「ダンスレッスン」o ndastudio2021-12-07 no 0048 1596
- 公開日：
月4回の生徒さん！ダイエットの為に始めたダンスも今は十分に痩せて今ではダンスをたのしんでいます！ 今回はコンビネーションネタが2個！ BTSのバターと、私のフリを交互にやっています！ 頭がパニックにならないか心配ですが、 […]
「AYA先生のレッスンノート」の記事一覧
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-12-06 no 0048 1603
- 公開日：
初心者の生徒さんですが、本当に楽しんで頑張ってもらっています！嬉しいですね^ – ^ しっかりわからない動きは動画に抑え復習をしてきます。 この努力が、成果になり成長も早い！これからも楽しみですね！ お疲れ様 […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-12-06 no 0048 1594
- 公開日：
本日のレッスンキャンセルとなりました お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「BTSダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-12-05 no 0048 1400
- 更新日：
- 公開日：
まずは基礎練をしっかり身につけるレッスンが目的で頑張っている生徒さん！ 最後のコンビネーションは、BTSのダイナマイトのサビを踊れるようになりたいとのことで頑張っています。 今日はその中で出てくるステップの練習を覚えて貰 […]
「柔軟、美ボディレッスン ！！」ondastudio2021-12-03 no 0048 1632
- 公開日：
今月からレッスンがスタートしました^ – ^ こちらの生徒さんは、柔軟性と綺麗な身体作りがご希望！ 私は、ボディメイクレッスン等もしているので、 まずは姿勢や、生徒さんの体の使い方等を確認し、トレーニングをし […]
「本日のレッスン！！」 ondastudio2021-12-03 no 0048 1539
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-12-02 no 0048 1603
- 公開日：
初心者の生徒さんですが、本当に楽しんで頑張ってもらっています！嬉しいですね^ – ^ 今日はリズムトレーニング一連をムービーに抑えて お家で練習するみたいで本当に嬉しいですね^ – ^ お疲れ様で […]
「体験レッスン」on dastudio2021-10-29 no 0048 1486
- 公開日：
本日は体験レッスンでした。 声優デビューされた生徒さん。声優以外にも舞台とうもあるためダンスの基礎、柔軟性も高めたいとの事でした。 来月から生徒さんとして一緒に頑張ります ダンス楽しみましょう^ – ^ お疲 […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-10-31 no 0048 1416
- 公開日：
本日の3時間レッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー ストレッチ 筋トレ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-10-31 no 0048 1504
- 公開日：
本日の２時間レッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー ストレッチ 筋トレ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「幼児レッスン」on dastudio2021-10-30 no 0048 1541
- 公開日：
可愛い幼児の生徒さん^ – ^ 私は保育園にも教えに行っているので、幼児生徒さんの対応も可能です^ – ^ 60分のレッスンは幼児には長いですが、 毎回10分づつ更新！笑 今日は最高記録の45分！ […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-10-29 no 0048 1486
- 公開日：
生徒さん、本日も残業にならず。 無事にレッスン来ることができましたー(^^)笑 よかった。よかった^ – ^ ダイエットにも励んでいる生徒さん日に日痩せていてすごいストイックに頑張っています！ 来月もダンス楽 […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 021-10-28 no 0048 1400
- 公開日：
セクシーに女らしくダンスが踊れるようになりたい生徒さん！日に日に成長が見えてきてます。 今は柔軟性がつき、しなやかな動きもスムーズになってきました^ – ^ しかし、前回からだいぶ間が空いたので少し体が硬くな […]
「基礎力アップダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-10-25 no 0048 1459
- 公開日：
本日も筋トレを取り入れての体力作りと、リズムトレーニング中心に頑張りました^ – ^ 最近はお家作業が多く全く体を動かしていなかったみたいで、終わった後はフラフラでしたね。 明日筋肉痛になってないか心配でした […]
