「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

1時間目はアイソレーションと基本ムーブメントの練習。ソウルダンスのコンビネーションの一つ目8×4を踊りました。

8×4までの振付にジャズテクニックも取り入れキレをだしました。次回はBメロを踊りましょう。

9月からはアップテンポな曲に挑戦です。レディーススタイリングを増やしてカッコよく踊ってみましょう。

明るくビートの効いた曲が多いこのジャンルは、踊りもシンプルでストリートダンスの基本が盛りだくさん。どんどんマスターして行きましょう。

振付を活かすためにも身体からのアクションが大切です。ストリート系は崩せば良い訳ではなく引上げあってのもの。加えてボディームーブメントの基礎があれば言うことなしです。その辺りを意識して踊って行きましょう。

持込みの振りに、よりGROOVE感を出すための動きを少し加えました。次回は更に深めて行きます。

2時間目は80年代後半から流行したスタイルnew jack swingの取り入れです。簡単な動きを二つ練習しました。次回も引続きステップアップして行きましょう。

2日連続クラスでしたので じっくりとストレッチから始めました。基本のリズムとアップリズムの反復練習、前回の動きのポイント練習です。

間が空いたクラスでしたが直ぐにイメージを思い出してコンビネーション。R&Bで最後は2人で気持ち良くシンクロ出来ました。

ステップと身体が連動しない原因は上半身の位置です。身体を腰に乗せ引上げを組み合わせるとスムーズに流れる動きになります。加えてリズムに動きを乗せるとGROOVE感が出ます。

各パーツ(頭/胸/腰)を3次元的に自由に動かす練習と解説をしました。ズラす感覚を身につけると踊りの見え方もかわります。

身体で踊り出すためのアイソレーションテクニックでウォーミングアップ。お洒落な曲でGROOVE感たっぷりで踊りました。

今回は4回でヒップホップジャズの振付は完了です。次回から新しい曲で楽しみましょう。ちょっぴり苦労した動きは引続き取り入れます。

中〜上級者の方ですので音取りやテクニックを増やしていきます。ジャンベなど民族楽器のグルーブ感を意識して楽しくレッスンしました。

1日置いてのレッスン。身体も直ぐに馴染み、新しい動きにスムーズに入れました。回を重ねるごとに身体が解放され、表現豊かになっています。

振付にポップダンスを取り入れました。手足の連動が難しいですが楽しくマスターして行きましょう。運動量も多くなり達成感もアップです。

各ジャンルの中に活かせるウェーブテクニックとサイドウォークの練習。簡単なHIP HOPコンビネーションで初レッスンです。どんどんレベルアップして行きましょう。

ボディーロール/ヒップロールを繰り返し練習。振りを8×2追加です。笑い声が絶えず、楽しいレッスンとなりました。

ロックダンスが中心のコンビネーションのため16ビートを維持して踊ります。途中でビートを止めないように意識してレッスンしました。16は運動量が多いですね。次回も楽しく踊りましょう。

ハウスレッスン2時間目。普段のステップにON2リズムを意識する事で踊りが劇的に生きてきます。音楽に同期するイメージで踊りましょう。

アイソレーションとボディーウェーブの後、胸の位置によるステップの出方や頭の残り方、背中で踊る感覚を練習しました。

可愛いジャスヒップホップの振付を始めました。8×2の動きをじっくり踊りこみ、ボディーウェーブの基本もスタート。楽しくレッスンして行きましょう。

ウォーミングアップでのリズム取りと簡単なアイソレーションがとてもスムーズに入っています。次回はステップアップしましょう。本日は振付の続きでした。

立ったままでの効果的なストレッチとアイソレーション+リズム取りでアップ。前回体験レッスンでは身体を大きく解放するコンビネーションでしたので、今回は柔らかくしなやかな動きのコンビネーションで楽しく踊りました。

​​ 前回の振付に2ステップリズムを取り入れました。スムーズに振りが入るので次回は少し欲を出して挑戦しましょう。

​​ 体験レッスンでしたので簡単なストレッチとアイソレーション。ポップなガールズ系のコンビネーションを笑顔たっぷりで楽しく踊りました。

​​ 本日より振付です。8×5まで先ずは覚えていただきました。心地よいR&Bで大人っぽく踊っていきましょう。

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容→ジャズコリオ

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容→ジャズストレッチとゆったりした曲でのしなやかさ。

​​ R&Bに身を任せて軽い2ステップです。 スローテンポなので腰や首もリラックスして踊れていました。

​​ 本日のレッスン2時間目もお休みとなりました。予定内容はシアタージャズその3。

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容はシアタージャズその2。

2時間目はアイソレーションを3次元的に使います。踊りが薄い時に左右上下以外に前後の8の字運動を取り入れるます。とても自然でグルーブ感が出ました。

身体の引き上げと、踊りながらのアイソレーションテクニックを練習。かなり難しいので今後もやっていきましょう。

​​ 1、2、3、チャチャチャのリズムをバリエーションを取り混ぜて練習。ビートトレーニングになるので踊りが活き活きしました。楽しく続けていきましょう。

​​ 本日は基本練習。意外と難しい16ビートを取りながらのステップ、ダウンやアップの切り替えもじっくり練習しました。

​​ パーカッション曲で太鼓を叩く様にリズム取りの練習をしました。歌/楽器/ダンスと全てに繋がるビートで簡単なロックダンスのコンビネーションを作りました。

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容/シアタージャズその①

​​ 先週に引き続きロックダンスに挑戦です。手足のリズムが異なったりと少々大変ですが、楽しく身体を使っていきましょう。

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。◾️本日2時間目の予定ーディスコソウルでのコンビネーションその2

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。◾️本日最初の時間の予定内容→胸と腰の動きの復習とバリエーション。

​​ アップリズムとビート取りをした後にソウル/ロックに挑戦しました。運動量も多いので自然にダンスの爽快感を楽しめます。少しずつテクニックも練習していきましょう。

2時間目も持ち込みの振り解説。ステップより引き上げた状態で身体で踊る事を意識していただきました。スケーティングテクニックも練習し濃い内容となりました。

本日2時間クラス。アイソレーションと各所のウェーブで念入りにウォーミングアップ。 持ち込みの振りの解説と、スムーズに動くためのテクニックをお伝えしました。つづく・・

​​ ジャズファンクを少しお休みして、レゲトンの胸と腰の動きを使ったコンビネーションを練習。その他ディスコソウルで軽快にベーシックハウスステップを踏んで汗を流しました。色々なジャンルからエッセンスを取り入れていきましょう […]

​​ JAZZ FUNKな曲でコンビネーション。アイソレーションにも時間を使い身体のコントロールを意識していただきました。 最後は椅子に座って身体の各所でリズムを作り楽しくレッスンしました。

​​前回のレッスンから間が空いたので、基本のリズムとシンプルなステップで復習しました。次回はアイソレーションを中心に基礎をやりましょう。

​​ 2時間目は振り移しを早めてAメロ完成です。短い時間で振付を覚えるトレーニングになりますね。次回は振りを増やさずに踊り込んでいきましょう。

​​振りの中のメリハリと練習してきたテクニックを確認。踊り込んでいきましょう。

本日のレッスンはお客様が体調不良のためお休みでした。本日の予定:「ダンスの引き出しを増やす」でした。