「Soul&Waack基礎」新宿2024-03-29-no0085-2154
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今回も有難うございました！ ・リズム基礎 ・ファンキーブロードウェー ・ナスティ 今回、ベーシックをじっくりさせていただきました！ 動きが派手なものほど基礎が大切になってきます。 ファンキーブロードウェーのために、ナステ […]
「Aboo先生のレッスンノート」の記事一覧
「Soul dance基礎」新宿2024-03-27-no0085-2238
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今回も有難うございました！ ・アイソレ一通り ・チャチャ ・チャチャ+アイソレ アイソレだけ、もしくはチャチャだけ、はある程度できるようになっていると思います。 日頃の練習の成果が出ててナイスです＾＾ 今回は首後アイソレ […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-03-27-no0085-1760
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今回も有難うございました！ ・スネーク ・ワーム ・フリーキーディーキー スネーク、練習が見えて感動でした！！ 首のアイソレーションですが、上下に動かすパターンからスネークの練習ができます。 ワームはステップを加えること […]
「Soul dance基礎」新宿2024-03-13-no0085-2238
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今回もお疲れ様でした！！ ・アイソレ一通り ・チャチャ アイソレ良い感じです！ その調子で徐々にできることを増やしていってみてください＾＾ 今日はSoul danceの基礎として、チャチャをさせていただきました。 足の順 […]
「Soul&Waack基礎」新宿2024-03-09-no0085-2154
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今回も有難うございました！ ・腰の基礎 ・ファンキーブロードウェー 腰の動きはダウンのリズムと一緒に、骨盤を動かせるように、取ってる音はダウン（オンビート）でも、感じてるのはアップ（エンカウント）です。 ブロードウェーに […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-03-09-no0085-1760
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今回も有難うございました〜！！ ・アイソレ ・ワーム ・スネーク ワーム、ナイスでした！！ あとは顔から体を操れるようになったら充分です＾＾ スネークは顔の動かし方が今日で何か掴めたかなと思います！ あとは腕や体との連動 […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-02-27-no0085-1760
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今回も有難うございました！ ・ボックスキープで前後ブレイクダウン ・ワーム ウォームアップで前後のブレイクダウン、あとはワームをじっくりさせていただきました！ ブレイクダウンは膝を使うタイミングが下の時だけ、を意識してみ […]
「Japanese Style Waack」新宿2024-02-27-no0085-1883
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今回はお休みとのことでした！ 季節の変わり目かつ、繁忙期、いつもお疲れ様です。 ゆっくり過ごして、また元気に動いていってくださいね。
「Soul dance基礎」新宿2024-02-27-no0085-2238
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今回も有難うございました！！ ・ダウンのリズム ・骨盤のアイソレ ・ダウン+骨盤 今日は骨盤メインで基礎の動きをしていきました。 ダウンの時に腰が中央、アップの時に腰の向きが入ります。 ダウンのリズムも取りつつ、腰も動か […]
「Soul&Waack基礎」新宿2024-02-25-no0085-2154
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今回もお疲れ様でした！＾＾ ・ラコステ ・パンチ+ファンキーブロードウェイ ・プッシンクール（少し） ・振付 ラコステはステップですが。上半身を固めておくのが大切です！ 膝を丸く使ってますが、リズムというかアクセントとい […]
「Soul&Waack基礎」新宿2024-02-16-no0085-2154
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今回も有難うございました！ ・振付 ・プッシュアンドプル ・フリーキーディーキー ・ウエスト潰す動き プッシュアンドプルとフリーキーディーキーはどちらも体を固めてみてください。 ウエストを潰す動き、からの一周。 まずはこ […]
「Japanese Style Waack」新宿2024-02-13-no0085-1883
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今回も有難うございました！！ ・腰と胸のリズム ・体の見せ方 マニアック気味でした。 腕を使いやすくするために、脱力の練習をしてみてください。 体の見せ方はイメージを変えるだけで板についてくると思います。 また楽しみにし […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-02-13-no0085-1760
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今回も有難うございました！ ・ワーム ・ステップ ・振付 今日はステップの時のちょっとした体の角度がミソだったのかなと思います。 お腹から上を固定するような感じで、後ろの手は引くようにしてやると感覚が掴みやすいかなと思い […]
「ダンス基礎」新宿2024-01-28-no0085-2238
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今回も有難うございました！ ・アイソレーション ・フォーコーナー ・SoulとWaackの歴史 着実にアイソレーションの感じが良くなってます＾＾ フォーコーナー、お喋りしながら反復練習するのが良かった気がしています（笑） […]
「Soul&Waack基礎」新宿2024-01-25-no0085-2154
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今回はご体調がよろしくないとのことでお休みとさせていただきました。 また次回、元気な姿でお会いしましょう！ まだまだ寒いので、ご自愛ください＾＾
「Soulダンス基礎」新宿2024-01-23-no0085-1760
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今回も有難うございました！！ ・スネーク ・handだけを動かさないアイソレ ・Waackの腕（肩をほぐすため） スネークは眉間から横倒しの8の字を書いていきます。 それにつられて肩や肘、手（handの部分）が動いていく […]
「Japanese Style Waack」新宿2024-01-16-no0085-1883
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今回も有難うございました！ ・ルーティン 前回と同じニュアンスで動いていきました！ 肩周りのストレッチだけはしておいてもらったほうが良さそうな気がしました。 次回はあと2×8伸ばしますね笑 また楽しみにしております＾＾
「Soul&Waack基礎」新宿2024-01-11-no0085-2154
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今回も有難うございました！ ・ファンキーブロードウェーのシルエット直し ・振付を少し ファンキーブロードウェーのシルエットが難しかったと思います。一般的なやり方と少し違うのをお伝えしました。 今回のは、上げる足と逆の腰を […]
「Japanese Style Waack」新宿2024-01-09-no0085-1883
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今回も有難うございました！ ・固めて左右 ・胸とお尻と腕開く 固めて左右に体を振るのはあくまで、ボディから腕を振るためのヒントなのかなと思います。 オンビートで右体重、エンカウントで左体重に振ってると思います。それに合わ […]