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-10-25 no 0048 1603
- 公開日：
先月の体験をえてレッスンスタート！！ 初心者の生徒さんですが、本当に楽しんで頑張ってもらっています！嬉しいですね^ – ^ 今日はアイソレーションを家でやろうとしたら忘れてしまったみたいで、一連をムービーに抑 […]
「楽しくダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-10-24 no 0048 1431
- 公開日：
毎回、レッスン終わる時に、あー楽しかったって言ってくれる生徒さん^ – ^ 嬉しいですね！！ 本当にいつも楽しそうに踊っています！ 後は尽きない女子トーク！ 女性は色々な事を喋って身体動かすことが1番ストレス […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-10-24 no 0048 1449
- 公開日：
頑張りやさんの中学生の生徒さん！ 本日は２時間レッスン！さすが若さで疲れ知らず。笑 こちらの生徒さんは少しダンスにクセが出てきたので、スキル上げるために、再度基礎を重点的に前回がんばりました。今日はそのせいかもあり、少し […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-10-24 no 0048 1596
- 公開日：
先月の体験をえてから、今月がレッスンがスタート^ – ^ 基礎をしっかりとマスターしてからやりたいジャンルをしたいとの事です。 前回の続きのコンビネーションもしっかりと覚えて来てました^ – ^ […]
「ダンス基礎レッスン 」渋谷ワークル 20 21-10-24 no 0048 1214
- 公開日：
ダンスの基礎レッスンメインに頑張り後半のコンビネーションは、完コピのサビをマスターとのこと。 今回からはBTSのダイナマイト！ 見た感じ簡単そうに見え実は細かいステップがあったりと悪戦苦闘してました。 とりあえず今日は1 […]
「幼児レッスン」on dastudio2021-10-23 no 0048 1541
- 公開日：
可愛い幼児の生徒さん^ – ^ 私は保育園にも教えに行っているので、幼児生徒さんの対応も可能です^ – ^ 前回から間が空きましたが、人見知りもなくなりすぐに私に溶け込み元気にレッスンしてくれまし […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-10-22 no 0048 1486
- 公開日：
約2ヶ月にわたりキャンセル続きの生徒さんが復活！ 仕事が終わらなかったり体調崩したりと。色々大変そうでしたが、元気なお顔が見れて幸せでした^ – ^ 来週も無事にレッスン来ることを願ってまーす(^^)笑 ☆レ […]
「安室ちゃんの曲でレッ スン」ondastudio2021-10-22 no 0048 1539
- 公開日：
前回から生徒さん大好きの安室奈美恵さんの 曲で楽しくレッスンをしています^ – ^ 私もですが、大好きなアーティストさんの曲を大きいスピーカーで聴きながらダンスができるのは楽しいし、やる気もマシマシになります […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-10-20 no 0048 1562
- 公開日：
前回から完コピが終わり私のオリジナルでガールズのコンビネーションがスタート^ – ^ また、基礎からしっかりベースを作っていきます！ 前回の続きからスタート！ しっかりふりを覚えていてとても嬉しいですし。 本 […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-10-17 no 0048 1596
- 公開日：
先月の体験をえてから、今日からレッスンがスタート^ – ^ 基礎をしっかりとマスターしてからやりたいジャンルをしたいとの事です。 私はダンススタジオとかでも教えていますが、皆さん基礎があきちゃう生徒がほとんど […]
「ダンス基礎レッスン 」渋谷ワークル 20 21-10-16 no 0048 1214
- 公開日：
ダンスの基礎レッスンメインに頑張り後半のコンビネーションは、完コピのサビをマスターとのこと。 今回はキンキキッズの雨のメロディー 前回から続き今日で完結！ 体力アップも今後の課題の一つになるぐらい、へとへとになってました […]
「基礎力アップダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-10-15 no 0048 1459
- 公開日：
今日は筋トレメニューを中心にとの依頼だったので、 ストレッチ筋トレ7割^ – ^ 最近はお家作業が多く全く体を動かしていなかったみたいで、終わった後はフラフラでしたね。 明日筋肉痛になってないか心配でした。 […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-10-15 no 0048 1486
- 公開日：
本日はキャンセルでした。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ダンス
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-10-14 no 0048 1603
- 公開日：
