「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧

7/9 前回の続きを行いました！ 音ハメパートです！一つ一つの形のストップを意識して踊ることができました◎ 最後のヒップロールのところは上半身が動かないように固定しながら回していきましょう！ ありがとうございました！

7/8 お試しレッスンからだいぶ間が空いてしまったので前半はゆっくり説明しながら基礎練を行いました！ アイソレは丁寧に動かせているので、徐々に可動域を増やして大きく動かせるようにしましょう！ 振付は、とき宣さんのギュッと […]

7/6 前回の振り付けが終わったので、新しくnewjeansさんのhype boyを行いました！ 身体に16ビートを刻みながら踊ることが大事です！ リズムに乗りながら丁寧に踊れていてナイスでした✨ 次回続き […]

7/6 生徒様リクエストで新しくルセラフィムさんのdifferentを行いました！ 初っ端出てくる足のステップ難しかったですね😹 足に慣れてきたら後ろノリのリズムもつけられるように組み合わせていきましょう […]

7/6 前回の振りの続きを行いました！ 後半は普段行っているアイソレをたくさん使えるパートになっています！ コブラは頭の高さは変えずに胸を上に出す意識で動かすとナイスです！ 次回踊り込みましょう！ありがとうございました& […]

7/4 この日はわたしの振り付けを踊ってもらいました！ ノイミーさんのラストチャンス・ラストダンスを使用し、表現とキレを重視して踊るようお伝えしました🌟 ターンの着地もバッチリで普段のプランクが活かされて […]

7/3 新しい曲のブラッシュアップになりました✨ 曖昧だった部分の手振りや動きをつけてより華やかに見えるようにしました！ 次回も同じ曲を練習して振付に慣れていきましょう！ ありがとうございました！

順番前後すみません。 HANDS UP続きになりました。 手を開く振付のところはアクセントをつけて大きめに開くと踊りに強弱がついてさらに良くなります。 その後のターンも体幹を使って最後着地できるように頑張りましょう！あり […]

6/27 順番前後しすみません🙇🏻‍♀️ この日もブラッシュアップのレッスンになりました！ 振付、とても上達していらっしゃいます！ 指先まで丁寧に […]

6/30 ラブコード　振り完しました！ アウトロの振りを入れて踊り込みしました🔥 ジャンプがたくさん出てくるのでかなり疲れる振付でしたがしっかり足を上げて可愛くジャンプできていました☺&#x […]

6/30 後半の時間にはMEGAFONさんのシャウト・シャトルという曲でサビコピーを行いました！ とても体力勝負な振付でした、、、😹 納得のいく動画も撮れてよかったです！ 長い間一緒にたくさんの振付を練習 […]

6/30 前半のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。

6/30 生徒様リクエストで新しくOffa Meという楽曲でHIPHOPを行いました！ 慣れない動きが多く苦戦しましたが今日入れた前半の方の振付とてもよかったです！！ この調子で後半の振付も身体に染み込ませて踊り込んでい […]

6/29 HANDS UP 振り完しました！ 曲の速さに合わせて重心を素早く変えることに苦戦しましたが、全体を通してかなり上達されているのでこの調子です！！ どんな曲の速さにも対応できるよう今後も基礎練などでリズム感を身 […]

後半です！ 最後は全曲通して踊ってみました！ 複雑な振付が多かったですが、一つ一つの形を大事に可愛く踊れるように研究していきましょう✨ ありがとうございました！

6/28 生徒様リクエストでTWICEさんの昔の曲メドレーを行いました！ Like OOH-AHH〜SIGNAL までを行いました！ 細かな振りが多くて苦戦しましたが、元々ざっくりとは覚えていたのですぐ身体を動かせていま […]

6/29 静寂の暴力　ラスト 前日のレッスンで振り完したので踊り込んでいきました！ 振りは身体にしっかり入っているので指先まで繊細に踊ること、強弱をつけるなど、表現的な部分も合わせてアドバイスさせていただきました！ 振り […]

6/28 ジッパーラスト ジッパーワンコーラス分完成しました！ 本家のように滑らかに女性らしい魅せ方で踊ることが重要です！振りに慣れてきて、表現も意識しながら踊れていてナイスでした✊🏻&#x […]

6/29 LAW続きです！ 今回入れた振り付けは音ハメパートです！ 音の強さに合わせて一つ一つ体幹を使って止めていきましょう！ こちらの振付は長めに作る予定です🌟 ありがとうございました！

6/28 Feel Special振り完成しました✨ アイソレをたっぷり使って可動域を大きく振付が多いのですが、普段のアイソレがバッチリできていらっしゃるので大きく華やかに踊れてナイスでした✊ […]

6/28 静寂の暴力続き 振り完成しました！細かな角度も確認できました！ 今日入れたところは単純な振付なのですが、指先まで繊細に使うことを意識すると曲の雰囲気にあった踊りができると思います！ 次回踊り込んでいきましょう！ […]

後半です！ 後半はターンの練習を行いました！ 移動しながらのターンとその場のターン2種類レクチャーさせていただきました！ お伝えしたいくつかのポイントを意識して、最後にはステップと組み合わせてルーティーンを行いました！コ […]

6/28 この日も生徒様リクエストで基礎メニューを詰め込みました！ 前半はいつも通りアイソレ、リズム、ステップの練習を行いました！ 何度も行っているステップは徐々に慣れてきて足をスムーズに動かせるようになっていらっしゃい […]

6/25 HANDS UP続き 今日入れた振付は重心の移動が難しかったですね😹 かつ曲が速いので大変ですが何度も踊って身体に定着させていきましょう！ 次回完成予定です！ありがとうございました！

