ストレッチ
筋トレ
アイソレ
リズトレ
ステップ
振り入れ「Dynamite」2×8 2×8

前回の振り付けをしっかり
自分の中に落とし込んでました。
他の基礎の部分も格段に成長していて
自主練の賜物でした。
今日やった部分は
一番難しい山場です。
一つ一つ分解して理解していきましょう