先月の体験をえてレッスンスタート！！ 初心者の生徒さんですが、本当に楽しんで頑張ってもらっています！嬉しいですね^ – ^ 今は基礎を中心にがんばりました！ けど、一つ一つの動きをしっかり体の頭の中で理解して […]
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-10-12 no 0048 1594
- 公開日：
マスターが早い初心者の生徒さん^ – ^ 本当に頑張り屋さん^ – ^ 何と今日は２時間レッスン！ でもあっという間に終わった感で楽しんでくれました^ – ^ 今回は基礎をベースのコン […]
「安室ちゃんの曲でレッ スン」ondastudio2021-10-11 no 0048 1539
- 公開日：
前回から生徒さん大好きの安室奈美恵さんの 曲で楽しくレッスンをしています^ – ^ 私もですが、大好きなアーティストさんの曲を大きいスピーカーで聴きながらダンスができるのは楽しいし、やる気もマシマシになります […]
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-10-11 no 0048 1603
- 公開日：
先月の体験をえて今日からレッスンスタート！！ 初心者の生徒さんですが、本当に楽しんで頑張ってもらっています！嬉しいですね^ – ^ これから宜しくお願い致します。 お疲れ様でした^ – ^ 今日の […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-10-11 no 0048 1562
- 公開日：
日に日に踊れるようになった事が自分にも実感できて感動を覚えた生徒さん！ そんな雰囲気がみれて、こちらもすごく嬉しいですね^ – ^ 今は完コピをしてましたが。それが終わり今日からは私のオリジナルでガールズのコ […]
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-10-10 no 0048 1431
- 公開日：
今回は生徒さん大好きな少女時代のコンビネーションがスタート！ でも、あくまでもダンススキルアップなので、基礎を中心にレッスンは進めてあります^ – ^ レッスン中は女子トークが止まらない程、毎回楽しくレッスン […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 021-10-08 no 0048 1400
- 公開日：
セクシーに女らしくダンスが踊れるようになりたい生徒さん！日に日に成長が見えてきてます。 今は柔軟性がつき、しなやかな動きもスムーズになってきました^ – ^ 前回のフリの続きをしますが、練習の成果がしっかり見 […]
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-10-08 no 0048 1594
- 公開日：
先月からスタートの生徒さん！ 初心者ですが、マスターが早いプラスめちゃくちゃ楽しんでレッスンしてくれてるところが本当に嬉しい！！！ 今回は基礎をベースのコンビネーション！ でしたが、本当に真剣に取り組み頑張りました ^ […]
「安室ちゃんの曲でレッ スン」ondastudio2021-10-04 no 0048 1539
- 公開日：
前回から生徒さん大好きの安室奈美恵さんの 曲で楽しくレッスンをしています^ – ^ 私もですが、大好きなアーティストさんの曲を大きいスピーカーで聴きながらダンスができるのは楽しいし、やる気もマシマシになります […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-10-01 no 0048 1486
- 公開日：
本日はキャンセルでした。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ダンス
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-09-24 no 0048 1486
- 公開日：
本日はキャンセルでした。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ダンス
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-09-23 no 0048 1431
- 公開日：
前回から、新しいコンビネーションがスタート！ でも、あくまでもダンススキルアップなので、基礎を中心にレッスンは進めてあります^ – ^ こちらの生徒さんとは、レッスン後にお茶したりと、女子トークが止まらない程 […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-09-23 no 0048 1486
- 公開日：
本日はキャンセルでした。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ダンス
「基礎力アップダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-09-17 no 0048 1459
- 公開日：
声優のお仕事されてる生徒さん。 今では声優さんもアイドルみたいにステージで踊ったりするみたいで、今は基礎力を上げてます！ あとは可愛い振りにもチャレンジして頑張ってます！ 本日もお疲れ様でした♪ 今日のメニュー ストレッ […]
