「Soul&Waack基礎」新宿2023-04-20-no0085-1883
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今回もありがとうございました！！ いい感じで身に付いてると思います。 ・体重から腕ふる ・首固定、というか背中から姿勢良く、顔は引く ・トゥエルを頭の後ろに来る時をアクセントに 前回の腰胸と、今回の体重移動、混ぜて腕動か […]
「Aboo先生のレッスンノート」の記事一覧
「Soulダンス-ブレイクダウン」新宿2023-03-04-no0085-1760
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[category Aboo先生のレッスンノート] 今回もありがとうございました！ 遅くなってすみません。 3/4は体の長方形をキープしたまま腰でリズム取るのを練習しましたね！ 長方形のキープ、いろんな動きに必要になるの […]
「Soulダンス-ブレイクダウン前後」新宿2023-03-28-no0085-1760
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今回もありがとうございました！ 主に前後のブレイクダウンをさせていただきました。 前傾姿勢で頭突っ込んでおくのがポイントかなと思います！ 腰が前の時に、胸は後のリズムですね。 胸止まりがちなのでご注意を〜＾＾ 上と下で切 […]
「Soul&Waack基礎」新宿2023-03-23-no0085-1883
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今回もありがとうございました！ ボディの動かし方、別パターンのをお伝えしました。 腰と胸を反る動きを左右に振ってるイメージですが、またまた腰メインでやるのがポイントになります。 腰の動きを胸と顔に伝わらせられたら腕もいけ […]
「Soul&Waack基礎」新宿2023-03-10-no0085-1883
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今日もありがとうございました！ トゥエルがっつりの日でした。 ボディから繋げるの大切にしてくださいね。 慣れてきたらカウントを区切ってみたり、クロスしてみてください！ あとはコツコツとストレッチです笑 またよろしくお願い […]
「Soulダンス-ウォーターゲート」新宿2023-02-28-no0085-1760
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今日もありがとうございました！！！！ スパンクをしました。 ぶっちゃけ腰の向きのみがポイントです、他はナチュラルに軽くついていかせるだけ。 といいたいんですが、腰の入れ方ですよね。 左後ろ、右後ろ、少しダウン気味に、乗せ […]
「Soul&Waack基礎」新宿2023-02-28-no0085-1883
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お疲れ様でした！！ 今日はウォーターゲートから腕へ、なんとなくつなげました。 体の芯から振り回すってだけなんですけど、肩周り・腰回りの柔らかさがないと芯から腕に行けないので、コツコツ体の柔軟性をつけていってください。 こ […]
「Soulダンスウォーターゲート」新宿2023-02-14-no0085-1760
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今日もありがとうございました！ ・ウォーターゲート4種 ノーマルのやつ ダウン強め 腰右でリズム 足ダウン、顔アップ、上体流す 無限に遊べるので、色々試してみてください笑笑 お疲れ様でした〜😊
「Soul&Waack基礎」新宿教室 2023-2-9-no0085-1883
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初レッスンありがとうございました！ ・ウォーターゲート Soulのニュアンス 腰アップを加えて Waackのニュアンス 膝上げるのを意識して 腕をつけて Waackは腰や体のインナー部分から手を使いますので、練習だけでな […]
「Soulダンス-ベーシック」新宿2023-01-21-no0085-1760
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今日もありがとうございました！ ・ブガルーヘッド ・ダブルアップ ・オールドマン ブガルーヘッドとダブルアップ、めっちゃ役に立つ基礎なんで、これだけでかっこよくノれると良いと思います＾＾ オールドマンはまた遊んでくださー […]
「Soulダンス-ベーシック」新宿2023-01-17-no0085-1760
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新年一発目、ありがとうございました！ ・シャムロック ・回って腰後ろ突っ込んでからのフォーコーナー シャムロックは、体はフラットな状態をキープして母指球で体を返す感じです！ 最初全然サマにならないんですが、コツコツやって […]
「Soulダンス-ベーシック」新宿2022-12-20-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・ウェスト潰すやつ→斜め後ろと前 ・ブレイクダウン足付き 腰と肩と顔の関係を確認しつつ、やってみてくださいb 今日の前半2×8だけでカッコよかったら最強です＾＾
「Soulダンス-ベーシック」新宿2022-12-10-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・ワーム ・腰8の字 ・腰と首（頷く）のリズム どれも厳密に決まった形とかはありませんので、ノリを意識してみてくださいね！ 腰と首のリズムは、腰と首が同じ動き、胸は逆の動きをすると思っててください […]
「Soulダンス-ベーシック」新宿教室 2022-11-22-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・フリーク ・ジゴロ ・振り付け フリークもジゴロもダウンのリズムを強めにとるのがコツです〜！ ゆったりめな曲にも合うので、のんびりしたいときにぜひです
「Soulダンス-ステップ・フリーク・ジゴロ」新宿教室 2022-11-22-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・フリーク ・ジゴロ ・振り付け フリークもジゴロもダウンのリズムを強めにとるのがコツです〜！ ゆったりめな曲にも合うので、のんびりしたいときにぜひです^^
「Soulダンス-ベーシック」新宿2022-11-22-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・フリーク ・ジゴロ ・振り付け フリークもジゴロもダウンのリズムを強めにとるのがコツです〜！ ゆったりめな曲にも合うので、のんびりしたいときにぜひです^^
「Soulダンス-ベーシック」新宿2022-11-12-no0085-1760
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今日もありがとうございました！！✨ ・Soulリズムベーシック-ブレイクダウン ・フリーク ・振付（soulチャチャ→フォーコーナー） 腰発信で色んなところのシルエットが決まっていくので、意識してみてくださ […]
「Soulダンス-ベーシック」新宿2022-10-22-no0085-1760
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今回もありがとうございました！ ・ストレッチ、アイソレ（入念に） ・腰のリズム（Soulの基礎） 腰を後ろ・アップで取る練習をしました！ 腰のシルエットが決まると胸と首のシルエットも決まってくるので、腰発信を意識して、気 […]
「ロックダンス-ベーシック・振付」新宿2022-10-04-no0085-1760
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今回もありがとうございました！ ・Lock基礎（アップのリズム+顔と胸のアイソレ） ・ドラム、トゥエル、ロック ・ティルト ・振付 レッスン中はいつも大事なことにお気付きですね！ 例えば体の芯（腹筋の後あたり）から操る感 […]
「ロックダンス-ベーシック・振付」新宿2022-09-27-no0085-1760
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今回もありがとうございました！！ ・キャリーアップ ・スキーターラビット ・振付 今回はエンカウントも取って踊ることが多かったですね！ 早すぎて無理な時は、動きを小さくしてまずリズムから完璧にしていくのも一つの練習方法か […]