「カウント」新宿教室2018-0905-no0013-1 080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り 新しい振り付けは 曲に合わせるのが難しく カウントを数えることが要となります 曲を聞きながらカウントを数える練習 振りを踊りながらカウントを数える練習を 合わせてチ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「しめくくり」新宿教室2018-0912 -no0013-1079
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 通し 固め 通し 長期にわたって練習してきた 振り付けの締めくくりでした 日々練習を積み重ねていた生徒さん 最後は 存分に力を発揮してくれました この曲で得たものは 多いと […]
「膝を伸ばしたまま爪先立ちになる」渋谷スタジオ2018-9-11 – no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も基礎練習をしていきますよ〜！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) 今回は膝を曲げずにカカトを […]
「復習ステップ」渋谷教室 2018-0912-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習ステップ 今日の目標は 音に合わせること 力を抜くこと 二つは違うようで 共通しております 力を抜くことで 音に間に合うようになるので 意識していきましょう
「新曲」渋谷教室2018-0912-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ 振り落とし 久しぶりの 新曲でした ややこしい振り付けですが 体に馴染むまで 練習していきましょう
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-9-12-no0028-1126
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 内容はストレッチ→アイソレーション→→リズムトレーニング→ウェーブ→popの腕・胸・足・首を何度も曲で練習しました。 ウォークアウト・ブガルーをやりました。 […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-9-11-no0019-1060
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今夜のヒップホップ初級のレッスンは、生徒様のお仕事のご都合によりまして、休講となりました。 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、前回までの復習をして、ダウンのウォーキングとスネ […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-9-11-no0019-1095
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JINで〜す‼︎こんにちわ〜^_^ 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエットの練習‼ […]
「緩急を気にしながら踊る ♪」原宿スタジオ2018-9-10-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「回る時の腕^_^」原宿スタ ジオ2018-9-10-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「ステップ多めで燃焼しましょう♪」渋谷スタジオ2018-9-10 -no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も新しい振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビ部分に入っていきます。 足のステップが多めですので、かなり燃焼しますね […]
「踊ってみたの振付終了^ ^ 」渋谷スタジオ2018-9-8- no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 踊ってみたの振付終了しました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 1サビ以降は殆ど同じ振付が多いので、 サクッと最後まで進める事ができました^ ^ […]
【アニソンダンス】新宿ス タジオ2018-9-8-no0019-1155
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今夜最後のレッスンは、アニソンダンスで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、本日の生徒さんは、前回体験レッスンを受けられて入会されました👍 […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2018-9-8-no0019-1138
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こんばんわ〜JINです^_^ 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、日にちが空いてしまいましたので、カウ […]
「音楽の世界観を」新宿教室2018-9-8-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ →バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 サクサク進んでいきましたよ＼(^-^)／ 今日のダンスはバラー […]
「振りを入れる♪」新宿教室2018-9-8-no0029-1150
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ピケ→ダンス の流れでレッスンしました。 近々、人前で踊る機会があるとのことで、そのためのレッスンです☺& […]
「サビの振付終了♪」渋谷 スタジオ2018-9-8-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回でサビ部分の振付が終了しました〜！！！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス KPOPの振付が、 カウントというより、曲のリズムで振付られているので […]
「パンキングにも挑戦♪」 渋谷スタジオ2018-9-8- no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日の振付部分はパンキングでごさいました^_^ 手や腕の軌道が分からないと、 最初は […]
前回の続き新宿教室2018-9-8- no1146-0012
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本日はヒップホップのレッスンでした！ 内容はアイソレーションとリズムトレーニングを行った後に前回の振付けの続きを踊りました！ 練習してきてくれたみたいで上手く踊れてました！
「好きこそものの上手なれ♪」渋谷教室2018-9-8-no0029-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 前半、骨盤の動きなどをレクチャーしていきました。普段、自然に動かしていても、意識的に […]
「楽しい楽しい楽しい」渋 谷教室2018-0908-no0013-1117
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ 復習 振り入れ 通し 楽しい！いただきました 楽しいのが一番！ もっと楽しむためには、 もっと理想に近づくためには 一緒に追求していきましょう
「カウントの数え方」渋谷 教室2018-0908-no0013-1022
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ストレッチ 振り入れ 復習 カウントの数え方について お伝えしました どんな時でもワンから 数えられるように 色々な曲を聴いて 練習してみてください
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-9-8-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容 今日もフリースタイルの練習をしました。 ロボコップ・ブレイクダウン肩のアイソレーョンから胸の上半身の動きを入れてフリーを踊る練習をし […]
