キンプリでかっこよく！本 八幡スタジオ2023-11-03-0034-1935
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基礎を行ったのちキンプリの曲を進める予定でしたがお休みでした。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ > 今月の課 […]
「レッスンノート」の記事一覧
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-11-03-0034-2106
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基礎を行い 自身の振りで弱いところなどを徹底して踊り込み！ 強弱をつけて踊れるようになってきてるので 今度はパワーを出せるようにしましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > […]
［みっちり基礎練］高田馬 場教室2023-1018-no0080-2171
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今日のレッスンは1時間みっちり基礎練をやりました。リズムどりからの応用でステップの練習、、、。たくさん頑張りました。
「基礎と体幹」渋谷教室2023-11-2 -no0179-2221
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今日は、次回レッスンまで期間が開いてしまうということで、体幹トレーニングと基礎練習方法をみっちり教えました！！！ 途中足が震えて、キツいと感じたかと思いますが続けることで限界突破して、誰よりも強い体幹でダンスに繋げて […]
「背中」渋谷教室2023-11-02-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付をまとめました。こちらも肩甲骨周りを使う意識をして踊りました。以前に比べ腕の回し方がスムーズにダイナミックになってきましたね。この調子で背中を使っ […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-11-02-no0101-1795
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2時間連続です。 ボーイネクストドアのBut i like youのサビを練習しました。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-11-02-no0101-1795
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2時間連続です。 ボーイネクストドアのBut i like youのサビを振り入れしました！ iPhoneから送信
「肩甲骨」渋谷教室2023-11-02-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。全体的に肩甲骨を動かす意識をして行いました。肩甲骨が動くと背中が使えて踊りがダイナミックになり […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-2-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。足首のストレッチ、インナーマッスルトレーニング、フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動の練習、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションは今回の振付でも出てくる […]
「力抜いてゆっくりでもいいから覚えていこ」京都河原町 教室2023-11-2-no0111-2233
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、wayv “phantom” リクエスト曲。 今回が初めてだったのでストレッチやアイソレを丁寧に教えていきました。 アイソレ […]
「本日のレッスン 」新宿ハウス教室20 23-11-02-no0172-2136
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本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、リクエストいただいてた曲で 振り付けを進めていく予定でした！ ハウス調の曲なので、 ステップをいっぱい入れていきます！ 次回頑張っていきましょう🔥