「ダンスのスキルアッ プ」渋谷ワークル 20 21-09-17 no 0048 1594
- 公開日：
今月レッスンスタートの生徒さん！ 前回のレッスンがすごい楽しかったみたいで、今日も楽しみにしてくれてました^ – ^嬉しいですね^ – ^ 今回もはしはしでダンス楽しいって言葉を言っていただき私も […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 021-09-16 no 0048 1400
- 公開日：
セクシーに女らしくダンスが踊れるようになりたい生徒さん！日に日に成長が見えてきてます。 今は柔軟性がつき、しなやかな動きもスムーズになってきました^ – ^ 今日からフリの続きをすることになり、次回会うのを楽 […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-09-16 no 0048 1516
- 公開日：
ソウルアローンからダンスを始めた生徒さん、日に日に踊れるようになった事が自分にも実感できて感動してました^ – ^ そんな雰囲気がみれて、こちらもすごく嬉しいですね^ – ^ 前回に続き、早いコン […]
「安室ちゃんの曲でレッ スン」ondastudio2021-09-16 no 0048 1539
- 公開日：
前回までのコンビネーションが 終わり、今日からは生徒さん大好きの安室奈美恵さんの 曲で楽しくレッスンをしました^ – ^ 私もですが、大好きなアーティストさんの曲を大きいスピーカーで聴きながらダンスができるの […]
「ダンスのスキルアッ プ」渋谷ワークル 20 21-09-14 no 0048 1416
- 公開日：
アイドル活動されている生徒さん！ 前回からプラスせれた早いリズムにのりながら足のステップを今日も中心にがんばりました^ – ^ 前回からコンビネーションを続きで初めましたが、 ちゃんとフリを確認して来てくれま […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-09-12 no 0048 1516
- 公開日：
ソウルアローンからダンスを始めた生徒さん、日に日に踊れるようになった事が自分にも実感できて感動してました^ – ^ そんな雰囲気がみれて、こちらもすごく嬉しいですね^ – ^ ☆レッスン内容予定☆ […]
「ダンス基礎レッスン 」渋谷ワークル 20 21-09-12 no 0048 1214
- 公開日：
前回からストレッチメインの生徒さんが、今回から ダンスの基礎レッスンメインに頑張りたいとのことで、リズムトレーニングをメイン頑張りました^ – ^ 体力アップも今後の課題の一つになるぐらい、へとへとになってま […]
「ダンスのスキルアッ プ」渋谷ワークル 20 21-09-12 no 0048 1416
- 公開日：
アイドル活動されている生徒さん！ すごく真面目にレッスンに取り組んでくれました。 ダンスも初心者で筋力もあまりないため、課題は山積みですが、楽しく成長中！ 今回は早いリズムにのりながら足のステップを中心にがんばりました^ […]
「幼児レッスン」on dastudio2021-09-12 no 0048 1541
- 公開日：
可愛い幼児の生徒さん^ – ^ 私は保育園にも教えに行っているので、幼児生徒さんの対応も可能です^ – ^ 前回から間が空いたので、人見知り信号になるかと思ったが、スタジオの外で遠くから手を振って […]
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-09-11 no 0048 1431
- 公開日：
前回のTWICEの完コピ終わり！ 今日から、新しいコンビネーションがスタート！ でも、あくまでもダンススキルアップなので、基礎を中心にレッスンは進めてあります^ – ^ 今日も明るい生徒さんに元気を笑をいただ […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-09-10 no 0048 1486
- 公開日：
本日はキャンセルでした。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ダンス
「ダンスのスキルアッ プ」渋谷ワークル 20 21-09-06 no 0048 1594
- 公開日：
今日からレッスンスタートの生徒さん！ 体験なくレッスンスタートなおかつ２時間！ 初心者だから2時間大丈夫かなーって不安でしたが。 最後まで体力切らさず、頑張りました。 はしはしでダンス楽しいって言葉を言っていただき私も嬉 […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-09-05 no 0048 1449
- 公開日：
頑張りやさんの中学生の生徒さん！ 本日は２時間レッスン！さすが若さで疲れ知らず。笑 こちらの生徒さんは少しダンスにクセが出てきたので、スキル上げるために、再度基礎を重点的に行いました。 コンビネーションもしっかり覚えてき […]
「体験レッスン」o ndastudio2021-09-5 no 0048
- 公開日：
本日は体験レッスンでした^ – ^ はじめてお会いする生徒さんには毎回ワクワクしながら スタジオに向かいます！ ダンス始めたきっかけを毎回ききます。 皆さん、理由はさまざまですし、こんなにもダンスが皆さんすき […]
