「K-pop レッスン」豊水すすき の教室 2024-3-23-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはKPOPメインでした💖 レッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、KPOPのコピーダンス振り落としです!✨ 基礎練習も、だんだんと、 上達し […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室 2024-3-23-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は ストレッチ→アイドルの振り付け&動画撮りの予定でした。 iPhoneから送信 続きを読む
「本日のダンスレッスン」豊水すすきの教室 2024-3-23-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、アイドルダンスの振り付けの予定でした。 iPhoneから送信 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-3-22-no0025-1938 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […] 続きを読む
『苦手を少しずつ克服』渋 谷教室2024-3-21-no0025-1874 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室 2024-3-21-no0025-2216 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『上達しています!』池袋 教室2024-3-21-no0025-1896 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […] 続きを読む
『SNSコピーダンス』池袋教 室2024-3-21-no0025-1597 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でTikTokで流行っている韓国人の振り付けをコピーダンスしてお […] 続きを読む
『BTS』新宿教室2024-3-20-no0025-2346 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-3-19 -no0025-1833 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-3-17-no0025-1771 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0323-0169-21 91 公開日:2024年3月23日 YUKA先生のレッスンノート 今日はhip-hopレッスン🎵 レッスン開始から4ヶ月経ちだいぶ体を使えるようになってきた所で私の振り付けした曲を踊ってみました。 スルッと振りも覚えてくれて間違えがらも最後は一人で踊れるようになれま […] 続きを読む
「Summer Walker RB」 東京新宿教室 2024-03-23- no0183-2131 公開日:2024年3月23日 $ota先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今回はエディオールでもやった振りをやらせて頂きました! Chris Brownの歌い方に合わせて踊ることはできていたかと思います! 苦戦されていたステップに関しては一朝一夕でできるものでは […] 続きを読む
「左右が複雑!」渋谷教室 2024-03-23-no0168-2352 公開日:2024年3月23日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回までの振りをしっかり覚えていて素晴らしかったです👏 […] 続きを読む
「遂に激むずゾーンに突入 !」西日暮里教室2024-03-23-no0168-2253 公開日:2024年3月23日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回までの振りをしっかり覚えていてくださってありがとうございます […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-23-no0159-2086 公開日:2024年3月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、クロスフロアー、ピルエット、振付を行いました。 今回の課題曲はテクニックが後半多めですが、一つ一つ形になってきてとても良いですね。 本日お話にあった筋トレをしっかりとやりつつ、色々な […] 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2024-3-23-no0159-2205 公開日:2024年3月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 本日行ったリズムトレーニングの足について大変だったと思いますが、後半よくできていまし […] 続きを読む
「リズム乗り、応用」神戸元町教室2024-03-16-no0053-1663 公開日:2024年3月23日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回の続きを行っています。だいぶリズム乗りが体に染み込んできた様子です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 本日は下腹部あたりにアプローチをするトレーニングを行いました。加えて、前後開脚に向け腸腰筋の […] 続きを読む
「JAZZレッスン」川崎教室 2024-03-20-n0185-2295 公開日:2024年3月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! すっかり更新を忘れておりました😢 申し訳ございません! 水曜日はJAZZレッスンでした! 今日はいつものストレッチに加えて、ジャンプの練習を行いました😉 ジャンプした瞬間につ […] 続きを読む
「Shape of You②」 高田馬場教室2024-3-23-0174-2271 公開日:2024年3月23日 まなち先生のレッスンノート 後半は振り付けを行いました! 前回の復習もバッチリでしたね! 今回の振り付け全部といっても良いくらいに ノリやウェーブが振り付けに入っているので ストップ以外はグルーヴを意識していきましょう! 本日は後半部分を進めていき […] 続きを読む