「ボックスステップ」仙 台スタジオ2019-6-25-1242
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SUU先生のレッスンノート ストレッチ→筋トレ→アイソレーション →スキップ→ボックスステップ 今日は課題のスキップが克服出来て良かったです。その調子。リズムどりもようやく出来るようになってきました。今度はボックスステッ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-6-25-no0028-1245
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、時間過ぎても来なかったのでお休みになりました。 やろうとしていたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを丁寧に説明しながら […]
「HIPHOPダンスの基礎練習」渋谷教室 2019-6-25-no0038
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こんにちは！hinako seiryo です。 今日は体験レッスンでした。 ダンスが初めてということで、ゆっくりアップダウンの基礎から進めました。初めてとは思えない程のスピードで上達していて素晴らしかったです^_^ 楽し […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-6-24-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を念入りにやって2つ新しいステップをレクチャーして何度もリ […]
今日も振り進みましたとさ ！新宿スタジオ2019-06-24-no0034-1213
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下まで下がるとか手だけで踊らないようにというところを意識させてふりを進めました！ 次回はいよいよ完成です！ ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
｢リズムlesson ダウンとアップ｣新宿教室 2019-06-24-no0037-1240
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2回目の今日はリズムどりを中心にレッスンしました。 ダウンとアップは慣れないと意外と難しく、初心者さんだと上半身に力が入ってしまい中々先生と同じ動きができないという声をよく耳にします。 今回はアイソレーションからダウンに […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-6-24-no0028-1245
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、時間過ぎても来なかったのでお休みになりました。 やろうとしていたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを丁寧に説明しながら […]
「リズムとり」仙台スタ ジオ2019-6-24
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SUU先生のレッスンノート ストレッチ→筋トレ→アイソレーション →リズムどり→基本→振付 雨ジメジメですね。 本日は基本のステップを組み合わせ振付をしました。早どりにならないように音にのる練習です。 お疲れ様です。 i […]
【ハウス☆ダンス】新宿ス タジオ2019-6-23-no0019-1188
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こんばんわ、JINです^_^ 今夜のレッスンは、ハウスで〜す！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ アップダウンリズム取り&ニュージャックスウィングステップ✌️ […]
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2019-6-23-no0019-1201
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おはようございま〜す^_^JINです！ 今朝のレッスンは、ヒップホップジャズで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン 振り付け→25分、日にちが空きました […]
「繰り返し繰り返し」新宿教室2019-6-21-no29-1202
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は、前回、最後まで振り付けの終わったダンスのラストの部分を復習&振りが身体に入るまで、何度も何 […]
「オーディションに向けて」渋谷教室2019-6-22-no29-1234
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日のレッスンはオーディションに向けて、踊っていきましたよ🎵 本日はサビの部分を中心に踊っ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-6-20-no29-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンは急遽、お休みとなりました。 今日は、新振り付けに入っていく予定でしたよ✨ また次回を楽しみにしています♪ HARUNA
「オーディションに向けて」渋谷教室2019-6-22-no29-1234
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日のレッスンはオーディションに向けて、踊っていきましたよ🎵 本日はサビの部分を中心に踊っ […]
「身体にまかせて」渋谷教室2019-6-22-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は、前回も踊っていった、サビの部分の振り付けを何度も練習していきましたよ🎵 頭で考える […]
「セクシーキューティー♪」渋谷教室2019-6-21-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、新曲KPOPの頭の部分を踊っていきましたよ🎵 とても可愛いセクシーな振り付けなので […]
「KPOP」新宿教室2019-6-20-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 前回の続きのKPOPを踊っていきましたよ🎵 中々、運動量のある振りです(*^^*) 何度も […]
「サビに突入♪」新宿教室2019-6-20-no29-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は前回までの復習とサビに突入していきましたよ♪ 少し難しいけれど、踊れるとカッコいいステップを一緒に何 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-6-17-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンは急遽、お休みとなりました。 今日は、前回の復習&続きを踊っていく予定でしたよー^^ また次回を楽しみにしています♪ HARUNA
【ルパン】新宿スタジオ2019-6-22 -no0019-1163
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こんにちわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ジャズダンスで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&スリーステップ 振り付け(ルパ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-6-22-no0006-1066
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 前回に引き続きKPOPのコピーダンスを行う予定でした♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・ […]
「ジャズダンス♪」渋谷ス タジオ2019-6-22-no0006-1038
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こんにちは！宮崎です(o^^o) ジャズダンスの総復習をしていきました！ 久しぶりのレッスンでしたので全体の思い出しをしてから、 何回か通して踊っていきました〜♪ 次回からはシアターダンスを踊っていこうと思います^ &# […]
「体全体でバランスをとる 」渋谷スタジオ2019-6-22-no0006-1165
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 踊るための体づくりをしていきました。バランス力を高めるために体幹を意識して、 足だけに集中せずに体全体でできるようにしていきました〜^ – ^ […]
「仕上げ♪」新宿教室2019-6-17-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は、前回までの振り付けの総仕上げをしていきました♪ とても可愛らしく踊ることができましたよǶ […]
「復習」新宿教室2019-6-16-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は前回の復習をしっかり行っていきましたよ😄✨ お腹も段々しっかりしてきま […]
