Movie Star！高田馬場教室2022-1-28-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はCIXさんのMovie Starという曲の振付をしました！ ドロップという足のステップが特徴的ですが、リラックスしてできるようになるといいですね＾＾
「レッスンノート」の記事一覧
Next Level！高田馬場教室2022-1-25-no0042-1645
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでaespaさんのNext Levelの振付をレクチャーしました！ 手の角度が難しいですが、力を抜いてリラックスして練習しましょう！
ダブルダウン！高田馬場教室2022-1-26-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりやりたいとのリクエストだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ ダウンの中で、ダブルという動きが出てきましたね！ 素早く２回ダウンをしなければならないので、 […]
ロジャーラビット！渋谷教室2022-1-23-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ ロジャーラビットという技が出てきましたね！ダウンのリズムをキープしながらうまく取り入れていき […]
Butter！17高田馬場教室2022-1-23-no0042-1574
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！リズムの取り方が一つポイントになりますね！ 焦らずゆっくりやっていきましょう＾＾
FANCY！渋谷教室2022-1-22-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれたので、TWICEさんのFANCYの振付をレクチャーしました！ 楽しんで踊れるのが一番ですね＾＾
Upper Side Dreamin⑥！高田馬場教室2022-1-22-no0042-1552
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こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのUpper Side Dreaminの振付を練習しました！ 初めてのフルの振付が完成しましたね！ これからも好きな曲で楽しんで踊ることを忘れないでください＾＾
アイソレ＆リズトレ！渋谷教室2022-1-20-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をしました！ アイソレーションは可動域を大きくすること、リズトレは音を聞きながらリズムを取り続けることを意識しましょう＾＾
基礎練！渋谷教室2022-1-20-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎からじっくり練習したいとのことだったのでリズムトレーニングとアイソレーションをメインに行いました！ リズムをキープしながら動くことができればパーフェクトで […]
Blood Sweat & Tears！②渋谷教室2022-1-19-no0042-1523
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweat & Tearsの振付をレクチャーしました！ 音ははっきりとしているものが多いので、大きく動くことを心がけましょう＾ […]
Blood Sweat & Tears！①渋谷教室2022-1-19-no0042-1523
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweat & Tearsの振付をレクチャーしました！ 音ははっきりとしているものが多いので、大きく動くことを心がけましょう＾ […]
No Diggity！高田馬場教室2021-1-18-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はブラックストリートさんのNo Diggityという曲の振付をしました！ 力を抜くところと入れるところの境目が難しいですね！
ダンス基礎！高田馬場教室2022-1-17-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり習いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 少しずつ、曲もスピードアップしていきましょう＾＾
スライド！高田馬場教室2022-1-17-no0042-1580
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりやりたいとのリクエストだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ スライドという足のステップをレクチャーしました！アップとダウンに気をつけてマスターしていきま […]
アップをしながら動く！高田馬場教室2022-1-16-no0042-1618
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！リズムキープをしながら動けるように、まずはリズムキープを頑張り […]
ヒールをしながら移動してみる！渋谷教室2022-1-15-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ ヒールというステップをしながら、回転をする動きが出てきましたね！足は常にリズムをキープするの […]
Smooth Criminal④！高田馬場教室2022-1-15-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、マイケル・ジャクソンさんのSmooth Criminalの振付をレクチャーしました！ 足さばきに少しずつ慣れてきましたね！ 力を入れず、なめらかに体重移動する […]
一服！渋谷教室2022-1-15-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、東京事変さんの一服という曲の振付をレクチャーしました！ アップの細かいリズムとステップが特徴です！ 基礎練を思い出して丁寧にやっていきましょう＾＾
Feel Special②！高田馬場教室2022-1-15-no0042-1645
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialをレクチャーしました！ 次回は別の振付をしてみましょう＾＾
高田馬場教室2022-1-11-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり習いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ アイソレーションとリズムトレーニングを組み合わせると一気に難しくなります […]
Sexy Gal②！高田馬場教室2021-1-11-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSexy Galという曲の振付をしました！振付のシルエットでは、腕の位置が大切になります！腕の先まで意識が回るといいですね！＾＾
