「iLiFE! アイドルダンス(水曜 クラス)」関内教室 2025-10-8-no0239-2897
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🎵課題曲→『ヒラリラリア』iLiFE! 本日は1番ABメロの振り入れを進めました💖 前回のレッスンで振り入れしたサビと繋げて1番が完成しました🎉 次回はイントロと2番を進め […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-8-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 つま先の意識をしっかりとできたので、 重心が正しい位置にあり、 とても良いです。 引き続きストレッチなどを深めていきましょう。 […]
「サビステップ」高田馬場教室2025-10-08-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸が安定しておりとても良かったです。 骨盤の位置も高く正しいポジションで回れていまし […]
「踵を意識する」渋谷教室 2025-10-08-no0179-2778
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本日はヒップホップの振り付けを行いました。テンポが早いオールドスクールみのある振り付けは体の流れがとても重要になってきます。普段のアイソレーションを活かせるように意識しましょう。ただ胸を回したり、体を捻るのではなくど […]
ロックダンス！池袋スタジオ2025-10-08-0034-2732
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基礎を行ったあとはロックダンスに挑戦！それとチャールストンというステップも行いました。重心をしっかりかまえてできるとよいです。
「スロー繋ぎ」新宿教室2025-10-08-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは身体をしっかりほぐすことを大切に進めました。深い呼吸を意識してストレッチしていきましょう☆ […]
micdropでダンス！新宿スタジオ2025-10-08-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
「根も葉もRumorレッスン」 新宿教室 2025-10-6-no0164-1954
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10/6 根も葉もrumor 続き サビ後半の振付に入りました！ ハードな振付ですが、後半にかけてテンションをあげていけるように体力をつけて頑張りましょう🥹 ありがとうございました！
「アドバイス」 横浜教室 2025-10-08-0211-2808
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こんにちは！本日は、振り付けメインで進めていきました！生徒さんから希望があり、他スクールの振り付けのアドバイスをさせて頂きました！ ジャンルはヒップホップです！面の向きや高低差や緩急などの部分を意識するように伝えました！ […]
「全て」 横浜教室 2025-10-08-0211-2808
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こんにちは！本日は、振り付けメインで進めていきました！生徒さんから希望があり、他スクールの振りのアドバイスが欲しいとのことでした！ 繰り返し出てくるステップや滑らかな部分の動きの説明などをじっくり深めていきました！ それ […]
「ダンス基礎」 渋谷教室 2025-10 -08-no0217-2592
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お疲れ様です！！本日はstickyが完結しました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 早いステップが多いですが、しっかりとキャッチできていたので次回のレッスンでブラッシュアップしていきましょう！
「角度 〜その1」新宿教室 2025-10-8-no0175-2057
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前半は、基本的なリズムやステップを応用に繋げていきました！その時々いろいろな気づきを見つけて頂けるので、説明や深掘りを入れながらの身体のあたため。
「角度 〜その2」新宿教室 2025-10-8-no0175-2057
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振付を覚えるのが上手になったので、本日は「角度」をこだわりに！フォーマットを覚えて簡単な振付に応用！3Dで身体の角度とステップや連動を研究！！様々な動きに対応できるので 是非、練習してみてくださいね〜
「アップのリズム」本八幡教室2025-10-3-no2224-2881
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こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は、いつものダウンのリズムの逆でアップのリズムを行いました！ ダウンのリズムでも、アップのリズムでも意識するところは変わりませんし、ここを重点的にやった方が良いと […]
「KPOP」渋谷教室2025-10-7-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に股関節や インナーマッスルの使い方良くなりました。 引き続きストレッチなどを通してさらに深めていけるようにサポートします。 次回は続き […]
「King & Prince コピーダン ス(火曜クラス)」川崎教室 2025-10 -7-no0239-2894
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🎵課題曲→『mooove!!』King & Prince 本日はリズムトレーニングとサビ後半の振り入れを進めました👑 前回のレッスンで振り入れをしたサビ前半の振り返りも行ないました […]
「timelesz コピーダンス(火 曜クラス)」大宮教室 2025-10-7-no0239-2754
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🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日は2番Aメロ〜サビの振り入れを行ないました🕥🎶 今日の振り入れを込みでイントロ〜2番までが完成しました&# […]