「シアターダンス」新宿教 室2024-7-1-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ルルベなど綺麗になりましたね。 今回の課題曲の復習を行い仕上がっていて良いです […]
「レッスンノート」の記事一覧
【K-POPレッスン】上野教室2024-07-0 1-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 いよいよ終盤になってきたので曲の雰囲気もだいぶ掴んで サビなどの […]
「DALLA DALLA」 新宿教室2024-7-1-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はウォーキングのトレーニングをしていきました！歩くのって意識すると難しいですよね！足はガニ股を意識するとお […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-7-1-0174-2342
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→アイソレーション→ターン→振り付けです！ アイソレーション首の動き左右がすこし動かしづらそうでしたね！抑えている手は動かないように意識して、前後は […]
ウォッシングマシーン！六本木教室2024-7-1-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はウォッシングマシーンという技をメインに身体を使ってみましたね！インナーの引っ張る力が大切ですよ！
【初回レッスン】上野教室 2024-07-01-no0064-2451
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こんにちは！MANAです。 本日は新しい生徒さんの初回レッスンでした！ どんなレッスンにしたいか、どこまで出来るのか お話をしながらチェックして進めていきました。 今日はほとんど踊らずに基礎の動きを中心に 練習していった […]
BTSカバー！ 秋葉原教室 2024-7-1-no0188-2 311
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7/1のkpopカバーダンスレッスンでは、BTSさんのBoy With Luvのサビを進めました！ 一つ一つの動きを確認しながらリズムに乗って踊れていました！次回は続きを進めます！ 本日もお疲れ様でした☺︎ […]
「VOGUE」秋葉原教室2024-7-1-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 練習の成果がとても出ていていいですね。 胸のアイソレーションなど以前より動いていますし、今日の足の重 […]
「スキーターラビット月間」新宿教室-2024-06-06-no0086-2126
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シオンです！ 6月も最終日！ あと1週間で上半期が終わるなんて、、、！ スキーターの締めはスクービードゥもセットなことが多いから それもシルエットの確認をしつつスキーターラビットpartyしました❤ […]
「スキーターラビット月間」新宿教室-2024-06-17-no0086-2126
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シオンです！ スキーター強化3回目🔥 ルーティン化して練習しました！ 向き変えたりリズムが変わっても 同じクオリティで出来るように慣らしていきたいです！ SHION(ダンサー/モデル)
「スキーターラビット月間」新宿教室-2024-06-06-no0086-2126
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シオンです！ スキーター強化2回目！ ゆっくり形の復習して 腕の振り方や蹴り方の細かいとこまで 実行できるように繰り返します！ 反復ばかりだけど バリエーション増やすためには基礎が大事🥲 頑張ろうー！！！ […]
「スキーターラビット月間」新宿教室-2024-06-01-no0086-2126
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シオンです！ 今月は生徒さんの希望で スキーター強化月間🔥 体重移動や体幹の締めが大事なスキーター 数こなすとしっかり筋トレしてるみたいで 痩せられそう〜！！！(笑) SHION(ダンサー/モデル)
「ダンス入門2時間レ ッスン」六本木教室20 24-06-30 no 0048 2403
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ダンス入門2時間レ ッスン」六本木教室20 24-06-30 no 0048 2403
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「基礎トレーニング・NewJeans【H urt】」 田無教室 2024-6-29-no0196-2400
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初回レッスンお疲れ様でした。 ダンス歴が4年とのことでしたので、今回はアイソレ・アップダウンなどの基礎を前半30分で終えました。 アイソレは部位によってはすでにしっかり動いています。弱い部分も強化していきましょう。 練習 […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-6-16-no0153-2359
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今回は生徒様の急な仕事の為 レッスンキャンセルとなってしまいました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-6-15-no0153-2359
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付を行いました