「ストレッチ&ダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-07-23 no 0048 1214
- 更新日：
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♪ 今日のメニュー予定 ストレッチ 筋トレ リズムトレーニング
「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-07-23 no 0048 1459
- 公開日：
前回きらだいぶ日があいてしまい久々のレッスン！ 筋トレメインの生徒さん。久々の筋トレは辛かったみたいですが、毎回思うこと。 根性はあります。笑 また、新たな仕事の為にも体力、ダンス力を伸ばして行きたいとのこと。 今日は苦 […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-07-22 no 0048 1486
- 公開日：
今月は仕事で2回もキャンセルとなった生徒さん！ 仕事が忙しそうで心配。 今日は久々のレッスンを楽しみにしてくれてました^ – ^ 今はBLACKPINKのコピーをしていて本日でフリ渡しは終了でしたが、しがっか […]
「ダンスのスキルアッ プ」渋谷ワークル 20 21-07-21 no 0048 1416
- 公開日：
今月から引き続きで受けもつ、アイドル活動されている生徒さん！ 前回は間が空いてのレッスンだったため凄くお疲れでしたが、今日は少しなれて、動きにも余裕がでました！ まだまだ、スキルが上がれるので、もっともっと頑張りましょう […]
「ダンスのスキルアップレッスン」渋谷ワークル 2021-07-20 no 0048 1449
- 公開日：
今月も引き続き息抜きレッスン！ 生徒さん大好きなBTSでのコンビネーションにしました。 いつも頑張っているご褒美に( ^ω^ ) 息抜きにならず、全力でがんばってます！笑 ですが、今日で完成！！ 初心者だから、改善する動 […]
「TWICEで楽しくレッ スン」ondastudio2021-07-18 no 0048 1539
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした！ ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング 完コピ
「ストレッチ&ダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-07-18 no 0048 1214
- 公開日：
ストレッチメインの生徒さんのレッスン^ – ^ 呼吸をつかって、リラックスをして体のデトックスを行いました^ – ^ 毎回、ストレッチをしながら色々おしゃべりしながら楽しくレッスン！！ 今回は後半 […]
「幼児レッスン」on dastudio2021-07-17 no 0048 1541
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♪ ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ リズム遊び ポーズダンス コピーダンス
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-07-15 no 0048 1486
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♪ ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-07-14 no 0048 1562
- 公開日：
今月からスタートの生徒さん！ 初心者で運動も苦手な生徒さんですが、頑張っています！！ 先週の続きでしたが、しっかりおさらいをしていただき。 完璧にしてきました♪パチパチ 運動苦手なのに、富士登山されるみたいでビックリ！ […]
「ダンスのスキルアッ プ」渋谷ワークル 20 21-07-13 no 0048 1416
- 公開日：
今月から引き続きで受けもつ、アイドル活動されている生徒さん！ とても可愛く、すごく真面目にレッスンに取り組んでくれました。 ダンスも初心者で筋力もあまりないため、課題は山積みですが、楽しく成長してくれたら嬉しいです^ & […]
「初心者TWICEで完コ ピレッスン」渋谷ワークル 2021-07-10 no 0048 1431
- 公開日：
TWICEの完コピ終わりまであと少し！ 毎回初心者ながらしっかり練習して来てくれる生徒さん！ 今では在宅ワークで、身体を動かしたくてうずうずしてるみたいです！笑 少しずつ無理なく勧めていけるのも、マンツーマンレッスンのメ […]
「TWICEで楽しくレッ スン」ondastudio2021-07-09 no 0048 1539
- 公開日：
初心者の生徒さん難易度高いTWICEを今完成に向けて頑張ってます！フリ覚えも早く動きも毎週毎週スキルアップ！ リズムトレーニングも完璧です。私の動きを目でみて真似ができるので、細かな説明がいらない。笑 すごい！笑 今後の […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-07-08 no 0048 1486
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♪ ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-07-07 no 0048 1562