細かいダンス！新宿スタジ オ2019-06-22-no0034-1192
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止め アイソレーションを使っての振り付けを行いました。 来週も続きます ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
【ブラック☆ダンス】新宿 スタジオ2019-6-22-no0019-1239
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こんにちわ、JINで〜す^_^ 本日のレッスンは、ブラックミュージックが大好きな生徒さんのレッスンです！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ アップダウンリズム取り&ウォーク 振り付け(マイ […]
【タッキー☆ダンス】新宿 スタジオ2019-6-22-no0019-1214
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おはようございま〜す、JINです✌️ 今朝のレッスンは、タッキーファンの生徒さんで〜す^_^ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、日にちが空きましたので […]
美しく！上野スタジオ2019-06-22-no0034- 1197
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しなやかに踊る 力をどこで抜くかなど研究して振りを進める予定でした。 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
「JUMP STYLEその④」渋谷教室2019-6-21 -no0020-1222
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後半はテクニックの為のボディーバランスの取り方とバリエーションを増やしました。2人とも足がパンパンになるほどハードに楽しくレッスンしました。
「JUMP STYLEその③」渋谷教室2019-6-21 -no0020-1222
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2時間レッスン前半は念入りなストレッチと集中アイソレーションです。リズム取りにも時間をかけて後半のJUMPに繋ぎました。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-6-21-no0028-1248
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こんにちは！1 マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 ダウンのリズムで曲に合わせる練習を何度もやりました。簡単な振り付け […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-6-21-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回までの復習を何度もやりました。 次回も又やります。
【コーラス☆ライン】新宿 スタジオ2019-6-20-no0019-1095
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こんにちわ、JINです^_^ 今日のレッスンは、コーラス☆ラインのオーディション曲です！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&Y字バランス&ピルエット 振り付け(コーラス☆ […]
「一曲通してダンス♪」渋 谷スタジオ2019-6-20-no0006-1196
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 音楽ゲームのコピーダンスを踊っていきました^ ^今回は後半部分をメインに復習をしていきましたよ〜！ 細かい部分もありますが、体に落としこめるようにしていきま […]
体のライン！2時間で！上 野スタジオ2019-06-20-no0034-1206
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ラインを見せて踊る キレを出す を意識して振りを進めました！ 次回もまた続きます！ ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-6-19-no0028-1126
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップをやりました。 前回のコブラの復習をして、ブガルーをレクチャーして何度もやりました。 次 […]
【エアロビ☆テスト指導】 新宿スタジオ2019-6-19-no0019-1246
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暑いです🌞こんにちわ〜JINです✌️ 今日は、近々エアロビのテストを控えている生徒さんのレッスンです！ アイソレーション→20分、ストレッチ！ エアロビクス→40分、ウォー […]
「ノリノリで」新宿教室2019-6-17-no29-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はエクササイズをしっかりした後、前回までの復習をゆっくり行っていきました♪ サビにも突入しましたよ(^ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-6-16-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 本日のレッスンはお休みとなりました。 後半はKPOPのコピーダンスを踊っていく予定でした(^_^) HARUNA
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-6-16-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日は久々でしたので、しっかりゆっくりと基礎を行っていく予定でしたよ(^_^) HARUNA
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-6-17-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 ターンの復習をして後、ダウンのリズム系の振り付けをやりました。 最後 […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-6-17-no0028-1228
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 前回の復習を経て、 ボディウェーブをレクチ […]
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2019-6-17-no0019-1247
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本日のチアーダンス指導は、生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→軽めのストレッチ チアーダンス指導→45分、明日のチアーダンステストの指導をするつもりでした! 腰痛とお聞きしております […]
「スキップ取得とリズム とり」仙台スタジオ2019-6-17-no1242
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SUU先生のレッスンノート ストレッチ→筋トレ→アイソレーション →スキップ→リズムとり 先週の宿題を毎日練習してくれたようで何とかスキップが上達しました。パチパチ！ リズムどりもすんなり自分からとれる感じが出来てきまし […]
「ストレッチとアップリズ ム」渋谷教室2019-6-16-no0020-1244
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日常で柔軟性を上げるストレッチをお伝えしました。アップリズムを中心に体重移動を意識して練習しました。来週もステップアップしていきましょう。
【マイケルジャクソン】新 宿スタジオ2019-6-16-no0019-1217
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こんにちわ〜暑いで〜す🌞JINです^_^ 本日は、マイケルジャクソンが大好きな生徒さんのレッスンで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け( […]
「２時間レッスン」渋谷教室2019-06-15-no0037-1241
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今日は３回目のレッスンでした！！ 今日も念入りにストレッチ→筋トレ→アイソレをやったあとにリズムの取り方について少しゲームを交えつつレッスンしました。 ゲームと言っても簡単かつシンプルにリズムを覚えてもらうために普段子ど […]
【チアーテスト指導】新宿 スタジオ2019-6-15-no0019-1247
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こんばんわ〜JINです^_^ 今夜は、チアーダンスのテストを控えている生徒さんのダンス指導です💃 アイソレーション→15分、軽めのストレッチでダンス指導に入りました！ 振り付けは、入っておられましたの […]