「Cの字」神戸元町教室2023-09-02-no0053-1663
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本日のトレーニングでCの字を取り入れ、それについて詳しく掘り下げたため基礎をしっかり行ったレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ Cの字 ↓ アイソレーション Cの字トレーニングとは床にあおむけで寝ころび リラックスした […]
「レッスンノート」の記事一覧
「活用」新横浜教室2023-9-12-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手な部分を重点的にレッスンしました。 「引き上げる」ことに関してとても上手にできるようになっています！なので今後は生徒様が苦手と感じる部分 […]
「ワイルドアットハートのコピーダンス③」京都河原町教 室2023-9-11-no0111-1813
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こんにちは、けいけいです！ 本日も引き続き、嵐〈ワイルドアットハート〉 前回の復習をもう一通りしていきました。 やっぱりロックダンス難しいみたいで、ゆっくり進んで行きました。 首のアイソレや腰の動き、ター […]
『kpopダンス』大宮教室2023-09-12-no0095-2095
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は振りの中に、ウェーブが入ってきていたので、ウェーブメインに行いました。基礎練は通常通りです。 また、完コピ(kpop)は見た目は簡単そうに見えるけど、やってみるとこんな動きも入っていた […]
『LOCKレッスン基礎』池袋教室2023-09-12-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです。 本日も引き続き、基礎練しつつ、前回の続きのダンスそしてロックダンスの基礎を行いました。 ロックダンスはもちろんですが、ダンス概ね足だけや手だけのダンスは、ほぼありません。それが難しいのがダン […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-9-12-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。 リズム取りの難しいトレーニングだったと思いますが、とてもよく習得していただき、よかったです。 振付も前よりとても向上されています。 ターンがしっかりと決ま […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-9-12-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレを行いました。 今日は色々な部分の筋肉や関節にアプローチしていきましたが、これらがダンスのムーブメントに繋がっていきますので大変ですが頑張りま […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-9-12-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、つま先のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 振付とても良くなりましたね。 全体を通してやってみると前よりもキャラクタ […]
『こつこつ練習』新宿教室 2023-9-9-no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『初回レッスン』渋谷教室 2023-9-7-no0025-2163
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 KPOPがお好きで、踊れるようになってみたいとのことでしたので 基礎練習(アイソレーション、リズムトレーニング)をしてからお好きな楽曲 […]
「Toxic」新宿4丁目教室202 3-9-12-no0172-2170
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レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今日はガールズヒップホップの振りを進めました💃 今日の振りは、音が余らないように タメるのがポイントです！ 曲はBritney Spearsの「Toxic」です！ […]
sevenに挑戦！上野スタジオ2023-09-1 2-0034-1665
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基礎をしたあとは BTSジョングクのソロ曲 sevenに挑戦！ さわやかかっこいいで踊れるとさらによいです！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
『久しぶりのダンス』渋谷 教室2023-9-5-no0025-1958
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 アイソレーションがとても動くようになってきました。 振り付けは簡単なものにしましたが一ヶ月ぶ […]
『上達してきました♪』池 袋教室2023-9-5-no0025-番1600
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]