「基本練習」上野教室2020 -11-14-no0052
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習→振り付け(TWICEの「TT」) 基礎練習を毎度かかさずに！ 慣れてきたら、どんどんアレンジして 笑顔で楽しく踊りましょう♪ ゆっくり自分のペースで！ 練習していきまし […]
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP、かっこかわいく！」 渋谷教室 2020-11-14-no0038-1382
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。かっこよく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-11-13no0050-1408
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お疲れ様でーす！講師のyu-kiです！ だんだん年末に近づいてきてお仕事も忙しくなり始めましたねぇ💦ダンスで発散しちゃいましょ💃✨ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→プ […]
「BTSチャレンジ」渋谷教室 2020-11-13-no0051-1450
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こんばんはSHIMIKOです😊 今回の方はBTSのDYNAMITEをフルで覚えようと頑張ってます！ ダンサーでもなかなか難しいですが、 いい汗かきながら楽しくレッスンしています🕺 復習、自 […]
「ぐんぐん成長」渋谷教室 2020-1113-no0013-1406
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 「Dynamite」振り完 自主練の効果もあり 振り付けをしっかり体に馴染ませることが できました。 次回は仕上げです。 さらにステップアップできるように サポー […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-11-12-no0019-1433
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こんばんわ、JINで〜す🕺 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す😊 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ)→25分、日にち […]
「自主練効果」渋谷教室2020-1112 -no0013-1441
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ「Dynamite」2×8 2×8 前回の振り付けをしっかり 自分の中に落とし込んでました。 他の基礎の部分も格段に成長していて 自主練の賜物でした。 今 […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場ベースオントップ2020-11-12-no0019- 1428
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップ) […]
体の使い方 新宿スタジオ 2020-11-12-no0034
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ストレッチして筋トレ！ そしていままでやったことのない ストリートダンスに挑戦しました。 基礎固めは大事なので時間をかけてやりましょう > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > & […]
基礎基礎！新宿スタジオ2020-11-1 2-no0034-1444
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基礎をやったうえでitzyの新曲 not shyの練習をしました！ ダンスを覚えるも大事ですが どんな体使いをするかをまずは知っていきましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: & […]
「house dance 体幹とアイソレーシ ョン・リズム基礎・2Step」渋 谷教室2020-11-12no0058-1440
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こんにちはShiba junです。 本日は身体のバランスと体幹・リズム、それを使って2Stepを練習しました。 2Stepはステップの動きとリズム取りを別々に練習して最後に融合しながら踊りました。 動きは身体に入りや […]
「待ちに待った曲」高田馬 場教室2020-1111-no0013-1401
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 「EXCITE」振り付け 楽しみにしていた曲だったからか 熱心に取り組んでいました。 よりかっこよく踊れるように 次回も練習を積み重ねていきましょう。
「振りを覚える方法」渋谷 教室2020-1111-no0013-1416
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け 振り付けが覚えにくかったり タイミングが掴めなかったりする部分を 重点的に練習しました。 色々な角度からアプローチしていくのがポイントです。 苦手を見つけて改善 […]
Good Sign！渋谷教室2020-11-11-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのGood Signという曲の振付をしました！ 早いですが、体幹を意識して軸を持って踊れるようになるといいですね！＾＾
リズムの形！渋谷教室2020-11-8-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり行いたいというリクエストの生徒さんだったのでアイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムキープができてきたら、次は形を少しずつ整えていきましょう！
強く！高田馬場教室2020-11-6-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLittle Nikki Saysという曲の振付をしました！ 強い女性の曲ですね！イケイケで踊りましょう＾＾
Make you happy！渋谷教室2020-11-6-no0042-1299
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こんにちは、sayakaです！ 今日はNiziUさんのMake you happyの振付をしました！ 次回は２番に突入します＾＾
SHAKE！高田馬場教室2020-11-05-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日はSMAPさんのSHAKEの振付と、君色に染まるという曲の振付を少し行いました！ 次回は君色に染まるを本格的にレッスンします＾＾ では！
「継続」上野教室2020-11 -11-no0052-1290
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 久し振りのレッスンだったのに、ちゃんと体が覚えていて格好よく踊れていました！ ステップ練習は、今までやっていた・フォーシング・クラブステップ・ランニングマンに加えて、 […]