「YES or YESレッスン」 渋谷教室 2024-6-3-no0164-1967 公開日:2024年6月4日 なーこ先生のレッスンノート 6/3 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「Dramaレッスン」 上野教室 2024-6-1-no0164-2374 公開日:2024年6月4日 なーこ先生のレッスンノート 6/1 aespaさんのDramaを行いました! 流石の振り覚えでこの日のレッスンでサビ完成しました✊🏻✨ ブレずに体幹を意識して踊ることが重要な振り付けです!そのためにプラン […] 続きを読む
「何歳の頃に戻りたいのか?レッスン」 池袋教室 2024-6-1-no0164-1978 公開日:2024年6月4日 なーこ先生のレッスンノート 6/1 何歳の頃に戻りたいのか?続き 先週の範囲の復習をしてきてくださり、踊りがとってもよくなりました! この日入った振りはアイソレがたくさん使われているので日頃の成果を存分に出していきましょう!! 次回完成予定です!あ […] 続きを読む
「お試しレッスン」 池袋教室 2024-6-1-no0164 公開日:2024年6月1日 なーこ先生のレッスンノート 6/1 お試しレッスンでした! ストレッチ、アイソレーションを一緒に頑張ってくれました💫 アイソレーションは初めてにもかかわらず上手に動かせていました◎ ダンスが好きなようなのでこれから色んな曲でダンスを […] 続きを読む
「YES or YESレッスン」 新宿教室 2024-5-31-no0164-2258 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/31 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします! 続きを読む
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン」 渋谷教室 2024-5-24-no0164-2415 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/24 順番前後しました、すみません! 初めましての生徒様でした! TWICEさんがお好きということでMOONLIGHT SUNRISEを行いました🌛 回るところで苦戦したと思いますが、体重移動を意識す […] 続きを読む
「SHEESHレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-5-30-no0164-2001 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/30 SHEESHラストまで進みました! 1コーラス分やってきたSHEESH、ついに振り完しました! 先週苦戦していたサビの前半がとっても良くなっていてびっくりでした🤣✨ コツを掴んで初 […] 続きを読む
「5月リクエスト楽曲レッスン➃」 渋谷教室 2024-5-30-no0164-2230 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 後半は最初から最後まで通して踊り込みました! 0.75倍速で動画を撮ったので、細かい振付の角度やカウントの取り方までチェックして練習してみてください!✨ ありがとうございました! 続きを読む
「5月リクエスト楽曲レッスン➂」 渋谷教室 2024-5-30-no0164-2230 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/30 前半です! 5月リクエスト楽曲、この日のレッスンで最後まで振りをさらいました! 1番でやった振りの繰り返しが多く出てきますが、要所要所シンメになったり振りが変わったりする所があるのでややこしいですよね […] 続きを読む
「BIZCOCHITOレッスン➁」 池袋教室 2024-5-29-no0164-2008 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/29 BIZCOCHITO続き 前回までのところ、よく覚えていてナイスでした! 全体を通して背中を起こして胸を張って踊ることを忘れず、引き続き体幹使って止めの意識を持って踊れるように練習していきましょうὊ […] 続きを読む
「コピーレッスン」 上野教室 2024-5-29-no0164-2083 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/29 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いします。 続きを読む
「過去コレオレッスン➃」 新宿教室 2024-5-28-no0164-2103 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 後半です ノイミーさんの「サマーチョコレート」レドベルさんの「ロシアンルーレット」の順番で行いました! どちらも振付はよく覚えていてナイスでした✨ 手振りの時に変に力んでしまうことが多いのでもう一 […] 続きを読む
「過去コレオレッスン➂」 新宿教室 2024-5-28-no0164-2103 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 前半です 過去コレオの続きです💫 この日はTWICEさんの「Like OOH-AHH」からスタートしました! お尻をツイストするところの流れはとにかく姿勢が大事です!猫背にならないように気をつけ […] 続きを読む
