「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

1時間目は基礎練習と振付の続きです。1コーラス完成を目指して只今頑張っています。テンポが速いですが上手く踊れています。

1コーラス頑張りました。次回は完成した踊りに磨きをかけます。そして新たにハウスダンスにも挑戦したいとの事で、今日は身体とつま先でリズム作りをしてみました。次回も楽しくレッスンしましょう。

2時間目も無理をせずに優しい曲で振付をしました。咳込むことが多かったので上半身のうごきは抑えめです。

1時間目は病みあがりという事でしたので、ゆっくりとストレッチ、簡単な呼吸法と振付でレッスンしました。

前回までシンプルな手振りやリズム/ステップ中心のレッスンでしたが.本日よりギヤを一つ上げて手足の動きが違う振付です。運動量が多くなり楽しさも増しました。次回も楽しくレッスンしましょう。

2時間目もお休みです。予定内容ーR&Bでのリラックス振付。

本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容ー1時間目はアイソレーションとテクニック重視振付。

2時間目はジャズファンクの続きを脳トレがてらに振付。最後はゆるくソウルダンスでリラックスです。次回も楽しくレッスンしましょう。

2時間レッスンです。年明け最初はしっかりストレッチとアイソレーション。ハウスフットワークで身体を温め、後半ジャズファンクで手振りメインで振付をしました。

新年最初は基本のリズム取り練習です。膝や上半身でのアップリズムに時間をかけました。今月はリズムや身体の使い方を改めて練習していきましょう。

新作振付は3ブロックに分けています。今月は1ブロックの習得を目指しましょう。

本日の2時間目も振付です。連続クラスはしっかりとポイントや動きの解説も出来て充実しますね。来年も楽しくレッスンしていきましょう。

前回に引き続き振付進行中。ヒップホップを中心に今回は1曲全て振付してみます。本日の1時間目はストレッチとアイソレーションにも時間を使って身体を温めました。

2時間目はジャンルを変えてジャズ&ソウルです。George BensonのThe Ghettoでまったり楽しくレッスンしました。

1時間目はゆっくりストレッチとアイソレーション、レゲトンを交えた振付で身体を目覚めさせました。

引続きハウスダンスにチャレンです。一年を通してジャンル別に体験/練習/習得と行ってきたのでステップがスムーズです。次回からまた基本アイソレーションに少し時間をかけていきましょう。

繰り返しの動きからステップアップしました。8×6の振付は左右対称では無いので更に踊ってる感が増します。体力アップにもなりますね。次回も楽しくレッスンしましょう。

ヒップホップで新しい振付に入りました。同時にアイソレーションや基本テクニックも繰り返し練習です。次回も楽しくレッスンしましょう。

本日のレッスンはお客様のご都合でお休みとなりました。予定内容→2時間目ハウスダンス全般。

本日のレッスンはお客様のご都合でお休みとなりました。予定内容→ハウスダンス全般

早いもので1年経ちました。ロッキング、ジャックスウィングと練習の成果が最近のハウスダンスに現れています。ハウスダンスは運動量が多いので体力アップにも最適ですね。次回もステップを増やしていきましょう。

振付完成しました。次回からreggaetonに挑戦です。せっかくなので今回の振付は動画に残して時々復習しましょう。

HIP HOP/REGGAEを中心に歌はめONEコーラス完成です。最近は2時間集中の振り移しクラスになってきていますね。来月も楽しくレッスンしましょう。

今回も2時間でONEコーラスです。長めのストレッチとアイソレーションで朝の身体を目覚めさせました。BAT BUNNYのラテングルーブで柔らかく振付けスタート。

先ずはハウスダンスの曲に慣れる練習です。本日は体重移動がスムーズになりました。 少しずつステップを増やしていきましょう。

2時間のレッスンで目標通り1コーラス約60秒を踊りきりました。そのままショータイム出来そうな仕上がりで充実感たっぷり。 来週も楽しみましょう。

いつもはSOUL系のレッスンですが本日は総合的なJAZZ FUNKの振付です。2時間連続ですので余裕を持って進めました。

ONEコーラスの歌に合わせて振付を始めました。細かな音取りが有り大変ですが楽しくレッスンしましょう。

2時間目はウィークポイントの解決です。単純なツイスト運動ではなく8の字回しのツイストにする事で身体から腰へのスムーズな動きになります。などなど・・次回も追求していきましょう。

1時間目は高度なアイソレーションの復習です。しっかりコントロールしてそこからグルーブ感を出せるようにしていきましょう。

振りの続きとスタイリングのバリエーションを追加しました。テンポの速い曲にも挑戦して楽しくレッスンしました。

本日はお気に入りのChaka KhanのLikeSugarです。どんな時でもノレるこの曲は心も身体も弾みますね。次回も楽しく踊りましょう。

スタイリングのバリエーションを増やしました。様々なダンスに使える動きをピックアップ。カッコよく踊っていきましょう。

このレッスンは毎回振り付けを変えて楽しみます。アップテンポなフリースタイルを踊りました。

簡単なハウスフットワークを始めました。これから沢山増やしていきましょう。

身体で脚/腰を動かす練習をスタート。腕/手先の使い方も合わせ、コンビネーションを楽しみました。

ソウルグルーブにラテンのノリを取り入れ、パーカッションの効いた曲で踊りました。来週も楽しくレッスンしましょう。

ディスコソウルとJAZZ FUNKを混ぜて8×4の振付をしました。毎回踊り捨てで楽しくクラスを進めます。

本日のレッスンはお休みとなりました。 予定内容→身体でリズムを取りながら手振りに挑戦。

持ち込みの振付に磨きをかけました。主に胸の使い方を意識して更に良くなりました。

本日もパンキングとソウルダンスのコンビネーションです。ちょっぴり難しいテクニックも交えて楽しくレッスンしました。

スタイルを崩した時の引き上げのポイントや、ボディーバランスの解説研究をしました。動き出しが腰からなのか、身体からなのか、頭なのかなどなど・・アイソレーションと合わせて練習していきましょう。

今回のアイソレーションを掴むことでダンスのバリエーションが増えます。毎回練習していきましょう。

本日のレッスンはキャンセルとなりました。予定内容→見栄えのするnew jack swingその⑤

女性の生徒さまですのでワッキングよりパンキングでのコンビネーションです。とても上手に踊れていました。次回も楽しくレッスンしましょう。

連日のレッスンなので入りが早いです。UPリズムで胸の動きを多く使うように練習しました。徐々にダンスの引き出しも増えて楽しくレッスンしています。

ロジャーラビットをマスターしたので、スライドステップなど新しい動きにも挑戦です。身体の切返しを意識して踊っていきましょう。

本日のレッスンはお客様の都合で休講となりました。予定内容→持込の振付けの完成度を上げる。

2時間目はソウルロックなステップとパンキングをそれぞれ8×4です。習得より踊って楽しむ事に重点を置いてレッスンしています。次回は音楽にこだわってみましょう。