- 公開日：
今月からスタートの生徒さん！ 初心者で運動も苦手な生徒さんですが、 レッスンに向き合う姿勢や常に楽しんでいる姿勢が本当によく、早く上手になって欲しいと思います！ 私でも踊れてることがびっくりとまで、自分の領域を勝手に決め […]
「幼児レッスン」on dastudio2021-07-03 no 0048 1541
- 公開日：
先月からスタートの 可愛い幼児の生徒さん^ – ^ 私は保育園にも教えに行っているので、幼児生徒さんの対応も可能です^ – ^ なんと、お母さんの影響もあり、SnowManのハロハロを踊りたいと！ […]
「TWICEで楽しくレッ スン」ondastudio2021-07-02 no 0048 1539
- 公開日：
先月からレッスン始めた生徒さん！ 初心者なのに、難易度高いTWICEの踊りをなんなくマスター、フリ覚えも早く動きも毎週毎週スキルアップ！ リズムトレーニングも完璧！ 今後の成長が楽しみすぎます(^○^) お疲れ様でした！ […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 021-07-02 no 0048 1400
- 公開日：
セクシーに女らしくダンスが踊れるようになりたい生徒さん！日に日に成長が見えてきてます。 最初は柔軟性もなかったので、しなやかさがなかったですが、本当に上手になってきて嬉しいです！ 自分でもここまでできると思ってなかったと […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-06-25 no 0048 1486
- 公開日：
週1レッスンの生徒さん^ – ^ ですが、仕事の都合だったりと2週間キャンセルとなり、久しぶりのレッスン！ ダイエットとして始めたダンス！ みるみる痩せて行き今日は久々にあったから余計に痩せた感が増してました […]
「ダンスのスキルアップレッスン」渋谷ワークル 2021-06-21 no 0048 1449
- 公開日：
今月は息抜きレッスン！ 生徒さん大好きなBTSでのコンビネーションにしました。 いつも頑張っているご褒美に( ^ω^ ) 息抜きにならず、全力でがんばってます！ 毎回、説明や注意点など告げると、はい！ありがとうございます […]
「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-06-21 no 0048 1459
- 公開日：
身体を動かすのは月2回のこのレッスンのみでしたが、最近は私が教えたトレーニングやストレッチをお家でもしてくれて頑張っている生徒さん。この調子で体力があがってくれたら嬉しいですね^ – ^ また、新たな仕事の為 […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-06-20 no 0048 1539
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-06-18 no 0048 1539
- 公開日：
今月は振替も含め5レッスンの生徒さん！ ダンスを楽しんで頂けて嬉しいです^ – ^ ダンスの身体の使い方を一回でマスターするなど上達が早い！今やっているTWICEの完コピも、えっ？初心者ですか？って思うぐらい […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-06-18 no 0048 1486
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンスのスキルアップレッスン」渋谷ワークル 2021-06-14 no 0048 1449
- 公開日：
中学生の生徒さんは、部活、勉強に、ダンスに全てに置いて全力で頑張る生徒さん。 私も見習わないといけないぐらい本当に頑張り屋さん^ – ^ 今月は息抜きレッスン！ 生徒さん大好きなBTSでのコンビネーションにし […]
「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-06-13 no 0048 1459
- 公開日：
前月に続き体力アップレッスンをメインに行いたいとの事でした^ – ^ 筋力はないですが。 根性はあります。笑 また、新たな仕事の為にも体力、ダンス力を伸ばして行きたいとのこと。 身体を止めずに全力で筋トレを私 […]
「初心者TWICEで完コ ピレッスン」渋谷ワークル 2021-06-12 no 0048 1431
- 公開日：
TWICEの完コピ終わりまであと少し！ 毎回初心者ながらしっかり練習して来てくれる生徒さん！ 今では在宅ワークで、身体を動かしたくてうずうずしてるみたいです！ 今日も全力でがんばってました^ – ^ 今日のメ […]
「幼児レッスン」on dastudio2021-06-12 no 0048 1541
- 公開日：
今月からスタートの 可愛い幼児の生徒さん^ – ^ 私は保育園にも教えに行っているので、幼児生徒さんの対応も可能です^ – ^ 前回の体験で覚えた動物ステップも完璧！ 今日は集中力が長く頑張りまし […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-06-10 no 0048 1486