「YES or YESレッスン」 新宿教室 2024-5-28-no0164-2258 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 YES or YES続きです! 前回までの範囲、とってもよくなっていました!いつも一つ一つの振付を丁寧に踊ってくださっています! クリアな踊り方が上手です✨ この調子でキレや力強さもつけていけるよ […] 続きを読む
「コピーレッスン」 上野教室 2024-5-28-no0164-2083 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「YES or YESレッスン」 渋谷教室 2024-5-28-no0164-1967 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 YES or YES 振り完成しました! 間違えやすいところを中心に何度も繰り返し踊り込み、最後の方にはミスなく踊りきることができました💫 可愛く踊れるように残りのレッスンでたくさん研究していき […] 続きを読む
「GO!!オリジナル振付レッスン」 新宿教室 2024-5-27-no0164-1976 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/27 GO!!ラスト 踊り込みをしました🔥 過去イチ高速な振付で苦戦しましたが、細かい振付も諦めずに最後まで踊りきってくださいました!ナイスでした! 最後時間が余ったのでDittoのサビコピーを行いま […] 続きを読む
「5月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-5-27-no0164-2230 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/27 5月リクエストレッスン 1番まで終わりました!重心移動とカウントに気をつけながら踊ることができました! カウント動画も撮ったので毎日見て練習してもらえると嬉しいです! ありがとうございました🐻& […] 続きを読む
「Dittoレッスン➂」 赤坂教室 2024-5-27-no0164-2333 公開日:2024年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 5/27 Ditto続きです 前回に引き続き細かい足のステップが多く出てきます! 肩を動かす振りは姿勢を良くして前後に降ることがポイントです◎ 後半の振りもステップ多めなので上半身の力を抜いてリラックスしながらできるよう […] 続きを読む
「YES or YESレッスン千秋楽」 赤坂教室 2024-5-26-no0164-2100 公開日:2024年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 5/26 YESorYESラストでした! サビ前から振り入れしたのでいつもより長めでしたがすぐに覚えて一つ一つはっきり踊れるようになっていらっしゃいました! ポーズのとこのもとても可愛くできていらっしゃりナイスでした […] 続きを読む
「I’ll See You There Tomorrowレッスン➂」 渋谷教室 2024-5-26-no0164-1975 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 振りに慣れるためにたくさん踊り込みました! 重心移動と身体の面の切り替えが多く苦戦する振りです🥹 余裕を持って力まず踊れるようにさらに慣れていきましょう! ありがとうございました! 続きを読む
「I’ll See You There Tomorrowレッスン➁」 渋谷教室 2024-5-26-no0164-1975 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/26 I’ll See You There Tomorrow 続き 最後まで振り入れしました! なかなか脳トレの振りでしたが集中して2時間分頑張っていただきました✨ 事前に練習したステップの […] 続きを読む
「ピカンチダブルレッスン後半」 渋谷教室 2024-5-25-no0164-2074 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 後半のレッスンもお休みになりました。またよろしくお願いします。 続きを読む
「ピカンチダブルレッスン」 渋谷教室 2024-5-25-no0164-2074 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 この日のレッスンはお休みになりました。嵐さんのピカンチダブルを行う予定でした。 またよろしくお願いします。 続きを読む
「Call My Nameレッスン」 池袋教室 2024-5-25-no0164-2087 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 新しく超特急さんのCall My Nameを行いました! 振り覚えも早く、カウントを守って丁寧に踊れるようになっています!ナイスでした✨ この明るい曲調に合わせて楽しく大きく踊れるように殻を破って […] 続きを読む
