前回からストレッチメインの生徒さんが、今回から
ダンスの基礎レッスンメインに頑張りたいとのことで、リズムトレーニングをメイン頑張りました^ – ^
体力アップも今後の課題の一つになるぐらい、へとへとになってました^ – ^。

お疲れ様でした♪

今日のメニュー予定

ストレッチ
筋トレ
リズムトレーニング