタジオ2019-3-16-no0006-1196
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き音楽ゲームの振付を進めていきます♪ ザックリとサビまで終われたので、 次回は復習からスタートしていきます^ – ^ そのあとは進められるだけどんどん踊っていき、 […]
「体づくりのために」渋谷 スタジオ2019-3-16-no0006-1193
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 主に体づくりを行っていきました^ – ^ 骨盤を垂直にさせてあげること、 お腹を薄くしてあげることなどを意識しながら バレエ基礎を行っていきました。 その体を使ったまま […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-3-16-no0006-1131
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ アイドルダンスの復習をしていく予定でした〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！ […]
「K-POPを踊っています♪」渋 谷スタジオ2019-3-16-no0006-1066
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きKPOPの男性振りを踊っていきました〜！ かなり細かい振付なので、 何度も動きの確認をしていきましたよ♪ 次回もまた復習をして先へと進めていきたいと思います(^^) ・アッ […]
「新曲振付です^ ^」渋谷ス タジオ2019-3-16-no0006-1174
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい振付に入りました〜！ 今回はまた少し違うテイストの曲で踊っていきました^ ^ 今回も足さばきを気にしながら踊っていくのと、 細かい振付もあるので次回総復習していきたいと思いま […]
「パプリカ☆」渋谷教室2019-3-16-no29
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、体験レッスンです。 生徒さんは最年少！5歳の生徒さんでした(^-^) お母様とお話を伺いつつ、レッスンを進めていきましたよ☺✨ 踊るのが大好きな […]
ソウルダンス系！新宿スタ ジオ2019-03-16-no0034-1192
- 公開日：
今日はゆったりな曲で踊りました。 たまにはソウルという昔からあるダンスでゆるーくできるとまた雰囲気が違っていいですね！ さて次回は少しかっこいいヒップホップをしてみましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション […]
振りのアドバイス新宿スタ ジオ2019-03-16-no0034-1204
- 公開日：
kpopの振り付けは細いところもあったり複雑なところもあります。なのでそれを今日のレッスンでもアドバイスさせていただきました！ 次回また拝見してさらに磨きをかけましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズ […]
「可愛らしく見せる為には ♪」渋谷スタジオ2019-3-15-no0006-1108
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 慣れないダンスだとなかなか振付を覚えるのも苦戦しやすいのですが、少しずつ慣れていきましょう^ – ^ 特に歌っている部分では振付が少ないの […]
「アイドルダンスに挑戦で す^ ^」渋谷スタジオ2019-3-15-no0006-1108
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 今回はダンスを多めにやっていきましたよ〜！今回はアイドルダンスに挑戦です^_^ お仕事柄必要な事でしたので、 慣れないとは思いますが可愛らしく見栄えす […]
「フォーメーション付きでダンス♪」原宿スタジオ2019-3-14 -no0006-1053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスでは前回の振付の続きを行いました♪また少しフォーメーションなどを 組んで見せられるようなダンスにしていきましたよ^ – ^ 沢山動く […]
「腹筋の時に意識する事」 原宿スタジオ2019-4-14-no0006-1053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 筋肉トレーニングでは腹筋などもしているのですが、この時に腰をなるべくグウ〜っと床へ押し付けながら行っていきました。 そうする事で後ろ側の筋肉にもちゃん […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-2-28-no0028-1170
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回の復習をしてキックステップをしながら回る動きと前ノリをレクチャーしまし […]
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-3-15-no0019-1191
- 公開日：
こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す👌 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、今日から新しい振り付けで〜す✌&#x […]
「2時間レッスン後半」新宿教室2019-3-15-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半も昨日に引き続き、しっかりと柔軟、腹筋を行っていきました✨ その後、新しい「パ」(バレエの動き、技)にチャレンジ😄&# […]
1時間でステップマスター ！上野スタジオ2019-03-15-no0034-1206
- 公開日：
動きに余裕がでてきて応用編もやってみました！ 自信のある顔もみれたのでよかったです！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り振り付け iPhoneから送信
「本番直前特訓」渋谷教室 2019-0314-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ 振り入れ 1曲目復習 2曲目ピックアップ強化 本番直前だったので 生徒さんの不安なところや質問に応じて 進めていきました がんばれ！本番！
「ミュージカルダンス終了 ！」渋谷スタジオ2019-3-14-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ 今回は長めのミュージカルダンスだったので、 かなり沢山踊っていきましたよ^ – ^ ハードな部分もありましたがやりがいも かなりあったのではないで […]
「坐骨に座る」新宿教室2019-3-14-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半もバレエ基礎を行いつつ、途中で、生徒さんリクエストの腹筋と柔軟をしていきました😄 腹筋は毎週やっていますので、少しずついろんなところ […]
「意識をするだけで」新宿教室2019-3-14-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエ基礎のレッスンです。 バレエの動きを始める前にウォーミングアップをしっかりと行っていきましたよ✨ 本日「タンデュ」について細か […]
「体験レッスン」渋谷教室2019-3-14-no29
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 本日は体験レッスンでした。 初めてでしたので、お話を伺いながら、ゆっくりエクササイズをレクチャーしていきましたὠ […]
【ミュージカル☆ダンス】 新宿スタジオ2019-3-14-no0019-1095
- 公開日：
こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、ミュージカル☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&Y字バランス&ピルエット […]
「復習と挑戦」渋谷教室2019-0313 -no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ ロック パドブレ アップ アイソレとアップとパドブレ めきめき上達しています 新しく 手と足を同時に動かす振り付けを 行いました こちらも根気強く 続けていきましょう
「レゲトン/ハウス/ジャ ンプ」渋谷教室2019-3-13-no0020-1143
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アフロビートに乗せて3種類をミックスしました。2人ともジャンプ系の動きで汗だくです・・次回はテクニックを取り入れて楽しくレッスンしましょう。
「HIPHOP入門」 池袋教室 2019-3-13-no0007-1154
- 公開日：
どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-3-13-no0028-1212
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、体調崩されたとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 リズム […]
ステップの応用！新宿スタ ジオ2019-03-13-no0034-1205
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レッスンで復習と新しいことをと思いましたがおやすみでしたのでまた次回挑戦しましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り振り付け iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0311-no0013-1030
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し を行う予定でした