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「初心者ダンスレッスン 」ondastudio2021-06-06 no 0048 1539
- 公開日：
今月は振替も含め5レッスンの生徒さん！ ダンスを楽しんで頂けて嬉しいです^ – ^ ダンスの身体の使い方を一回でマスターするなど上達が早い！ 動きも様になっています！ この調子で頑張りましょう！ お疲れ様でし […]
「ストレッチ&ダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-06-05 no 0048 1214
- 公開日：
ストレッチメインの生徒さんのレッスン^ – ^ 呼吸をつかって、リラックスをして体のデトックスを行いました^ – ^ 毎回、ストレッチをしながら色々おしゃべりしながら楽しくレッスン！！ 最後は気持 […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-06-04 no 0048 1486
- 公開日：
週1レッスンの生徒さん^ – ^ ただ今BLACKPINK♪の完コピ中 ダイエットとして始めたダンス！ みるみる痩せて行き素晴らしい！！ 女性らしい動きでまたまた難関が増えたみたいですが、しっかり復習してくれ […]
「初心者ダンスレッスン 」ondastudio2021-06-04 no 0048 1539
- 公開日：
先月から行なっているTWICEの完コピコンビネーション！ まだまだ、ダンスは初心者なので、基礎を中心に行なっています！ でも、ダンスの身体の使い方を一回でマスターするなど今後の上達が楽しみです。 お疲れ様でした！ ☆レッ […]
「TWICEで初完コピレッスン」渋 谷ワークル 2021-05-30 no 0048 1504
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション(完コピ)
「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-05-28 no 0048 1459
- 公開日：
引き継ぎで私がレッスンを始めました生徒さん^ – ^ 前月に続き体力アップレッスンをメインに行いたいとの事でした^ – ^ 筋力はないですが。笑 根性はあります。笑 身体を止めずに全力で筋トレを私 […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-05-28 no 0048 1513
- 公開日：
先月からスタートした生徒さん！ 留学生で今は大学に通いながらダンスを 頑張ります レッスンは常に2時間レッスンにしていて 頑張ってます！ 今日からはBTSの難関ダンスに挑戦です 私自身も覚えるのに苦労しましたが 何とか本 […]
「初心者ダンスレッスン 」ondastudio2021-05-27 no 0048 1539
- 公開日：
先日体験を受けた生徒さん本日からレッスンがスタートとなりました！ ダンスが楽しかったみたいで本当にうれしいです！ まずは基礎をしっかりと学び後半少しだけコンビネーションをがんばりました これから宜しくお願い致します☆ ☆ […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-05-27 no 0048 1486
- 公開日：
週1レッスンの生徒さん^ – ^ 先週からBLACKPINK♪スタート 女性らしい動きでまたまた難関が増えたみたいですが、しっかり復習してくれました！ また、完成に向けて頑張りましょう^ – ^ […]
「TWICEで初完コピレッスン」渋 谷ワークル 2021-05-23 no 0048 1504
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先日はお休みとなり少し間が空きましたが、 前回までの復習は完璧に。 ついに大詰め！ 1番早い部分でしたが、ふりをしっかり覚えて完璧に踊こんでくれました♪ 次回でこの曲も完成です楽しみです お疲れ様でした♪ 今日のメニュー […]
「初心者TWICEで完コ ピレッスン」渋谷ワークル 2021-05-22 no 0048 1431
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本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション(完コピ)
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-05-20 no 0048 1486
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週1レッスンの生徒さん^ – ^ ついに先日BTS完成しました^ – ^ 本日からBLACKPINK♪ 女性らしい動きでまたまた難関が増えたみたいですが、しっかり覚えれました^ – ^ […]
「ストレッチ&ダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-05-18 no 0048 1214
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本日は仕事帰りでお疲れみたいで、ストレッチオンリーのレッスンでした^ – ^ 呼吸をつかって、リラックスをして体のデトックスを行いました^ – ^ 最後は気持ちも体もスッキリ♪ お疲れ様でした♪ […]