「振り付け」新宿教室2025-07-19-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日はフリーでランダムで色んな曲をかけて踊りました。 ポイントは棒立ちにならないように何も出てこなかったり止まったりした時はボックスステップやツーステップなどで動き続ける事です！！ 次回はWACK […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-07-19-no0106-1024
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今日は渋谷で朝からレッスンを2時間しっかり行っていきました✨ 梅雨が明けて外もかなり暑くなってきましたので、たくさん水分と休憩もとりつつ、ゆっくりフリを入れていきました🍉
「K POP」池袋教室2025-7-19-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的なテクニックがとても良くなりました。引き続きストレッチやリズムトレーニングで鍛えていきましょう。 次回は新曲を振付しますね。
『LOCK』新宿教室2025-07-19-no0178-2561
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レッスンお疲れ様でした！ どんどんLOCKに慣れてきてリズム良く踊ることが出来ています✨️その調子でこれからも頑張りましょう!!
「K POP」新宿教室2025-7-19-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 肩のストレッチについて説明させていただき、 しっかりとご理解くださり、 ありがとうございます。 引き続き肩甲骨周りをやってみてくださいね […]
「本日のダンスレッスン」天王寺教室 2025-7-19-no0250-2795
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本日のロックダンスレッスンはお休みとなりました。 次回のレッスンでは、Mrs.GREEN APPLEのクスシキで振り付けを進めていきます。 よろしくお願いいたします。
『Da-iCE』新宿教室2025-7-19-no0025-1771
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「シンプル」上野教室2025-07-19-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 早い部分はカウント始まりですぐ動き出せるよう踏む足などを意識して動かしましょう。 なるべく手の軌道等をシンプルに動かす […]
「骨盤」上野教室2025-07-19-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは腹筋を使って部位のみを動かす意識を大切に練習しました。 可動域を広げる […]
「I CAN’T STOP ME / TWICE」 京都河原町教室 2025-7-19-no0245-2758
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今日のレッスンでは、TWICEのI CAN’T STOP MEのサビの振りの続きをしました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→横向きウェーブの練習→振り落としの流れで行いました！ 今日は […]
「テーマパークダンス」札 幌教室2025-07-19-no0082-2790
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こんにちは！すみれです❁⃘* 前回には引き続き、テーマパークダンスのご希望でしたので、アップ→アイソレ→プリエ、タンジュ(バーなし)をしてから振り入れをしました！ 前回よりもアームスの位置や表情など意識して振りも入 […]
「振付breakfast」本八幡教室2025-6-28-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、振付をしました！ いつも使う振付を曲よりかは、遅く、単純な動きが多かったので踊りやすかったと思います！ 出来なくて、悔しそうにされていたのも上達するのに […]
「クラブステップ」本八幡教室2025-6-8-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、クラブステップを使って色々遊んでみました！ 1つの動きでもバリエーションが増やせると言うことが分かっていただければ嬉しいです！！ 次回も、よろしくお願い […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-18-no0159-2524
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 基本的な動きなどとても良くなりました。 引き続き一曲ごとに表現できるようにサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付しながら 本番の振付のブラッシュ […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-18-no0159-2597
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 大きく体を使う振りなどとても良いのでその調子です。 引き続きこちらの振付をサポートさせていただきます。 次回もターントレーニングもやってみましょう。
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-18-no0159-2597
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。 タンジュやプリエなど基礎を多めに教わりたいとのことでしっかりご理解くださりありがとうございます。 引き続きピルエ […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-6-29-no0210-2790
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのCRY FOR MEのコピーダンスをやりました！ 今回の振りはテンポも早かったですが、特に振りを大きく踊るのを1番意識しながら踊れたと思います！ 途中で何回も出てくるポイ […]