「何歳の頃に戻りたいのか?レッスン」 池袋教室 2024-5-25-no0164-1978 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 何歳の頃に戻りたいのか?続き 前回のところ、徐々によくなっています!重心がどっちに乗ってるのか、はっきりしてきました◎✨ ターンは、体幹使って首を切って右肩を前に持ってくるという意識で素早く回れる […] 続きを読む
「行くぜっ!怪盗少女レッスン千秋楽」秋葉原教室 2024-5-25-no0164-2324 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 行くぜっ!怪盗少女 続き ブラッシュアップをしました!キックのところ、間に合うようになってきました!体幹を使って一つ一つの動きをはっきり音にはめていきましょう🙆🏻 […] 続きを読む
「kpopレッスン」 上野教室 2024-5-25-no0164-2374 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 この日のレッスンはお休みになりました。また次回よろしくお願いいたします。 続きを読む
「plot twistレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-5-24-no0164-1478 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/24 plot twist つづき 最後少し振り入れをし、その後たくさん踊り込みをしました!メリハリある踊りができて良かったと思います!! 膝をしっかり使って頭の高さを変えて大きく踊れるようになりました◎ メンズ振り […] 続きを読む
「SHEESHレッスン」 渋谷教室 2024-5-21-no0164-2001 公開日:2024年5月29日 なーこ先生のレッスンノート 5/21 SHEESH続き サビの振りを復習しました!タイミングのコツを掴んでくださって、ミスなく踊ることができました✨ 最大限アイソレを使えるところまで使って大きく踊りましょう◎ ありがとうございました! 続きを読む
「I’ll see you there tomorrowレッスン」 渋谷教室 2024-5-21-no0164-1944 公開日:2024年5月25日 なーこ先生のレッスンノート 5/21 新しく「I’ll see you there tomorrow」を行いました! どんどん振り覚えが早くなっています👏🏻 レッスン内でもお伝えしましたが、レッスンの時間 […] 続きを読む
「何歳の頃に戻りたかったのか?レッスン千秋楽」 新宿教室 2024-5-21-no0164-1954 公開日:2024年5月25日 なーこ先生のレッスンノート 5/21 何歳の頃に戻りたかったのか?フルで行いました! カウントを守って櫻坂さんたちのようにキレキレに踊ることができていました!!とてもよかったです! 激しい振りですが落ち着いて一つ一つの振付を正確に踊れていたところも […] 続きを読む
「最終調整レッスン」 上野教室 2024-5-21-no0164-2083 公開日:2024年5月25日 なーこ先生のレッスンノート 5/21 ステージに向けての最終調整を行いました! わからないところを何度も繰り返し定着させる➕お一人で踊っていただきアドバイスさせていただく時間になりました! ところどころ猫背になりがちなので胸を張って堂 […] 続きを読む
「YES or YESレッスン」 渋谷教室 2024-5-20-no0164-1967 公開日:2024年5月25日 なーこ先生のレッスンノート 5/20 YES or YES 続き 重心の移動が難関ポイントですが、アイソレ意識でお尻以外の部分はできるだけ動かさないように踊ってましょう! 引き続き、ポーズのところはかわいい角度を探していきましょう👌 […] 続きを読む
「NEW KAWAIIレッスン」 六本木教室 2024-5-19-no0164-2408 公開日:2024年5月25日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 この日のレッスンでは「NEW KAWAII」を行いました! お試しレッスン同様、基礎練からゆっくりレクチャーさせていただきました!アイドルダンスはダウン(膝をしっかり曲げること)がとても大事なので基礎練を振りの […] 続きを読む
「GO!!オリジナル振付レッスン」 新宿教室 2024-5-19-no0164-1976 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 GO!! 続きです だいぶ間が空いてしまったのでゆっくり前回の復習をし、新しい振付にも入りました! ターンした後は体幹を使って必ず止まってから次の振りに進めるようにしましょう◎ 細かい振りが多く、曲も速いので大 […] 続きを読む
「MORAMORAレッスン千秋楽」 池袋教室 2024-5-19-no0164-2087 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 MORAMORAラスト 振り完しました!難易度高い振付でしたがよく頑張りました!! 最後の音ハメの振りもよかったです! ウェーブしながら足をあげていく振りは他の振り付けでもよく見る重要ステップなので是非マスター […] 続きを読む
