「シアターダンス」新宿教 室2025-11-8-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は本番用の振付を、メインに行い、 とても良くなりました。 引き続きメインのパートを中心に合わせていければと思います。 次回も同じ振付をブラッシュアップしましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-8-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のジャンプがスムーズにできるようになり、 とても良いです。 引き続きストレッチやアイソレーションを行いながら、次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-8-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ピルエットのトレーニングをメインに行いました。 全体的に重心の乗せ方など良くなったので、 引き続き大きく重心移動できるようにサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-8-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを、行いました。 手首や肘までの使い方が良くなりましたのでその調子です。 次回も上半身のトレーニングも続けてみて下さいね。
「振り付け」新宿教室2025-11-08-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日は、チャチャにWACK（手振り）を入れるを目標にしてレッスンを行いました。 どうしても、手振りだけステップだけとどちらかけしかできないと聞くことが多いですが 克服できます！！ そのやり方は簡単 […]
「ROSE」 代々木教室 2025-11-08-no0217-2553
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お疲れ様です！ 本日は前回の続きを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けでした。 サビ前までいけたので、次回はサビまでいきましょう！！
「supernova」 新宿教室 2025-11-08-no0217-2400
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お疲れ様です！本日は前回の続きを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けでした。 1番を終わらせることができたので、2番も頑張りましょう！
カバーダンス！六本木教室2025-11-08-no0102-2810
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本日のレッスンはお休みになりました。 引き続きTWICEさんの振り付けを 行う予定でした！ また次回よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
Baby.U！渋谷教室2025-11-06-no0102-2049
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11/6のレッスンではリクエストの 楽曲でオリジナルの振り付けを行いました！ 難しいニュアンスの部分もしっかり 踊りこなしていてさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
What is love?新宿教室2025-11-05-no0102-2331
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11/5のカバーダンスレッスンは TWICEさんの振り付けを行いました！ 難しい振り付けですが1回で 振り落としが終わりさすがでした✨ また次回復習していきましょう！ 再来週もよろしくお願いします […]
S-Class🕺渋谷教室2025-11-04-no0102-2201
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11/4のカバーダンスレッスンは 引き続きs-classを復習し 後半はステップの練習をしました！ 難しいステップの振り付けも しっかり覚えられていて素晴らしかったです＾＾ 次回もよろしくお願いします！ しゅか […]
未確認領域🛸神田教室2025-11-04-no0102-1814
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11/4のカバーダンスレッスンでは 引き続き未確認領域を行いました！ 難しいパートの復習をメインに 全体的に振りお越しをしました。 また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
「自信を持って踊る」渋谷 教室2025-11-08-no0179-2455
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本日も前回に引き続き、Le Sserafimのコピーダンスを行いました。前回よりも慣れて、余裕が出てきましたが振り付けの間が棒立ちになってしまいがちです。顔がずっと正面ではなく、目線は鏡でも首の角度を調整しながら美し […]
This is for 4週目！東京新宿教室2025-11-05-no0102
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今月はThis is for 2番を進めていきます＾＾ 今週は、Aメロからサビの途中までを 進めました！ 難しいフロアーの振り付けや女性らしい 動きもみなさんマスターしていて素晴らしかったです✨ 来週から2 […]
「基礎(ダウン、ウェーブ、ヒット)の動き②」大宮教室 2025-11-08-no0261-2908
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基本ヒットは0→100をイメージして練習してください！！🔥 ・足のヒット 膝の裏を壁に当てるイメージで、膝を少し曲げた状態から一気に後ろに当てます。 実際にレッスンでやったように、家でも壁使って練習すると […]
「基礎(ダウン、ウェーブ、ヒット)の動き①」大宮教室 2025-11-08-no0261-2908
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本日のレッスンもお疲れ様でした！ 今日は、基礎のダウン、16ビート、体のウェーブ、足のヒット、胸のヒット、腕のヒットをやりました🔥🔥 日に日に体の動かし方が自然になってきて、私も嬉しいです […]
「KーPOP」 神戸元町教室 2025-11-08-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日も、「Hellevator」を練習しました✨️ まだ難しい箇所が残っていますが、最後まで振り落としを進んでしまってから、踊り込みやブラッシュアップをしていきましょう […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2025-11-08-no0240-2264
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お疲れ様でした😊 本日も、USJのダンス「SO BAD」を練習しました！ ホラーナイトは終わってしまいましたが、また来年に向けて頑張っておきましょう😆 音の取り方が難しいですが、何度も踊っ […]
「R&B オリジナルコレオダンス」大宮教室 2025-11-08-no0261
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本日のレッスンお疲れ様でした！ ダンス経験者さんということで、私のオリジナル振付でR&Bのテイストでレッスンしました🤎 曲は今Tiktokでも流行っている、KehlaniのFoldedでした&#x […]
「誤魔化さない」渋谷教室 2025-11-08-no0179-2387
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本日も前回に引き続きヒップホップの振り付けを行いました。踊る時に上下を見てしまう癖があります。自分の姿をしっかり確認できるように、練習する時は目線だけはしっかり鏡を見ましょう。今回の振り付けは裏の楽器の音に当てはめて […]