「楽しいシアタージャズ♪」新宿教室2018-9-20-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 後半はリズムトレ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「自分の真っ直ぐ」新宿教室2018-9-20-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 レッスンの中で、 […]
「ラストレッスン☆」新宿教室2018-9-20-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は生徒様のラストレッスンでした！ ラストレッスンは、何がいい […]
「可愛く♪そして更に更に♪」渋谷教室2018-9-20-no0029-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスは可愛い可愛いアイドルダンス💝 前回と同じ振りを行いまし […]
「楽しむ」渋谷教室2018-0919-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り落とし 体って面白い 言うことを聞かなくなる時があるんです 不思議ですよね、 頭ではわかっているのに。 それを何度も踊って 体に覚えこませていく。 私はこの瞬間が […]
「スロージャズ」新宿スタジオ2018-9-20-no0019-1153
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おはようございます^_^JINで〜す‼︎ 今朝のレッスンは、スロージャズで〜す^_^ アイソレーション→ 30分、身体作り&筋トレ バトマンの練習をして、振り付けに入りました！ 初級の生徒さんで […]
「new jack swingその④」原宿教室2018-9-19-no0020-1083
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連日のレッスンなので入りが早いです。UPリズムで胸の動きを多く使うように練習しました。徐々にダンスの引き出しも増えて楽しくレッスンしています。
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-19-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました♪ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング 今回は生徒さんのご希望でストレッチとピラティスをする予定でした^ ^ 体を調整するのも大切ですから […]
「止めキメを考えて」渋谷 スタジオ2018-9-19-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスは新しい振付に入りました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回 […]
「反り腰にならないように ♪」渋谷スタジオ2018-9-19- no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2018-9-19-no0007-1154
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「new jack swingその3+α」原宿教室2018-9-18-no0020-1083
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ロジャーラビットをマスターしたので、スライドステップなど新しい動きにも挑戦です。身体の切返しを意識して踊っていきましょう。
「始まりと終わりを意識し ます♪」渋谷スタジオ2018-9-18- no0006- 1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「お腹と骨盤！？」渋谷ス タジオ2018-9-18-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2018-9-18-no0007-1156
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日行う予定だったレッスン内容は、リズムトレーニングやアイソレーションを中心とした基礎とステップ、振り付け等です。
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-9-18-no0019-1095
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こんにちわ〜JINで〜す☺️ 今日はミュージカルダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエットの練習&# […]
コウモリダンス 2018年9月3日no0004-no10 88 池袋教室
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今回は14回目のレッスンという事で、2時間レッスンでした。後半はコウモリダンスを教えました。 よろしくお願いします。
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2018-9-17-no0019-1163
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こんにちわ〜 3連休最終日ですね^_^ 本日のレッスンは、先週入会されました生徒さんのヒップホップジャズで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30 […]
【アニソン振り】新宿スタ ジオ2018-9-16-no0019-1155
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こんにちわ〜今日は久々天気も良く秋日和で〜すJINです^_^ 本日のレッスンは、体験レッスンを受けて入会されました生徒さんのアニソンを使ったヒップホップで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ […]
「アイドルに必要な踊り方 」渋谷スタジオ2018-9-15-no0006-1162
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日はアイドルダンスの最終確認でした^ ^ ・ダンス どのようにしたら可愛らしくできるか……。 アイドルらしい踊り方はなんなのか…。 首の傾きなのか、体の捻り方なのか。 上記の事を […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-9-15-no0019-1033
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こんばんはJINて〜す^_^ 本日のレッスンは、ヒップホップ初級です‼︎ アイソレーション→20分、ストレッチ 振り付け→40分、日にちが空きましたので、今迄やった所まで復習をしました！ それから、ダウ […]
「本番前特訓★」新宿教室2018-9-15-no0029-1150
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は アイソレーション→ストレッチ→ピルエット→ダンス の流れでレッスンしました。 明日、人前で踊るということで、本日はサクッと体を起こしてたくさん踊っていきましたよー […]