「何歳の頃に戻りたかったのか?レッスン」 池袋教室 2024-5-19-no0164-1978 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 何歳の頃に戻りたかったのか?を行いました! 音に間に合うように重心をすぐ動かして踊ること、をポイントとし何度も踊り込みました! たくさん練習してくださるのでその分しっかり定着しています! 振り入れでは重心はもち […] 続きを読む
「SHEESHレッスン後半」 高田馬場教室 2024-5-19-no0164-2256 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 後半です! 後半の振付は音ハメが重要です! 音をよく聞きながら落ち着いて踊ることができました◎ 集中して今回もその日のうちにワンコーラス分振り写しをすふことができました!素晴らしいです👊 […] 続きを読む
「SHEESHレッスン前半」 高田馬場教室 2024-5-19-no0164-2256 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 前半です! この日は生徒様リクエストでBABY MONSTERさんのSHEESHを行いました! 前半の振りはフロアが出てきます! 慣れない振りが多かったですが、すぐにコツを掴んで音に間に合うように踊れていました […] 続きを読む
「何歳の頃に戻りたかったのか?レッスン➁」 新宿教室 2024-5-17-no0164-1954 公開日:2024年5月21日 なーこ先生のレッスンノート 5/17 何歳の頃に戻りたかったのか?続きです 前回サビが終わったのでイントロ部分から振り入れていきました! 早いターンがあったり重心がすぐ変わる動きがあったりぶれやすい振付が多いのでお腹に力を入れて一つ一つ止める意識で […] 続きを読む
「plot twistレッスン」 新宿教室 2024-5-17-no0164-1478 公開日:2024年5月21日 なーこ先生のレッスンノート 5/17 新しくTWSさんのplot twistを行いました! 振り覚えが早く、音ハメ振りの部分まで進みました! 音ハメのところは早どりしがちなので音をよく聴いて落ち着いて踊ることがポイントです! 上半身がガチガチになら […] 続きを読む
「YES or YESレッスン」 新宿教室 2024-5-16-no0164-2258 公開日:2024年5月21日 なーこ先生のレッスンノート 5/16 生徒様リクエストでYES or YESを行いました! 可愛い曲なので生徒様にとってもお似合いだと思います🤭 ポーズをとったり首を傾げたりする振付が多いので一緒に研究していきましょうー! ありがと […] 続きを読む
「EASYレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-5-14-no0164-1944 公開日:2024年5月21日 なーこ先生のレッスンノート 5/14 EASYラストでした! 少しだけ残りの振りを入れて踊り込みました!この日に入れた振りは肩を思いっきり動かすこと、身体の面を意識すること、下半身から進むように踊ることが重要です! 踊り込みもミスなくできていていい […] 続きを読む
「BIZCOCHITOレッスン」 池袋教室 2024-5-14-no0164-2008 公開日:2024年5月19日 なーこ先生のレッスンノート 5/14 久しぶりのレッスンになってしまったので、新しい楽曲を行いました!ロザリアさんのBIZCOCHITOです! 体幹と体力勝負!な振付です🥹 振付自体は単純なものが多いのですが、細かなニュアンスや力強 […] 続きを読む
「kpop基礎レッスン」 新宿教室 2024-5-14-no0164-2258 公開日:2024年5月19日 なーこ先生のレッスンノート 5/14 この日のレッスンでは 基礎メインになりました! だいぶ間が空いてしまいましたが久しぶりに基礎を中心にゆっくりレクチャーさせていただきました! 生徒さんのリフレッシュのいい時間になっていたら嬉しいですɣ […] 続きを読む
「何歳の頃に戻りたいのか?レッスン」 新宿教室 2024-5-14-no0164-1954 公開日:2024年5月17日 なーこ先生のレッスンノート 5/14 この日から新しく櫻坂46さんの「何歳の頃に戻りたいのか?」を行いました! この日でサビは完成! 力強い振りがお似合いの生徒様なので今回の振付も上手に踊れていてナイスでした✌🏻 […] 続きを読む
「5月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-5-14-no0164-2230 公開日:2024年5月17日 なーこ先生のレッスンノート 5/14 5月のリクエスト楽曲に入りました🎶 音の取り方がとっても難しい曲なので、歌詞とカウントをしっかり把握して踊っていきましょう! 細かい振付が多いので身体がブレないように意識できるととてもかっこよく […] 続きを読む
「YES or YESレッスン」 赤坂教室 2024-5-13-no0164-2100 公開日:2024年5月17日 なーこ先生のレッスンノート 5/13 YES or YES続きです! 振り完しました👌 サビの中で1番難しいパートを振り入れたのですがとても上手にできていらっしゃいました! 慣れてきたら首もつけてみてください✨ 次回踊 […] 続きを読む
