「ジャズダンス」代々木教 室2024-3-20-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、ターンアウトトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 足首やターンアウトの意識とても良いです。 振付は本番用のものをご指導させていただきましたが、よくできていたので、本日のア […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-19-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、バットマン、ターンアウトトレーニング、筋トレ、ピルエット、リズムトレーニングを行いました。 ターンアウトについてしっかりと説明させていただき、本日のものをご自宅でのトレーニン […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-18-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、筋トレ、タンジュ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーションを行いました。 振付とてもよくなりました。 テクニックが多いですが、極めるとバリエーションが増えていいです。 シ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-18-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、ターンアウトトレーニング、リズムトレーニングを行いました。 課題曲に関してとても完成度が上がり良いですね。 呼吸に関しても安定してきて良いです。 新曲もリズムよく取れましたので、引き […]
「HIP HOP 」新宿教室2024-3-18-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 ステップはリズムが崩れないようになってきてとても良かったです。 上半身もしっかりつけられると素敵になります。 ご自宅でも小さく踏んでいただくと、 歌振りと […]
「HIP HOP 」新宿教室2024-3-18-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 ストレッチのパートはいくつか家でもやっていただくと更にステップが綺麗になりますので、復習よろしくお願いします。 筋トレもきつか […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-17-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 しっかりと課題曲が仕上がってきたので、 強弱をつけるところを意識できますと、 更に良いです。 新曲についてもよく取れているので、 こちらは実践で使え […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-17-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ターンの練習と振付を行いました。 前回の振付と自主練課題しっかりとやって下さり、スムーズでした。 基礎練習もしっかりとしてくださったので、 ダイナミックに表現できていてとても良いです。 次回はも […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-17-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、筋トレ、タンジュ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーションを行いました。 ピルエットが安定してきてとても良いですね。 オーディションにも課題になっているので、家では回らず […]
「K POP」渋谷教室2024-3-17-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 本日はサビまで終わりましたがとても素敵にできていました。 ストレッチなどのパートに関しても以前より良いので引 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-16-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、筋トレ、タンジュ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回までのパートよく仕上がっていました。 ピルエットのダブルもかなり綺麗に決まるよう […]
「HIP HOP 」池袋教室2024-3-16-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 基礎練しっかりとできたので良かったです。 足首などのトレーニングも本日のように地道にやっていただくと […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-3-15-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットのスポット良いです。この調子でダブル練習していきましょう。 ロンデジャ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-15-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 課題曲について表現力があってとても良いです。 キャラクターや個性を出して自信を持って表現してみて下さいね。 ルルベや、ターンの後の止まるパート […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-13-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、呼吸、リズムトレーニングを行いました。 息の吸い方や表現共によくなりました。 課題曲についてもしっかりと出来ていたので、 新曲を仕上げていきましょう。 原曲に近づけていけるのを目標に […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-12-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、呼吸、リズムトレーニングを行いました。 課題曲についてとてもよく仕上がってきました。 リズム等複雑ですが、自主練でしっかりと仕上げていただいたので、とても良いです。 前回の曲につ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-11-no0159-2343
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションや筋トレのパートよくなりましたので、引き続き背中のアーチをしっか […]