Don’t！③渋谷教室2022-1-9-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はエド・シーランさんのDon’tという曲の振り付けの続きをしました！ 次回からはかっこよく踊るポイントをさらっていきましょう！
ヒール！渋谷教室2022-1-9-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 足のかかとを使うステップで、ヒールというステップがあります！ リズムを損なうことなく軽く踏ん […]
Butter！16高田馬場教室2022-1-9-no0042-1574
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！今日でフル尺が完成しましたね！ 次回からはかっこよく踊るポイントをおさらいしていきましょう＾＾
Butter！15高田馬場教室2022-1-9-no0042-1574
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！今日でフル尺が完成しましたね！ 次回からはかっこよく踊るポイントをおさらいしていきましょう＾＾
Upper Side Dreamin⑤！高田馬場教室2022-1-8-no0042-1552
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのUpper Side Dreaminの振付を練習しました！ 次回でフルの振付が終わりますね！リラックスして踊れるようにしましょう＾＾
SCIENTIST！高田馬場教室2021-1-8-no0042-1635
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのSCIENTISTの振付の解説をしました！ 次回は続きをしていきましょう＾＾
Sexy Gal！高田馬場教室2021-1-7-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSexy Galという曲の振付をしました！強いHIPHOPの中にも女性らしさを出していけるといいですね！
HIP④！渋谷教室2021-1-7-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました！ 腰を動かしながら歩くのは難しいですが、マスターしていきましょう！
「程よく体の力を抜く」新 横浜教室2022-2-7-no0094-1671
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日は基礎練習中心にレッスンを行いました！ 初めての動きや体の使い方に全力でご自身と向き合ってくださりとても濃い1時間になったと思います！ 最初から全部を完璧にやろうと思わず1つずつクリアしてい […]
本日のレッスンのワンポイントアドバイス 心斎橋教室 20 22-02-07no0091-1606
- 公開日：
今日は、この間から踊っている振り付けを更にブラシュアップして、踊りました！ 振り付けに慣れてくると自分の成長を観れるのももちろん、自分なりの踊り方や音の取り方が分かってくるのでやはり継続は力なり。 この調子で楽しく踊って […]
「ジャズダンス・アーム スandシェネ」池袋教室2022-2-7-no0 050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はアームスの動きと、それに付随してくる肩の位置についてレッスンしました^ ^ 本日のレッスン内容 ストレッチ→基礎トレーニング→アームスアイソレーション→プリエ→振付 本当に身体柔 […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2022-2-7-no0050-1386
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日もいっぱい回ったね〜🌀笑 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→アイソレーション→シェネからのロンデ→振付 せっかくターン極め中なので、振付も新しいところばかりでは […]
「振付練習」池袋教室2022-2-7-no0050-15 08
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日も今日とて振付練習日🤍 前回レッスンで出来上がった振付を練習していきましたよー^ ^ 今日は一人で踊って私がそれを見る時間も作れたので良かったです✨ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（腰のL字 移動）、downリズム取り・2Stepと膝から爪先へ流して裏音の リズム取りコンビネーション」渋谷教室2022-2-7no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も前回に引き続き膝から爪先へ流して裏音のリズム取りを2Stepに組み込んで集中的に練習しました。今回は2Stepのコンビネーションです。やはりリズムをキープしながらの膝からの脱力が […]
「初！KPOPレッスン！」渋谷教室2022-2-4-no98
- 公開日：
本日ソウルアローに入ってから初めてのレッスンをさせて頂きました！ 生徒様のご希望でKPOPカバーレッスンでした(^^) 曲は「TWICE / The feels」のサビをやりました！ 振付の中でも細かく体の使い方など、指 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-2-7- no0093-1644
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです！ 本日はTXTの「Crown 」という曲でレッスンを行いました♪♪ サビの最初から曲の音に合わせて細かい手や足の動きが入ってきている振りでしたねo( ^_^ )o いつも通り最初はスローの […]
「感電」渋谷教室 2021-2-06-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました！ 振り覚え良くなりましたね^_^ また次回、宜しくお願い致します！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-2-06-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「前ノリは膝を使い重心をキープ！」渋谷教室2022-02-06-no0092-1660
- 公開日：
本日は2回目の通常レッスンでした！ 前半はダウンのステップを復習して、 新しく前ノリのトレーニングにも挑戦しました✨ 腰をしっかり前後に動かせるよう 膝を少し曲げて重心をキープすることがポイントɰ […]
体験レッスン
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本日は体験レッスンでした！ リズムトレーニングの基礎として 8ビートにのせるダウンを練習しました✊🏼 アイソレーションの紹介もして、 最後は誰もが自然とテンションのあがる曲 Uptown F […]
「ジャズダンス中級」池袋 教室2022-2-6-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ ここのところシアター系のキチンと感ある綺麗なジャズダンスをしていたので、久々に早振爆発系でいってみました！😂 本日のレッスン内容 ストレッチ→基礎トレーニング→アイソレ […]