「レッスンノート」の記事一覧
「基礎hiphop」渋谷2024-08-12-no0163-2281
- 公開日：
前回の確認をしつつ また違う曲で新しく組み合わせて やっていきました。 ウェーブがクリアになりました☺︎ クラブステップも思い出してこれてきたので 上半身の使い方も音にのって いけるようにしていきましょう& […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-8-12-no0159-2506
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、セラバンド、振付を行いました。 オーディション用の振付をご指導致しましたが、前回よりも細かい部分がしっかりと入ってきてよくなりました。 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-8-12-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの胸のパートがよく動くようになりました。 ヒップホップで必須のパートになりますので、引き続き鍛えてい […]
「振り付けレッスン」池袋教室 2024-8-12-no0195-2436
- 公開日：
こんにちは、 本日は振り付けの細かいところの確認や調整も入りました。 次回は通しメインと踊り込み、 形と音取りなどもやります。 次回もよろしくお願い致します。
「大宮レッスン」大宮教室 2024-8-12-no0195-2372
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こんにちは、 本日のレッスンは新しい振り付け she wolf になります。 最初からゆっくり進んでいたのですが、 最後まで振り入れできたので、 次回は少し早いテンポでやってみましょう。 次回もよろしくお願い致します。
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-12-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、プランク、太ももの筋トレを行いました。 久々のピルエットやルルベでしたが、 感覚を取り戻せていたので、素晴らしいです。 自主練にて筋トレをやってみていただくと良いと思います。 振付な […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-12-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュを行いました。 久々に内転筋のトレーニングや、 肋骨の閉め方などを行い、体幹などだいぶもとに戻せたので良いです。 引き続き筋トレや、 太ももなどにフォーカスしながら更 […]
キンプリichibanの1番！本八幡ス タジオ2024-08-12-0034-1935
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基礎を行った後にキンプリichibanの振り付けに進みました。 最新ヒップホップダンスの グルーヴを出せるようにが目標です そしてなんといっても音ハメ！！ かっこよく決めるポイントをお伝えしました！
ダブルアップ！神田教室2024-8-12-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はダブルアップという技をやってみましたね！アイソレーションをし […]
「GIRLS HIPHOP」心斎橋教室 2024-8-2-no107
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こんにちは！RIONです！ 今回は30分遅れでのスタートになったので、ストレッチを少ししてから早速振り写しに入りました！ TikTokでのリクエストがあったので、そちらに合わせてレッスンを進めていきました！ 次回は後半部 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-11-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は着替えを含めた本番の振付をご指導させていただきましたが、 とても良く踊れていました。 踊りだけでなく表現力なども向上しています。 本番の会場を想定しながら本番用の振付を […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-11-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 柔軟性がとてもよくなりましたね。 股関節、腿のストレッチがよく出来てきたので、 引き続きトレーニングしていきましょう。 アイソ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-8-11-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニング前回のものをしっかりと覚えて復習してくださりありがとうございました。 とてもよく出 […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-8-11-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを行いました。 今回はキャラクターなどがしっかりとしているのでそちらを表現できるようにサポートさせていただきましたが、とても良いです。 前回のバリエーションよりテクニックが多いので […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-8-11-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドを使いながらインナーを鍛えていけているので、つま先やインナーとてもよく出来ていますよ。 ストレッチもどんどん柔 […]
『基礎重視』新宿教室2024-8-11-no0025-2 405
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやっていきたいということで アイソ […]