｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-2-17-no0203-2458
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は復習も兼ねて慣れている動きも加えながら新しい振りにもチャレンジしていきました！ 苦戦する部分があっても、すぐに切り替えて自分のも […]
「レッスンノート」の記事一覧
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-02-17-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらい部分が少し細かくて難しかったので もう一度 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-2-17-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 ハンドウェーブの練習をした後、 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もや […]
｢コピーダンス👦🏻🤍｣札幌教室2026-2-5-no0210-2877
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最初の時間は振りをたくさん覚え、後半は音で何回も練習しました！ 最初は曲のテンポをゆっくりなところから始めて振りのタイミングを確認し、どんどんテンポを早くしていきながら何回も踊りました！ 手の振りは指の形や角度、ステップ […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-2-5-no0210-2877
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今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのEMPIREのコピーダンスをやりました！ 今回は今まで練習したものの中で1番ぐらい難しい振りでした😖🌀 振りは細かかったですが、体を […]
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2026-2-16-no0212-2870
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回から時間が空いてしまい、振りのおさらいから始めましたが忘れてる事なくしっかり踊れていま […]
マグネティック本八幡スタジオ2026-02-17-0034-2802
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基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2026-02-17-no0108-213 4
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こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューの予定でした。 次回基礎トレーニングから始めましょう。
「シアターダンス」池袋教 室2026-2-17-no0159-3007
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 ウェーブのトレーニング、 アイソレーションとてもよくなりました。 ピルエットはスポットを意識してみてくださいね。 次回も基礎 […]
『HANAコピーダンス』池袋教室2026-2-17-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
『基礎練習』渋谷教室2026-2-15-no0025-2899
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本日はストレッチ、アイソレーション、ステップ練習の順でレッスン致しました。 ステップはお好きなアーティストの振り付けからピックアップして一つずつ練習しています。 一つずつできることが増えております、素晴らしいです。また宜 […]
『BTSコピーダンス』新宿教室2026-2-15-no0025-2057
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 本日はご本人のご希望によりBTSのコピーダンスを行いました。 前回の続きです。 難しいステップがございましたが何度か練習の末、できるようになりました […]
『エスパ』渋谷教室2026-2-13-no0025-3001
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりエスパのダーティワークのコピーダンスを行いました。 飲み込みが早く、予定より多く進めましたね、素晴らしいです。これから […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-2-16-no0222-2777
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 本番堂々と踊ってきてください！！ 次回もよろしくお願いいたします！=”applemailsignature̶ […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-02-15-no0222-2671
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 間奏の部分も踊りきりましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣渋谷教室 2026-2-10-no0222-2616
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MIZUHOです！ 本日レッスンお休みとなりました！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習を行う予定でしたので次回取り組みたいと思います！ よろしくお願いいたします！
「XGにHypenotize！｣西葛西教室2026-2-14 -no0168-2932
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回からXGのHYPNOTIZEを踊り始めました！ すごくおしゃれで素敵な曲ですよね✨ 早速1サビの振り […]
｢ペアコレオに挑戦！｣西 葛西教室2026-2-12-no0168-2846
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から初のペアコレオに挑戦です！ ペアコレオと言っても私とペアで踊るわけではなく、女性側の振り付けを素敵に踊りたいと […]
「k-popカバー Perfect Night」高田馬場教室2026-2-16-no0237-2964
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今日は少し振りを足して、ルセラのPerfect Nightサビを仕上げました✨ 踊り込めて良かったです！
「本日のレッスン」渋谷教室2026-02-16-0263-2950
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こんばんは^ ^ 本日のレッスンはtylaのCHANELをやりました⭐︎ 基礎はいつも通りアイソレーションからダウンアップの練習をしました! こつこつやっていきましょう♪ 体の使い方を含めてTikTokで流 […]