「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-2-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 回転系のスポットよくなりました。 角度などに気をつけて踊りながら楽しく表現してみましょう。 ターンも色々バリエーション加えていきます。 振付も早振りですが […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-2-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレを行いました。 膝裏などしっかりと伸びてきて良いです。 こちらがジャズには重要になってくるので引き続きトレーニングしてみまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-2-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、呼吸、リズムトレーニングを行いました。色々な方法からアプローチしてみて、 ご自身のコンディションの良いもので色々実践力をつけていきましょう。 表現力をしっかりとつけていきながら、 サ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-2-no0159-2343
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、ピルエット、シェネ振付を行いました。 バレエとの使い分けがよくできてきて良いです。 表現力がとても素敵なのでその調子でいきましょう […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-1-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 アイソレーション動きがとても良いです。 引き続き、セラバンド用いながらインナー鍛えていきましょう。 振付も早い […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-1-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングについてしっかりとご相談できたので良かったです。 体のフォームについても本日のように試してみていただきながら段々覚えて行けるとよいです。 次回のレッスンにてしっかりとやってみま […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-30-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 本日はオーディション対策を行いましたが、 とてもクリアーにできてきたのでとてもよいですね。 振付自体にジャズ要 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-30-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエット本日のコアトレーニングをやってみると更にクリアーに回れると思います。 振付もテクニックとても良いです。 同時に表現力も素敵になってきたので、 引 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-29-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットとても良くなりました。 今回はオーディション用動画を仕上げていきましたが、良いものが撮れたので、 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-29-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 アイソレーションや、基本的な動作がとてもスムーズになったので、引き続き基礎練習もしっかりと行いましょう。 振付もかわいらし […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-3-26-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 回転系とてもよくなりました。 色々なバリエーションがあるので、習得して振付に活かしていきましょう。 振付に関しても課題曲とてもよくなりました。 引き続き新曲も早い […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-3-26-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、足首トレーニング、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 可動域が広がってきてとても良いです。 セラバンドもご自宅でやってくださり、ありがとうございます。 引き続き […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-26-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、足首トレーニング、筋トレ、プリエ、タンジュ、ロンデジャンアテール、ピルエット、シェネ、アクセルジャンプを行いました。 ピルエットプレパレーションのターンアウトが必要以上にあったのがな […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-26-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、プリエ、振付を行いました。 本日はオーディション用の振付をしっかりと仕上げていきました。 前回のパートも完成度が上がりとても良かったです。 本日の改善点をしっ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-25-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレもインナーが少しづつ強くなってきたので、とても良いです。 振付も今回は早くて難し […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-25-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、アイソレーション、クロスフロアー、ピルエットトレーニングを行いました。 久々のストレッチでしたが、ご自宅 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-24-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 オーディションの振付を仕上げていきましたが、とても良くできました。 こちらをしっかり、復習していただいて、 撮影してみましょう。 テクニックはしっかりとスポットを […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-24-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的につま先が綺麗に伸びてきたのでとても良いです。 引き続き股関 […]