「ヤングアダルトでロック」梅田教室 2025-10-11-no0250-2902
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ダンスは初めてという生徒さんでした。 まずは、ストレッチ、リズムトレーニングを行い、 ロックダンスでよく出てくる「ロック」や「トゥエル」「ポイント」という動きを練習しました。 体に鍵をかけるように一瞬で止まるというのが、 […]
「レッスンノート」の記事一覧
ビヨンセでかっこよく！本八幡スタジオ2025-10-11-0034-2303
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基礎を行ったあとは ビヨンセの曲でかっこよく！そして腰をしっかり止めた振りに挑戦！ 体幹を使うことでしっかり軸をとれるのでそこをマスターできました。
爽やかダンス！本八幡スタジオ2025-10-11-0034-2279
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
爽やかダンス！本八幡スタジオ2025-10-11-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-10-10-no0106-2538
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今日は今月初の振り付けを進めました✨ 外も今とても気持ち良い気温で、踊りやすかったですね🩰 今日はフリを進めましたので、次回はゆっくり細かい所もじっくりやっていきましょう〜！
「KPOP」池袋教室2025-10-10-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 本日はジャズ基礎トレーニングも入れたので動き方などしっかりとご理解くださりよかったです。 引き続きストレッチなども取り入れてみま […]
「軌道」上野教室2025-10-10-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 前回の復習＋ラストまで振り入れしました。 前回の復習はアームス、足の軌道をメインに復習しました。細かい部分を確認できた […]
「タイミング」上野教室2025-10-10-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレはひねりを加えて筋トレしました。 ひねりを効かせて下腹部を鍛えていきましょ […]
ヒップホップの基礎本八幡スタジオ2025-10-10-0034-2871
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基礎をしたあとはヒップホップの基礎を重点に行いました。 体の使い方をしっかりレッスンしました。 ダウンをとりながらなにかをしたり ボックスステップを踏みながら振り付けを行いました。
Tiger④！新宿教室2025-10-7-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのTigerの振付をやってみましたね！今日でこの曲 […]
青いジュブナイル②！高田馬場教室2025-10-6-no0042-2864
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました！ 慣れてきたら身体を大きく使うようにしましょう！
青いジュブナイル！高田馬場教室2025-10-6-no0042-2864
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました！ 振付は歌とリンクして覚えるようにしましょう！
「ブラッシュアップ」 新 宿教室 2025-10-10-no0217-2675
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お疲れ様です！！本日はminiskirtのブラッシュアップでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズムトレーニング、振付けで行いました。 アクセントやリズムキープなど、課題が見つかってきたので、課題を消化していけるように […]
「身体の角度」新宿御苑教室2025-10-10-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸を引き上げ中心に集めることを意識しました。 しっかり引き上げができていたと思います☆ […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2025-10-10-no0019-1428
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こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップのレッスンは生徒様の体調不良によりまして、休講になりました！ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手に […]
「ポイント」新宿教室2025-10-10-no0108-2874
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエはバランスの際にパッセの足を開くことを意識して練習しました。パッセがインに入りすぎ […]
「深く考えすぎない」渋谷 教室2025-10-09-no0179-2577
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本日も少しジャズっぽい曲調に合わせたPOPの基礎ルーティンを行いました。体の流れがわざとらしくなってしまったり、手が硬直してしまったりしやすいので、もう少しリラックスして行えるとより良いです。手が決まっていない部分が […]