「I’ll see you there tomorrowレッスン」 渋谷教室 2024-5-12-no0164-1975 公開日:2024年5月16日 なーこ先生のレッスンノート 5/12 この日から新しくI’ll see you there tomorrowを行いました☁️ おしゃれな振付が特徴的です✨ カウントを数えながら音に忠実に踊ること […] 続きを読む
「カラコンウィンクレッスン千秋楽」 上野教室 2024-5-11-no0164-2374 公開日:2024年5月16日 なーこ先生のレッスンノート 5/11 カラコンウィンク ラスト この日で振り完しました✨ 練習の成果が見られました👏🏻 身体をもう一回り大きく使うことをアドバイスさせていただきました!推しメンのように踊 […] 続きを読む
「EASYレッスン」 渋谷教室 2024-5-11-no0164-1944 公開日:2024年5月16日 なーこ先生のレッスンノート 5/11 EASY続き 前回までのところを完璧にしてきてくれました✨ とてもよかったです!! 止めや溜めを意識してメリハリある踊りができると更に良いです! 次回ラストです🌹ありがとうございま […] 続きを読む
「行くぜっ!怪盗少女レッスン」 秋葉原教室 2024-5-11-no0164-2324 公開日:2024年5月11日 なーこ先生のレッスンノート 5/11 今日から新しくももクロさんの「行くぜっ!怪盗少女」を行いました! 流石の振り覚えで今日のレッスンで全ての振りを写し終えることができました👏🏻 この振付は元気よくハキハキと踊ること […] 続きを読む
「過去コレオレッスン後半」 新宿教室 2024-5-10-no0164-2103 公開日:2024年5月11日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 踊り込みをしました! 振りが難しいのはもちろん、意識しなきゃいけないところが多く苦戦しましたがだんだん良くなっていることは目に見えてわかりました!!✨ 体幹を常に意識してぶれないようにすることと […] 続きを読む
「過去コレオレッスン」 新宿教室 2024-5-10-no0164-2103 公開日:2024年5月11日 なーこ先生のレッスンノート 5/10 過去にやったコレオの復習になりました! BTSさんのRunです💨 とっても脳トレな振りだったことを思い出しました🌀 頭の高さを変えずにスマートにかっこよく動くことがポイントです! […] 続きを読む
「SHEESHコピーレッスン」 新宿教室 2024-5-10-no0164-1478 公開日:2024年5月11日 なーこ先生のレッスンノート 5/10 新しくBABY MONSTERさんのSHEESHを行いました! 本日のレッスンでもその日に振り入れが終わり踊り込むことができました!素晴らしいです! その日のうちに振付を消化させて表情までつけていけるとさらに上 […] 続きを読む
「SHEESHレッスン」 渋谷教室 2024-5-9-no0164-2001 公開日:2024年5月11日 なーこ先生のレッスンノート 5/9 SHEESH続きです サビに入りました! サビのタイミングとっても難しいと思うのですが、音とカウントをきちんと把握することが大事です⭕️ 最初の動きはアクセントで首をつけることがポイン […] 続きを読む
「EASYレッスン」 渋谷教室 2024-5-9-no0164-1944 公開日:2024年5月11日 なーこ先生のレッスンノート 5/9 新しくルセラフィムさんのEASYを行いました! 普段のリズムトレーニングがよくできているので複雑なリズムの取り方もバッチリでした! 振り覚えも早かったです✨ この振りはニュアンスがとっても難しいです […] 続きを読む
「苦手克服レッスン」 上野教室 2024-5-9-no0164-2083 公開日:2024年5月11日 なーこ先生のレッスンノート 5/9 リクエスト曲の苦手な部分を中心に復習しました! 腕を自分が思っているよりもう一つ先に出すこと、手を顔より少し離すことを意識することで大きく踊れると思います!アイソレをしっかり使っていきましょう! わからなかったと […] 続きを読む
「YES or YESレッスン➂」 赤坂教室 2024-5-6-no0164-2100 公開日:2024年5月7日 なーこ先生のレッスンノート 5/6 YES or YES 続きです 手を開きながらしゃがむところはカウントを頭の中で数えて後にピッタリはめられるようにしましょう! ふわっと綺麗な手で回ることも重要です🕊️ 残りあと少し […] 続きを読む
「Dittoレッスン」 赤坂教室 2024-5-6-no0164-2333 公開日:2024年5月7日 なーこ先生のレッスンノート 5/6 生徒様リクエストでnewjeansさんのDittoを行いました🐰 カウントに合わせてステップを踏むことを意識して何度も踊り込みました! 最後の方にはミスなく踊れていました✨ 独特なノ […] 続きを読む
「plot twistレッスンラスト」 渋谷教室 2024-5-5-no0164-1975 公開日:2024年5月5日 なーこ先生のレッスンノート 5/5 plot twist ラストです! 前回の分は一度復習したらすぐ思い出して踊れていました!慣れてくると足が閉じきれていなかったり止めが甘くなったり、雑になってきてしまうので丁寧に踊ることをアドバイスさせていただき […] 続きを読む