「人気のレッスン動画振付 で^ ^」渋谷スタジオ2018-9-7-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から生徒さんご希望のコピーダンスをしていきました〜！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 韓国のダンスレッスン動画で、 振付がとても人気なダンスがあります^ ^ 生徒さん […]
「人気のレッスン動画振付 で^ ^」渋谷スタジオ2018-9-7-no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から生徒さんご希望のコピーダンスをしていきました〜！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 韓国のダンスレッスン動画で、 振付がとても人気なダンスがあります^ ^ 生徒さん […]
「中高生に流行ったミュージカル」渋谷スタジオ2018-9-7- no 0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りました^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンス曲は外国の中高生に大人気だった、 ミュージカル映画の曲を使っていきまし […]
「バレエ基礎」新宿教室2018-9-6-no0029
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエのレッスンです☺ ウォーミングアップ→バーレッスン→センター の流れでレッスンしました。 バレエの足のポジションや使い方、パを細かく丁寧にレクチャーして […]
「リズムを感じて♪」新宿教室2018-9-6-no0029-1125
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 リズムをたくさんとっていきました♪ 少し身体に馴染んできました^^もっともっと慣れて […]
「new jack swingその2」原宿教室2018-9-5- no0020-1083
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明るくビートの効いた曲が多いこのジャンルは、踊りもシンプルでストリートダンスの基本が盛りだくさん。どんどんマスターして行きましょう。
【セクシージャズ】新宿ス タジオ2018-9-6-no0019-1153
- 公開日：
こんにちわ〜JINです☺️ 本日のレッスンは、スローナンバーを使ったセクシージャズで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマンの […]
「修了」渋谷教室2018-0905-no0013-1074
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 固め 通し 今日は今取り組んでいる曲 締めくくりの日でした セクシーに踊る方法を伝授 最後は力を振り絞って 今までの経験を大いに活かしながら 踊ってくださいました ハ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-4- no0006-1077
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ダンサ […]
「ピルエット二周に成功♪ 」渋谷スタジオ2018-9-4- no0006-1008
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていき、 振付が完了しました〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]
【本日のレッスンキャンセ ル】高田馬場教室2018-9-4-no0019-1060
- 公開日：
本日のヒップホップ初級のレッスンは、生徒様のご都合により休講となりました。 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、前回までの復習をして先に進む予定でした。 今日の分も含め次回がん […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-9-4-no0019-1095
- 公開日：
こんにちわ〜今日は台風が接近中で〜す‼︎ーJINです^_^ 今日はミュージカルダンスの生徒さんです✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 基本となるバト […]
「骨盤を柔らかく」渋谷教 室2018-0902-no0013-1122
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 立ち仕事のせいか 骨盤が固まってしまっています ストレッチをしながら アイソレをしながら 徐々にほぐしていきました 上半身を支え 下半身も支える骨盤は […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2018-9-2-no0007-1156
- 公開日：
どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「カウントで覚える♪」新宿教室2018-9-2-no0029-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前回のレッスンから少し間があきましたので、再度エクササイズをゆっくり説明していきまし […]
基礎練多め新宿教室2018-9-1- no1146-0012
- 公開日：
本日はヒップホップのレッスンでした！ レッスン内容はアイソレーションとリズムトレーニングを多めにしたあと振付けを踊りました！ 基本的な動きを地道に練習して頑張って上手く踊れてました！
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-31-no0006-1072
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 手の所作などを気にしながら、 ダンスでも活かせるような振付をしてい […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-31- no0006-1072
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ステージ上でパフォーマンスする事がありますので、 立ち方や姿勢、綺 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-31- no0006-1110
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイドルのコピーダンスで、最後まで振付を進める予定でした^ ^ 振 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2018-9-1-no0028-1151
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 今日が体験以来初めてのlessonでした。 内容はストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→popの腕・手首・胸・足の打ち方を説明して何度も曲でやりました。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-9-1-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容 今日もフリースタイルの練習をしました。 ツイスト・フロア・モネストリー・上半身の動きを入れてフリーを踊る練習をしました。 ちょっとず […]
コピーダンス 渋谷教室 2018-08-31-no0023-1063
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こんばんは ジョシュアです！ 本日のレッスンは連続でのレッスンでした！ 疲れはあるなかそれでも一生懸命にやっくださりました！ そのおかげで2分の1まですすんで非常楽しかったです！ 以上ジョシュアでした！
コピーダンス 渋谷教室 2018-08-18-no0023-1063
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こんばんは！！！！ 今日は最近流行りのアーティスト！ キンプリの音源を使ってレッスンをしました！ 流れ ストレッチ ⇟ アイソレーション ⇟ 振り入れ 今回は1曲丸々なのですが生徒さんと頑張ってくれていい感じに！！ しん […]