「積み重ねる♪」新宿教室2018-9-15-no0029-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 普段中々、意識して動かすことがないと思いますが、骨盤の動かし方やリブケージ(胸郭)を […]
「バランス♪」新宿教室2018-9-15-no0029-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 「バランスをとる」って難しいですよね！つま先に乗って背伸びをするように踵を床 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-9-15-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容 今日もフリースタイルの練習をしました。 トレインの応用をやりました。 R&Bの曲に合わせてリリックでもフリースタイル挑戦しま […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2018-9-15-no0028-1151
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 スケジュールがなかなか合わなかったので２回分の２時間lessonやりました。 内容はストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→popの腕・手首・胸・足の打ち方 […]
【スロージャズ】新宿スタ ジオ2018-9-15-no0019-1153
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おはようございます！JINです^_^ 3連休の初日、今日は雨です☂️ 今日のレッスンは、スロージャズで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ& […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-14-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間レッスン後半は、先月から始めた新曲の振付を進めていく予定でした♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-14-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間レッスン前半は、 アップやストレッチを中心にやっていく予定でした♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ […]
「沢山動きたい方には^ ^」 渋谷スタジオ2018-9-14-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はダンス部分は短いのですが、 その分ステップが多かったり体全体を下へダウンさせる振付 […]
「ダンス初の生徒様」新宿 スタジオ2018-9-14-no0019-1163
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こんにちわ〜JINです。 今日のレッスンは、初めてダンスを受けられます生徒さんです^_^ ジャズヒップホップがご希望です！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付けの練習 30分、ジャズとヒッ […]
「どうしたら可愛らしく踊れるか♪」渋谷スタジオ2018-9-14 -no0006-1162
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アイドルらしい可愛く踊れるように、角度や踊り方を意識してもらいました。 ・ダンス 特に、歌っているところのフリー部分。 ここをどれだけアピールできるか […]
「位置も確認しながらの踊 る☆」渋谷スタジオ2018-9-14- no0006-1162
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間前半です^ ^ 本日も時間が限られているのでどんどん踊っていきます〜！！ ・ダンス 最後まで振付確認が終了しました。 そこからは、位置確認をしていきました。 振付が踊れても、 […]
「1歩1歩♪」新宿教室2018-9-13-no0029-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前回からの続きのリクエストダンスです＼(^-^)／ 本日はチャールストンの振 […]
「回数を重ねる♪」新宿教室2018-9-13-no0029-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前回からの続きのダンスの復習と続きを踊っていきましたよー […]
「リズムを感じてクールに踊る♪」新宿教室2018-9-13-no0029-1128
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスは有名なあの曲でカッコいい振り付けです(*^^*) […]
「セクシーKPOP」渋谷教室2018-9-13-no0029-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 とても久々のレッスンだったので、エクササイズを説明しながら進めていきました(^_^) […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2018-9-13-no0007-1154
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「サビまでクリアリング終 了♪」渋谷スタジオ2018-9-13-no0006-1162
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) どんどん練習していきますよ〜！ ダンスを見せられるようにするまで時間がありませんので、 最後まで進めていきます♪ ・ダンス サビまで進められました♪ ここで1番が終了です！ あとは […]
「ソウルグルーブその②③」渋谷教室2018-9-13-no0020-1147
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2時間目はソウルロックなステップとパンキングをそれぞれ8×4です。習得より踊って楽しむ事に重点を置いてレッスンしています。次回は音楽にこだわってみましょう。
「ダンスではなくパフォーマンスを！」渋谷スタジオ2018-9 -13-no0006-1162
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アイドルらしい可愛く踊りながらパフォーマンスする事も意識してもらいました。 ・ダンス どうしてもダンスに集中してしまい、 可愛いらしく、笑顔などを忘れ […]
「アイドルレッスンを♪」 渋谷スタジオ2018-9-13- no0006-1162
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 生徒さんが所属するアイドルグループの新曲振付の分解と練習をしていきました^ ^ ・ダンス とても良い曲なのですが細かい振付も多く、 前半はサビ前までを […]
「軌道」新宿教室2018-0912-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り テンポが早い振り付けです 手や体、足の軌道を一つ一つ 丁寧に確認して、 最短距離を通って 素早く次の動きに移れるよう、 サポートしていきます アイソレ 着々と […]