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「レッスンノート」の記事一覧

「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り( down)基礎ステップ・2downのカギ脚(タップステ ップ)、2downステップ(side walk)、2Step、ルーズレッグ、 シャッフル(Quick kick)、シャッフル、turn・コンビネー ション」渋谷教室2024-4-22no0058-1440

Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、2downのカギ脚(タップステップ)、2downステップ(side walk)、2Step、ルーズレッグ、シャッフル(Quick k […]

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワローとそ の応用、捻り、対角線ステップ(2パターン)、2Step、ルー ズレッグ、2downカギ脚のタップステップ、シャッフル(Qui ck kick)、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0058-16 12

こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワローとその応用、捻り、対角線ステップ(2パターン)、2Step、ルーズレッ […]

「house dance ・アイソレーション(腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン)、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、2downのカギ脚(タップ)ステップ、シャッ フル(Quick)、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0 058-1377

こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション(鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン)リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2downのカギ脚(タップ)ステップ、シャッフル […]