6/24 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします！

6/24 この日は初回レッスンに行った振付を再びレクチャーさせていただきました！ 基礎をある程度身につけた上で以前の振りを踊るとまた違った発見がありますよね😂 前回を超えられるように頑張っていきましょう& […]

6/24 オリジナル振付を踊ってもらいました✨ IVEさんのaccendioを使用しました！ 体幹を使って素早くターンすることとパワフルに踊ることが大事な振付です！ とても上手に踊りこなしてくれて嬉しいです […]

6/23 静寂の暴力　ラスト 踊り込みしました！ 動画も撮って自分の動きを確認できました！ 振りと振りの間が大事な振付で表現がとても難しかったと思いますが繊細に丁寧に踊れていました🍃 次回新しい振付やりま […]

6/23 この日は新しくaespaさんのWhiplashを行いました！ 一つ一つの形や角度をしっかり確認しながら進めることができました🌟 この振付もお似合いでした！次回続きやりましょう！ ありがとうござい […]

6/23 自主練の成果がよく出ていて上手に踊れていました！かなり細かく難しい振り付けでしたが、お伝えしたポイントを考えながら踊ってくださりとてもよかったです👏🏻✨ 次回新しい […]

6/22 ジッパー続き 前回のレッスンからだいぶ時間が経ってしまいましたが復習してきてくださり前回の範囲はバッチリでした！ 今回入れたパートは、ポーズのように一つ一つの形を可愛く見せる振付が多いです！ 細かな角度を研究し […]

6/21 静寂の暴力　続き 音が盛り上がるパートの振り入れに入りました！ アクセントがどこに当たるのかを理解して強弱を意識して踊れるようになるとよりダンスっぽくなります！ とても感情が込められる曲なので表現の部分まで到達 […]

6/18 MEOVVさんのHANDS UPを行いました！ とても久しぶりのレッスンでした！ 徐々に体力を戻していきましょう🤣 足と手振りを連動させることに苦戦していましたが、原曲でできるととても楽しい曲な […]

6/18 振り進みました！ 音の取り方が難しいパートに入りました！ 細かい音取りはあまり身体に力を入れずに踊ってみてください！前回の範囲はとてもいい感じでした👏🏻 次回完成予定です！ありが […]

6/18 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。

後半です 後半はリクエストでTWICEさんのFanfareを行いました！ 振り入れからのスタートでしたが、細かくて早い振付に苦戦しながらも集中して覚えてくださりました👏🏻✨ […]

6/17 前半はずっとやってきている2曲のブラッシュアップになりました！ アルコールフリーもFeel Specialもかなりよくなってきています！ただの動作、にならないようにアクセントや強弱をつけて踊りに重みをつけられる […]

6/16 ラブコード続き 前回の範囲をしっかり復習してきてくれました！ ジャンプもダウンを使って高く飛べていたのでナイスでした👍🏻✨ 残りアウトロ部分を次回振り入れして完成で […]

後半です！ 後半はタイムレスさんのRock this partyを行いました🎉 基礎練でレクチャーさせていただいたステップやターンが多く入っているので応用になるかなと思い選曲しました！ 集中して時間内にし […]

6/16 基礎練レッスン この日もたくさん基礎練頑張りました✊🏻 前回までやってきたステップやターンの練習が中心になりました！ ターンは徐々にコツがわかってきて無駄な動きなく回れるようになっ […]

6/15 生徒様リクエストで早めのJAZZFUNK振りをレクチャーさせていただきました！ LAWを使用しオリジナル振付で振り入れさせていただきました！ 覚えが早く、後半には細かいディテールも極めていけたので素晴らしかった […]

6/12 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。

6/13 静寂の暴力 振り完しました！ 今回入れた振りの部分はサビにかけて盛り上がっていくパートです！ 全身を使って大きく動けるとダイナミックでとても良いです！ 重心と体幹をしっかり意識して踊っていきましょう◎' […]

6/12 生徒様リクエストでMEOVVさんのHANDS UPを行いました🐱 首の角度などニュアンス部分もかなりポイントになる振付です！曲の雰囲気に合わせて力強くかっこよく踊れるように研究できていました&# […]

6/9 Baby It’s you 続き 今日入れたパートはアイソレをしっかり使う部分になります！ 日頃の基礎練をここで活かせるように頑張りましょう🌟 ありがとうございました！

6/9 この日のレッスンでは新しい曲のブラッシュアップの時間になりました！ 基礎練のアイドルステップを振付にも活かせるようになってきました✨ ジャンプの着地の時にお腹を引き上げてドスンと足音を立てて落ちない […]

6/7 前半は、前回の復習としてごめんねFingers crossedを行いました！ 満足いく踊りができたようでよかったです！ナイスでした✊🏻 その後は櫻坂46さんの静寂の暴力をおこないまし […]

6/7 feel special 続き しっかり復習してきてくださり前回の範囲は完璧でした✨ この日入れた振りも、顔の角度までコピーできるように一つ一つのシルエットを細かく揃えていきましょう！ ありがとうご […]

6/3 like JENNIE 続き お久しぶりのレッスンでした！ 間が空いてしまったにもかかわらず細かいところまでまだしっかり踊ることができ、自主練してきてくださった成果が出ていました！ 身体の面を意識するだけで踊りが […]

6/3 新しい曲のブラッシュアップをしました！ 決めポーズの前にしっかりダウンを入れると決めポーズがもっと映えると思います！ いつもの基礎練をじゃんじゃん使っていきましょう✊🏻 振りの中での […]