「キュン振りコピレッスン」 六本木教室 2024-5-5-no0164 公開日:2024年5月5日 なーこ先生のレッスンノート 5/5 お試しレッスンでした! ゆっくり説明しながら基礎練を行い、最後余った時間で日向坂46さんの「キュン」を行いました☀️ アイソレーションもリズムトレーニングも、初めてやったにも関わらず丁 […] 続きを読む
「YES or YESレッスン➁」 赤坂教室 2024-5-3-no0164-2100 公開日:2024年5月3日 なーこ先生のレッスンノート 5/3 YES or YES 続きです サビに入りました!サビ頭のお尻2回上に当てる振りは前にも同じような振付をやったこともあってとてもよくできていました!ポーズも可愛く決まっていました🌟 その後の手と足 […] 続きを読む
「復習レッスン」 新宿教室 2024-5-3-no0164-2103 公開日:2024年5月3日 なーこ先生のレッスンノート 5/3 後半のレッスンでは以前にやったものの復習回になりました! ノイミーさんの「天使は何処へ」とイコラブさんの「この空がトリガー」の2曲です☁️💕 基本的な動きは身体が覚えて […] 続きを読む
「躍進アンビシャスレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-5-3-no0164-2103 公開日:2024年5月3日 なーこ先生のレッスンノート 5/3 躍進アンビシャス 踊り込み 本日のレッスンは踊って動画を撮りアドバイスをする、という流れで踊り込みになりました🔥✨ 今回も欠かさず自主練してきてくれたので復習することなくすぐにお一人 […] 続きを読む
「SHEESHレッスン➁」 池袋教室 2024-5-1-no0164-2001 公開日:2024年5月2日 なーこ先生のレッスンノート 5/1 SHEESH続きです! サビ前の振りまで完成しました! 重心の移動と音の取り方が難関ポイントです🥺🔥 一つ一つの動きを止める意識でキレッキレに動かしていけると曲の雰囲気とマッチして […] 続きを読む
「ichibanレッスン千秋楽」 新宿御苑教室 2024-4-30-no0164-1977 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/30 ichibanラストです! 前回お伝えした音の強さと同じくらい大きく踊ることを目標に何度も踊り込みました! 難易度が高い振付だったにも関わらず最後までパワーを落とさず踊り切れていてナイスでした! また新たな発見 […] 続きを読む
「kpopレッスン」 渋谷教室 2024-4-30-no0164-1944 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/30 この日のレッスンはお休みになりました。新しいkpopコレオを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「4月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-4-30-no0164-2230 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/30 4月のリクエスト楽曲レッスンラストです! 不安なところをピックアップして復習し、ラスト一曲通していきました! ずっと疑問だったところが解決したようでよかったです😌✨ 次から次へと新 […] 続きを読む
「ももクロコピーレッスン」 秋葉原教室 2024-4-28-no0164-2324 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/28 順番前後してしまいすみません🙇🏻♀️ この日のレッスンはお休みになりました。生徒様リクエストの楽曲を行う予定でした。またよろしくお願い […] 続きを読む
「櫻坂46コピーレッスン」 新宿教室 2024-4-26-no0164-1954 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/26 順番前後してしまいすみません🙇🏻♀️ この日のレッスンはお休みになりました。生徒様リクエストの楽曲を行う予定でした。またお願いいたしま […] 続きを読む
「EASYサビコピーレッスン」 赤坂教室 2024-4-1-no0164-2100 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/1 順番前後してしまいすみません🙇🏻♀️ EASY続きでした! 復習メインの回になりました! アドバイスさせていただいたことをすぐ改善しよう […] 続きを読む
「MORAMORAレッスン➁」 池袋教室 2024-4-14-no0164-2087 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/14 順番前後してしまいすみません🙇🏻♀️ MORAMORA続きです 右足を軸にして身体を回すところは軸足と体感に集中してブレずに踊れると最 […] 続きを読む
「MORAMORAレッスン➂」 池袋教室 2024-4-29-no0164-2087 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/29 MORAMORA続きです! 前回までのところをしっかり復習してきてくれました! この日入れた振りのダウンアップのところは手とのタイミングがとても難しく苦戦しましたがカウントを数えながら何回も練習して習得していき […] 続きを読む
