「レッスンノート」の記事一覧

ストレッチ、バーレッスンを行いました。 生まれながらの筋肉の質や、センス、 柔軟性持っているものがとても素晴らしいので、それらをさらに活かしきれるようにご指導致します。

こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は体のケアと振り付けを行いました！ 日々お忙しいと思うので御自身でストレッチやマッサージはなかなかハードルが高いと思います。 本日のレッスンで実感して […]

こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 毎レッスンやっている柔軟ですが徐々に柔らかくなっていることが最近のレッスンでは分かるようにまでなってきました！とても素晴らしいです！柔軟は無理してしまうと […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは、今までは基礎的なヒップホップの振り付けを行なっていましたが、 […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 振り付けにも入っているので、今はアップダウンのリズムトレーニングを沢山行 […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 アイソレーションがとても動くようになってきたので、次はリズムトレーニングに重点を置けばぐんと […]

本日のレッスンは休講となりました。 また次回宜しくお願い致します。 iPhoneから送信

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはBLACKPINKのリサの『LALISA』をコピーダンスしています。 ダンス経験が […]

   こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、INI”SPECTRA” 癖で足首怪我しそうな動きをしていたので、意識するよう伝えました。 今日は、ボディーウェーブを細かく早く動かす […]

本日のレッスンはアイドルレッスン🎀 アイドルがお好きな生徒様で、アイドルダンスが上手くなりたいということでレッスンに来ていただきました！ 櫻坂46さんの「摩擦係数」の振りコピを行いました！ ストレッチと摩 […]

4/27 ダンスを基礎から習いたい！というリクエストをいただいていた生徒様の初回レッスンでした👌🏼 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振付 の流れでゆっくり説明しながら進め […]

4/26 ダンシングヒーローを踊る予定のある生徒様のレッスンでした🪩🕺🏿 振りは既に覚えていらっしゃって、わからないところのレクチャーと、ダンスっぽくかっこよく魅せるための […]

4/24のレッスンは前回に引き続き、リアーナさんのPon de Replayを行いました🍩 その前に基礎練として行ったアイソレーションは、前回よりも可動域がどんどん広がっていてとてもいい感じです！ヒップの […]

  こんにちは！すみれです❁⃘* 今日は久しぶりのレッスンでした！ アップ、アイソレ、プリエ、タンジュをしてから前回の振りを思い出しをし、2×8振り入れしました(*^^*) しっかり動けているので手の出し方とか […]

  こんにちは！すみれです❁⃘* 今日は久しぶりのレッスンでした！ アップ、アイソレ、プリエ、タンジュをしてから前回の振りを思い出しをし、2×8振り入れしました(*^^*) しっかり動けているので手の出し方とかを […]