「レッスンノート」の記事一覧
「本日のレッスン」千葉教 室2020-6-21-no.0049-1309
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ 今日は、身体の使い方を重点的にレッスンしました！最初は股関節も硬いのでぎこちないですが、練習するとどんどん稼働していくので、地道な努力が必要です！ 1人だと練習しなくなってしまいがちなので、 […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-6-21-no0019-1163
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 今日のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、ジャンプ、反り、ロンデ ピルエット 振り付け […]
「サビ！モー娘！」渋谷教 室 2020-6-21-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はプリエ の基礎とバランスの練習行いました。振り付けはサビまで入り、どんどん長くなってきました！ラストまで駆け抜けましょう^_^
「ロックダンス！かっこよ く！2」渋谷教室 2020-6-21-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はロックダンス2時間でした！腕の回し方も慣れてきて、この時間はたっぷり振り付けを進めました^_^次回はサビ前まで進みます！
「ロックダンス！かっこよ く！1」渋谷教室 2020-6-21-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はロックダンスの基礎をたくさん行いました。自宅で自主練をしてくれていたようで、慣れていて良かったです^_^！
「胸骨と背骨の動き」天王 寺教室2020-06-20no0040-1367
- 公開日：
こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 アイソレーションの首と胸のおさらいの後 胸で円を描く練習のおさらい。 今回は骨の意識、関節、そして繋がりを意識しながら練習しま […]
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2020-6-20-no0019-1188
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、ハウスダンスです🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 基本→ロッキング、ポップ […]
「初回レッスン！」渋谷教 室 2020-6-20-no0038-1376
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日からレッスンスタートしました！^_^基礎的なアップストレッチアイソレーションの説明をして、振り付けも少し入れました！今後とも宜しくお願い致します^_^
新曲で苦戦？！2 新宿スタ ジオ2020-06-21-no0034-1229
- 公開日：
おやすみでした 内容はストレッチ アイソレーション 筋トレ 今日のダンスといった流れです > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少し […]
新曲で苦戦？！新宿スタジ オ2020-06-20-no0034-1229
- 公開日：
おやすみでした 内容はストレッチ アイソレーション 筋トレ 今日のダンスといった流れです > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少し […]
Mama！②高田馬場教室2020-6-16-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMamaという曲の続きをしました！ フロアの振付は腰が落ちないように気をつけましょう＾＾ では！
Jump!!渋谷教室2020-6-16-no0042-1301
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで Jumpという曲の振付を解説しました！ ロックの要素が少し入っている振付なので、 手を伸ばす時は肘から伸ばすなど、細かいところを気をつけるとかっこよくなります […]
振付の意味を理解すると何倍も楽しくなる！渋谷教室2020-6-13-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はPompeiiという曲の振付をしました！ この振付は曲に沿って作られたものです＾＾ 曲の背景や意味を知って踊ると何倍も楽しくなりますね！ 次回は続きをします！ では！
Pompeii！①高田馬場教室2020-6-12-no0042-1348
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はPompeiiという曲の振付をしました！ 力強い振付の時は足を外に開いて、しなやかな振付の時は内腿に力を入れて踊る切り替えができるようになるといいですね！ 次回は続きをします！では！
「続き メトロノーム 米 津玄師」天王寺教室2020-06-19-no0040-131 2
- 公開日：
こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、バーを使ってプリエ1番から5番したあと アイソレーションをして 前回の振り付けの続きをしました。 ストリートとジャズを混ぜたフリースタイルで 踊り […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-6-18-no0050-1342
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 久々のスタジオでのレッスンでした！ 広い場所でのレッスンはやはり気持ちが良いですね！ 内容 Jazzベースのアップ→床技→コンビネーション まだまだ予断を許さない状況が続いていますが、 […]