「plot twistレッスン➃」 渋谷教室 2024-4-29-no0164-1975 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 難しい音取りでしたが最後には上手に踊れていらっしゃいました! 脳トレな振りもありましたが流石の集中力ですぐ理解して踊りこなしてくれました👏🏻 次回もう少し極めていけると嬉しいで […] 続きを読む
「plot twistレッスン➂」 渋谷教室 2024-4-28-no0164-1975 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/28 plot twist続き 前半です! 前回の復習をしたあと、サビダンスパートの残りの振り入れをしました! とにかく音ハメの振りがたくさんでてくるので忠実にカウントにはめていけると◎です! 細かな振りだったりヒッ […] 続きを読む
「承認欲求レッスン千秋楽」 池袋教室 2024-4-28-no0164-1978 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/28 承認欲求ラスト 練習の成果が伝わりました!!前回とても苦戦していたところもだいぶなめらかにできていらっしゃいました! 早取りになってしまいがちなので、カウントを数えながら一つ一つ確実に音をとっていく練習をしまし […] 続きを読む
「カラコンウィンクレッスン➁」 上野教室 2024-4-28-no0164-2374 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/28 カラコンウィンク続き 前回までの範囲、バッチリでした🎀 新しく振付進みましたが、歩くところはお尻をつけながら、腕を大袈裟に振りながら歩けるとかわいいと思います◎✨ 本家のダンプラを […] 続きを読む
「YES or YESレッスン」 赤坂教室 2024-4-27-no0164-2100 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/27 この日のレッスンでは新しくTWICEさんのYES or YESを行いました! 難しい振付にもかかわらず振り覚えがとてもよかったです!! 引き続き可愛く踊れるように研究していきましょう🎶 ありがと […] 続きを読む
「過去振付レッスン」 渋谷教室 2024-4-27-no0164-1944 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/27 この日のレッスンは過去にやった振付の中から選んでもらって再び極めていきました💫 前回やった時から時間も経ち、できることもだいぶ増えてきたのでどう変わってるのか変化が楽しみなレッスンでした! 振り […] 続きを読む
「Perfect Nightレッスン」 池袋教室 2024-4-27-no0164-2258 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/27 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。 続きを読む
「Back on 74レッスン」 池袋教室 2024-4-27-no0164-2008 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/27 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。 続きを読む
「UNFORGIVENレッスン」 神田教室 2024-4-27-no0164-2071 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/27 UNFORGIVEN続きです! 手繋ぎながらジャンプするところに入りました! ジャンプのステップ、最初は苦戦していましたが徐々に慣れてきて手も合わせて踊れるようになっていらっしゃいました💫 ヘッ […] 続きを読む
「躍進アンビシャスレッスン➁」 新宿教室 2024-4-26-no0164-2103 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! ワンコーラス分、動画を撮りました! いつも自分の踊りを見てしっかり修正して挑んでくれるので毎回レベルアップしています⤴️✨ ダンスを始めたばかりの頃に比べて表情も自然 […] 続きを読む
「躍進アンビシャスレッスン」 新宿教室 2024-4-26-no0164-2103 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/26 この日のレッスンでは前回と同じくらぶしっくさんの躍進アンビシャスを行いました! イントロの振りからいきなり脳トレでしたがかわいく踊れていました🧠✨ この日でワンコーラス分振り入れ終 […] 続きを読む
「LVLYレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-4-26-no0164-1478 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/26 LVLYラスト 後半の振り入れと踊り込みです! 前回のレッスンで、フリーでとお願いしたところを自分なりに考えてきてくれました!!曲の雰囲気に合わせて上手に踊れていたと思います!とてもよかったです! 引き続きどん […] 続きを読む
