「ダンス基礎」新宿2024-01-09-no0085-2238 公開日:2024年1月9日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・アイソレーション ・フォーコーナー ・ウォーターゲート アイソレーション、少しずつ良くなってます! 練習してると今日の胸の後から左に行く時みたいに、違和感のあるところが出てくると思います。 […] 続きを読む
「Soulダンス基礎」新宿2024-01-06-no0085-1760 公開日:2024年1月6日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・ウォーターゲート ・ウィリーターナー ・スネーク ・ジャーク(マッシュポテト) ウエストを潰すところから頭に繋げてスネーク、足に切り替えてジャークをしていきました。 ジャークはみぞおちからの […] 続きを読む
「ダンス基礎」新宿2023-12-23-no0085-2149 更新日:2024年1月11日 公開日:2023年12月23日 Aboo先生のレッスンノート 今回はお休みでした! またよろしくお願いいたします🙏 続きを読む
「Soul&Waack基礎」新宿2023-12-20-no0085-2154 公開日:2023年12月20日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・振付 ・ファンキーブロードウェー ・トゥエル 最近は基礎練が多かったので、振付をしてみました。 ファンキーブロードウェーは、肘の上下、上半身の捻り、腰を入れるの3つを同時にやるとそれっぽくな […] 続きを読む
「ダンス基礎」新宿2023-12-20-no0085-2238 公開日:2023年12月20日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・アイソレーション ・フォーコーナー 腰を回すところは踏み込みを大切にしてくださいね。 腰を回す時に重心の点がどこにあるか、めちゃくちゃゆっくりかつ1日5分-10分でも大丈夫なので、意識して練 […] 続きを読む
「Soul&Waack練」新宿2023-12-19-no0085-1883 公開日:2023年12月19日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・アームス見直し 重心は踵寄り、新しい発見でしたね。 トゥエルから説明しましたが、最後にやった4カウント、オンビートで重心を左に乗せる感じで腕を振ってみるとやりやすいと思います。 また次回も楽 […] 続きを読む
「Soulダンス基礎」新宿2023-12-16-no0085-1760 公開日:2023年12月16日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・ウィリーターナー 練習が見えて、板についてきた感じがします! ここ最近はずっとウィリーターナーでしたが、回を重ねるに連れて新しい発見があったかと思います。 やればやるほど味が出てきて、徐々に […] 続きを読む
「Soul&Waack練」新宿2023-12-12-no0085-1883 公開日:2023年12月12日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・ステップの時の感覚 足をバタバタ使うと魅力がなくなっちゃうので、下腹にこめつつ、腰から足を振って使うと良いですよ、というレッスンでした。 言うは易しですね。笑 アレンジして、自分のものにして […] 続きを読む
「Soulダンス基礎」新宿2023-12-12-no0085-1760 公開日:2023年12月12日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・ウィリーターナー ・軽く振付 ウィリーターナーが板についてきましたね! 練習が見えました^^ 振付ではティルト、ブレイクダウン、ウォーターゲート、最後にエルボーのステップだけさせていただきま […] 続きを読む
「Soul&Waack基礎」新宿2023-12-11-no0085-2154 公開日:2023年12月11日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・トゥエルの時のボディ ・ボディ基礎→ステップ 今回は腕を使う時の腰や胸に焦点を当てていきました。 ステップの時でも、しっかりと腰と顔がキープされるようにしてくださいね。 腰と顔がokになった […] 続きを読む
「ダンス基礎」新宿2023-12-10-no0085-2238 公開日:2023年12月10日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・胸のアイソレ ・腰のアイソレ ・フォーコーナー フォーコーナーは腰を回す動きですが、重心の動きや腰の出し方など、色々と最初は難しいかと思います。 今日の感じだと、腰を出すのが難しいと思います […] 続きを読む
「Soul&Waack基礎」新宿2023-11-29-no0085-2154 公開日:2023年11月29日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・体重の使い方(踵で16ビート) ・細分化 体重の使い方を主にお伝えしました! 足元が抜けないように意識強めておいてください^^ 細分化は何事にも通用する技術です! 癖づけると人生変わりますの […] 続きを読む
「Soulダンス基礎」新宿2023-11-28-no0085-1760 公開日:2023年11月28日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・ウィリーターナー 着実に近づいてきてます!!😊 腕の引っ張り、肩の立体感や、肩の動かし方、片足立ちのシルエットなど、少しずつ新しいこともお伝えしました。 入りの1カウント目だ […] 続きを読む
「ダンス基礎」新宿2023-11-26-no0085-2149 公開日:2023年11月27日 Aboo先生のレッスンノート 今回はご欠席でした! いつもご多用の中、お疲れ様です! また次回、よろしくお願いいたします😊 続きを読む
「Soul&Waackアップ練」新宿2023-11-25-no0085-1883 公開日:2023年11月25日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・アップの練習 ひたすらアップのキープでした。 アップのニュアンスとアップのリズムでまた見え方が違うと思います。 まずは首でアップのニュアンス、膝でアップのニュアンス、膝でアップのリズム、みた […] 続きを読む
「ダンス基礎」新宿2023-10-10-no0085-2149 公開日:2023年11月15日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・胸のアイソレ+ウォーク 真っ直ぐ立つ練習になる動きだと思います。 右足から2カウントずつ歩く、1×8で前、2×8目で後ろ、ひたすら繰り返すだけです。 ただのリズムトレーニングで終わらないよう […] 続きを読む
「ダンス基礎」新宿2023-11-15-no0085-2238 公開日:2023年11月15日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・首のアイソレ ・胸のアイソレ 首の後ろのリズム、首の横のアイソレ、胸の左右と腰の逆入れ、胸+肩、アイソレと言っても色々ありましたね! どれも地力をつけるのに大切なものです、最初は地味ですが、 […] 続きを読む
「Soulダンス基礎」新宿2023-11-14-no0085-1760 公開日:2023年11月14日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・ウィリーターナー 腰をもう1段階引いて、しっかりおへそと骨盤の向き左右に振るのがポイントでしたね。 上半身は左右に移動ではなく、場所は真ん中あたりで、でも面だけを左右に振る感じです。(腰に軽 […] 続きを読む
「Soul&Waack基礎」新宿2023-11-09-no0085-2154 公開日:2023年11月9日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・フォーコーナー+腕 ・ウォーターゲート+腕 腕の使い方も大切ですが、踏ん張りとか胴や足裏から腕を使うという感覚を養ってみてください👌 腕を使うと腕への意識が強くなってしまう癖 […] 続きを読む
「ダンス基礎」新宿2023-11-08-no0085-2238 公開日:2023年11月8日 Aboo先生のレッスンノート 今回は初レッスン有難うございました! ダンスデビュー、おめでとうございます^^ ・アイソレーション(首 / 肩 / 胸 / 腰) ・腰のリズム 少しずつで大丈夫なので、できれば毎日ストレッチやアイソレをしてみてくださいね […] 続きを読む