「レッスンノート」の記事一覧
「音楽を聴く」渋谷教室2025-05-1 8-no0179-2778
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ダンスは部品を繋げる、次の振り付けを思い出しながらこなすのではなく、音楽に合わせた表現をするものです。音楽とズレてしまうということは、音楽を落ち着いて聴けていない証拠なのでもっと音楽を楽しんで踊りましょう。 また、 […]
「JAZZ基礎」渋谷教室2025-05-18-no0179-2778
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本日はJAZZの基礎的な動きを行いました。体の使い方、姿勢、イメージが非常に重要です。特にバランスを取る時には、筋力で補おうとするのではなくそもそもの意識や姿勢を意識できるようにしましょう。また、肩が上がってしまっ […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-5-17–no2765
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２回目の個人レッスンという事で、 HOUSEダンスに挑戦！オーソドックスなステップからステップの組み合わせとバリエーションにも挑戦しました。 最後はコンビネーションを繰り返してあっという間の1時間でした。引き続き宜しくお […]
「応用コンビネーション」池袋教室 2025-5-17-no0175-2245
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筋トレ、リズム取りの後 コンビネーションでdownの応用などを練習! リズムの取り方がよくなって 身体の使い方がよくなりましたー! 踊りやすくなってきたのではないでしょうか? また応用しかながらいろいろな動きを取得してほ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-17-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回の復習、振り返りをしてから本日の新曲を仕上げていきました。 ストレッチなどもしっかりと反復してくださりありがとうございます。 引き続きこちらをメインに […]
「HOUSE」新宿教室2025-5-17-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチパートや柔らかさ、アイソレーションなどとても良くできていました。 本日の腰の前の動きを少しづつ可動していけるようにサポートしま […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-5-17-no0212-2701
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「NewJeans」の「Supernatural」でカバーの振り付 […]
「シャッフルなど④」渋谷 教室2025-5-17-no0020-1726
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本日も朝からハードなステップ練習です。ルーティンから振付にしてスムーズに踊ります。次回からNEW JACK SWINGで元気に踊りましょう。
「体重移動」上野教室2025-05-17-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 踊り込みで最初からラストまで通しました。 ゆっくりな速度から練習して 通常の速度にして踊り込みました。 速度が早くなると […]
「ターン」上野教室2025-05-17-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスの動かし方と軸をメインに練習しました。アームスをできるだけシンプ […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-05-17-0034-2303
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基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年5月11日(日) 12:03 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-5-17no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブの入りの足の形など課題はあ […]
「ステップ練習」千葉教室 2025-05-16-no0220-2714
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レッスンお疲れ様でした。 本日は、ステップトレーニングをメインのレッスンでした☀️ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングはいつものメニューを通常通りに実施をしました。 吸収が早くて、本当に […]
「intro likejennie」新宿教室2025-5-16no0219-2779
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こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 前回と引き続きintro部分をやっていきました！ 途中フロアに入る部分やバックウェーブが入ってきたためそちらのコツを細かくやっていきました！ また次回続き頑 […]
「fiesta」池袋教室2025-5-16no0219-2523
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こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 fiestaを進めていきました！ 前半と後半の踊りの差が気になったので後半の踊りをしっかりと復習してやっていきました！前半とても良いということはたくさん練習 […]