「YES or YESレッスン➁」 渋谷教室 2024-4-26-no0164-1967 公開日:2024年5月1日 なーこ先生のレッスンノート 4/26 YES or YESつづきです! この日入った振付はかわいさ重視で踊れると嬉しいです☺️ ポーズのように止める振付が多いので体幹を使って一つ一つ正確な形で踊れるように頑張りましょう& […] 続きを読む
「Perfect Nightレッスン」 新宿教室 2024-4-25-no0164-2258 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/25 ルセラフィムさんのperfect nightを行いました🌛✨ 足のステップが早く難しいですが集中してついてきてくださいました! 曲の範囲に合わせて踊れるように研究していきましょう! […] 続きを読む
「4月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-4-25-no0164-2230 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/25 リクエスト楽曲レッスンです! この日もわからないところや止まってしまうところを中心に一緒に振付をさらいました! 違っていた細かい手振りを直し、細かいところまで正確に踊る練習をしました!! 今月いっぱいはこの振付 […] 続きを読む
「SHEESHコピーレッスン」 池袋教室 2024-4-24-no0164-2001 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/24 この日のレッスンでは新しくSHEESHを行いました! イントロ部分から振り入れしました! いきなりフロアの振りが出てくるので大変ですが足腰鍛えていきましょう🤣 次回も続きます!ありがとうございま […] 続きを読む
「基礎レッスン」 秋葉原教室 2024-4-24-no0164-2288 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/24 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「SHEESHレッスン」 新宿教室 2024-4-24-no0164-2123 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/24 生徒様リクエストでBABY MONSTERさんのSHEESHを行いました! 振り自体はすごく難易度が高いわけではないのですが魅せ方とカウントをたっぷり使うことが重要な振付です! サビ前とサビで上手に使い分けるこ […] 続きを読む
「I AM レッスン千秋楽」 赤坂教室 2024-4-22-no0164-2333 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/22 I AM ラストです! 前回の範囲をしっかり練習してきてくださり、この日のレッスンではさらに良く見えるように、キレやためを意識しながら踊り込みました🌈 普段の基礎練が活かせる振りだと思うので引き […] 続きを読む
「LVLYレッスン」 新宿教室 2024-4-20-no0164-1478 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/20 新しくKep1erさんのLVLYを行いました! 前半の振りは一つ一つポーズをしっかり決めること、力強く振付を踊ることが重要なポイントです◎ フリーで動く部分もあるので自分で自分が1番よく見える振付を研究してみて […] 続きを読む
「kpopコレオレッスン」 渋谷教室 2024-4-19-no0164-1944 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/19 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「わがままハピネスレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-4-19-no0164-2103 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/19 続き フルで踊り動画に納めました! ジャンプが多い振付でとっても疲れる振付なのですが、表情までつけて丁寧に踊れていました!! フルで踊り切れていて素晴らしいです👍🏻✨ […] 続きを読む
「わがままハピネスレッスン➂」 新宿教室 2024-4-19-no0164-2103 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/19 わがままハピネス ラスト ラスト踊り込みです!まずは2番後の間奏ダンスパートの振り入れをしました! 元気よく振り切って踊ることがポイントです🤣 後半ではワンコーラス分動画を撮っていきます […] 続きを読む
「fiesta!fiesta!レッスン千秋楽」 新宿教室 2024-4-19-no0164-1954 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/19 fiesta!fiesta!ラスト 踊り込みしました🔥 曲の雰囲気にあわせて踊れるようになってきました! ヒールを履いてるかのように常に上に引っ張られている意識を忘れずにワンコーラス分踊り切るこ […] 続きを読む