「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-10-17 no 0048 1828 公開日:2023年10月28日 AYA先生のレッスンノート ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ 今日は大事な大会を控えている為 ウォーキングでの癖を治していきました 表情の練習など細かい角度までじっくり見ました 絶対優勝! お疲 […] 続きを読む
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-10-17 no 0048 2118 公開日:2023年10月28日 AYA先生のレッスンノート ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒! 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです! […] 続きを読む
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-10-17 no 0048 2118 公開日:2023年10月28日 AYA先生のレッスンノート ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒! 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです! […] 続きを読む
「ググソロダンスレッ スン」新宿教室 20 23-10-16 no 0048 1539 公開日:2023年10月28日 AYA先生のレッスンノート 本日でコンビネーション終了! 動画で見れば簡単そうに見えてすごく難しいダンス! 頑張りました^_^ お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション 続きを読む
「ガールズダンス入門 レッスン」新宿教室20 23-10-15 no 0048 2024 公開日:2023年10月28日 AYA先生のレッスンノート ガールズヒップホップの入門! 入門だから、一つ一つの基礎をゆっくりすすめていきます^ ^ 身体も硬い生徒さん、まずは柔軟性もつけて 頑張りました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション […] 続きを読む
「プレパレーションとリズ ム」渋谷教室2023-10-28-no0020-1983 公開日:2023年10月28日 OSAMU先生のレッスンノート 後半です。ボールを投げる時のように前動作をカウントで意識。そうすると動きが遅れなくなります。しばらく続けましょう。 続きを読む
「背中のストレッチ①」渋 谷教室2023-10-28-no0020-1983 公開日:2023年10月28日 OSAMU先生のレッスンノート 2時間レッスンです。猫背にならないので胸のアイソレーションが弱いです。肩甲骨/胸椎/大胸筋/を意識して可動域を広げていきましょう。 続きを読む
「振りコピレッスン➂」渋谷教室 2023-10-14-no0164-1975 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/14 前回のレッスンから始めた振付の続きです🌊 だいぶ日数が空いてしまったので、前回行った振付を一つ一つ形までしっかり確認してから新しい振付を進めました! 細かな手が多くなってきたので、手に気を取ら […] 続きを読む
「ごめんねFingers crossedレッスン」池袋教室 2023-10-14-no0164-1978 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/14 この日のレッスンはお休みになりました。 振付の続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「じっくり基礎練レッスン」神田教室 2023-10-14-no0164-2071 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/14 初めましての生徒様のレッスンでした! 初回レッスンはいつもゆっくり説明しながら基礎練を行わせていただいております☺️ アイソレーションやリズムの仕組みを理解していただけてよかったで […] 続きを読む
「In bloomレッスン➁」渋谷教室 2023-10-13-no0164-1944 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/13 In bloom続きです💐 タイミングが難しい振付のパートに入りました! アクセントとカウントに注意して、すぐに自分の中で理解して踊ってくれました!! また、毎回基礎練として行っているアイソレ […] 続きを読む
「LOVE DIVEレッスン➃」池袋教室 2023-10-11-no0164-2001 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/11 LOVE DIVE 続きです🫶🏻 身体のウェーブを使う振りを練習しました! 目の横に手を置きながら下からウェーブで上がってくる振付のところは、勢いよく下に潜って頭から上がってく […] 続きを読む
「newコレオレッスン」神田教室 2023-10-11-no0164-1991 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/11 この日のレッスンはお休みになりました。新しい振付を行う予定でした。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「キス・ミー・パティシエレッスン」新宿教室 2023-10-11-no0164-1984 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/11 生徒様リクエストでCANDY TUNEさんのキス・ミー・パティシエを行いました🍬 アイドルダンスは、 動くところと止めるところのメリハリをつけることでより高度なダンスになると思うので引き続き意 […] 続きを読む
「PANDORAレッスン」新宿教室 2023-10-11-no0164-2123 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/11 この日のレッスンはお休みになりました。MAVE:さんのPandoraを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「Sparkレッスン」新宿教室 2023-10-10-no0164-2103 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/10 後半です! 生徒様リクエストで、VOYZ BOYさんのSparkを行いました⚡️ 振付に出てくるステップを前半のレッスンでたくさん練習したので振り入れはとてもスムーズにできました& […] 続きを読む
「HIPHOPステップレッスン」新宿教室 2023-10-10-no0164-2103 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/10 前半です! この日はじめた振付がHIPHOP系の振付だったので、レッスン前半はHIPHOPの基礎ステップを中心に行いました! アイソレーションをしっかり使う、足のスタンスを広めにすることを意識してステップの引 […] 続きを読む
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン」赤坂教室 2023-10-10-no0164-2100 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/10 初めましての生徒様のレッスンでした! 基礎練中心に行ったあと、TWICEさんのMOONLIGHT SUNRISEを行いました🌙 普段KPOPをよく見ていらっしゃるので雰囲気をとてもよく掴めてい […] 続きを読む
「k-popダンスレッスン」新 宿教室 2023-10-13 no 0048 2198 公開日:2023年10月27日 AYA先生のレッスンノート 今月からレッスン開始の生徒さん^_^ ニュージーンズが好きで、完コピしながらダイエットも目的に!! 今日も楽しく踊って頂きました^_^ お疲れ様でした^_^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニン […] 続きを読む
「キッズダンスレッス ン」新宿教室 202 3-10-11 no 0048 1816 公開日:2023年10月27日 AYA先生のレッスンノート 小学生の生徒さんボイトレも通っていて、 発表会があるので、課題曲に振付のレッスン お疲れ様でした(^ν^) 今日のメニュー ストレッチ リズムトレーニング コンビネーション 続きを読む