「シアターダンス」渋谷教 室2023-12-10-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドのトレーニング、足首、アームス、インナーマッスルのトレーニング、プリエ、タンジュ、ストレッチを行いました。 膝の裏のトレーニングやコアに効くものを多くおこなったので、大変だったと思いま […]
「レッスンノート」の記事一覧
『kpopダンシング』池袋教室2023-12-10-no0095-1961
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様体調不良のため、レッスン中止となりました。 本来であれば、前回の続きの振付と基礎トレを行う予定でした。 またお待ちしております。
『idolオリジナルダンス』池袋教室2023-12-10-no0095-2155
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は、基礎トレと、ロジャーラビット、アップメインの振付でした。普段はダウンメインですが、慣れないノリだったと思いますが、踊れており素晴らしいです。 本日もお疲れ様でした
『HIPHOPダンス』池袋教室2023-12-10-no0095-2107
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様体調不良のため、レッスン中止となりました。 本来であればHIPHOPの、ステップ基礎トレと、新ステップを行う予定でした。 またお待ちしております。
「ダンス基礎」新宿2023-12-10-no0085-2238
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今回も有難うございました！ ・胸のアイソレ ・腰のアイソレ ・フォーコーナー フォーコーナーは腰を回す動きですが、重心の動きや腰の出し方など、色々と最初は難しいかと思います。 今日の感じだと、腰を出すのが難しいと思います […]
「何度もやればできる！」神戸元町教室2023-12-04-no0053-2234
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前回の初回レッスンから少し経った2回目のレッスン。早くも基礎を理解し始めており、吸収の速いため今日から振り付けに入りました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションは不得 […]
「さらに踊りっぽく」神戸元町教室2023-12-02-no0053-2097
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本日から新しい振り付けでレッスンを行います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 曲はBritney spearsの〝Womanizer〟と言う曲です。前回はリズム感をメインに、今回は少しセクシーに、大人っぽ […]
「あとは速さに慣れるだけ 」京都河原町教室2023-12-10-no0111-2233
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、wayv “phantom” 右手で右足を振り落とすところが、変なところに力が入っていたので、真下に振り落とすよ […]
「BoA 『Sweet Impact』」赤坂教室 2023-12-10-no0176-2213
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 2時間目は、Sweet Impactのイントロ部分を踊ってみました！ ややこしい振り付けとカウントで苦戦しはしたものの、素早いキャッチアップで標準の速度で踊れていました！！ […]
「BoA 『Sweet Impact』」赤坂教室 2023-12-10-no0176-2213
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 本日もレッスンお疲れさまでした！ 1時間目は、Sweet Impactのサビを最後まで踊ってみました！ 前半の方が難しいステップなどがふんだんに入っていてややこしかったですが […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-12-10-no0101-1795
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2時間連続です。 treasureのgoing crazyのイントロを踊り込みしました！ iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-12-10-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 treasureのgoing crazyのイントロを振り入れしました。 iPhoneから送信
「コンテンポラリー」代々 木教室2023-12-10-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、コントラクション、フロアートレーニング、ストレッチ、振付を行いました。 フロアでの筋トレよくついてきて下さいました。 コンテンポラリーに必 […]
「本日のダンスレッスン」秋葉原2023-12-10-no0163-2181
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KaEです❁ 本日のレッスンはお休みとなりました。 曲を変えてまたおさらいしていく予定でした。 お大事にして下さい。泣
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-10-no0159-1942
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、腕のトレーニング、フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、重心移動の練習、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの降り方とても […]